A CRIATIVIDADE EXIGE DEDICAÇÃO

FRANCIS DE MELLO: 'RIO ELEITO POR ESTADÃO; MAIOR REVEILLON DO MUNDO"...

2012-01-03T01:09:00.000-02:00

***FRANCIS DE MELLO***: 'RIO ELEITO POR ESTADÃO; MAIOR REVEILLON DO MUNDO"...: Rio ganha título de maior réveillon do mundo. A chuva não atrapalhou a festa dos 2 milhões de pessoas que assistiram aos 16 minutos de ... a>

Barra de Ferramentas Google

2010-12-26T17:57:00.000-02:00

Barra de Ferramentas Google a>

SharkBreak™ Relax. Take a Shark Break!™ Online Aquarium

2010-09-21T23:40:00.001-03:00

SharkBreak™ Relax. Take a Shark Break!™ Online Aquarium a>

Entrevista Voto Consciente

2010-09-10T02:13:00.000-03:00

Campanha Ficha Limpa

2010-09-10T02:06:00.000-03:00

ELEIÇÕES 2010... BRASILEIROS VOTE COM RESPONSABILIDADE

2010-09-09T22:06:00.000-03:00

VOTE CONSCIENTE – OS DEZ NÃOS

1º – Não deixe de votar, valorize o seu voto

2º – Não vote contrariando a sua opinião, o seu voto é secreto

3º – Não vote para contentar parentes ou amigos, escolha o melhor candidato

4º – Não venda o seu voto, garanta a sua liberdade de escolha

5º – Não troque o seu voto por favores, o seu voto é livre e soberano

6º – Não vote sem conhecer a capacidade e o programa do candidato

7º – Não vote sem conhecer a competência e o passado do candidato

8º – Não vote sem conhecer o caráter do candidato, o seu voto merece respeito

9º – Não deixe nenhuma pesquisa mudar o seu voto, use de sua firmeza

10º – Não vote em candidato com Ficha Suja, deve ser Ficha Limpa

Entre tantas opções, como escolher aqueles que melhor representarão suas ideias no poder? Como escapar dos candidatos que já estão nas malhas da corrupção? Para Fabiano Angélico, coordenador de projetos da ONG Transparência Brasil, um dos maiores desafios para os eleitores é a falta de informações. Segundo ele, é preciso – e fundamental – fazer um esforço para conhecer a história e os projetos dos candidatos e partidos nos quais se pretende votar.

Na hora de votar,leve em conta o interesse público e não questões particulares.o processo eleitoral vem amadurecendo, mas a história do Brasil é marcada pelo ‘troca-troca’
”.
- Votar é complexo, mas ninguém pode ficar alheio. Eleger é uma coisa muito séria. São quatro anos que a pessoa vai governar em nosso nome.

Para não deixar a escolha para a última hora ou não desperdiçar o voto, veja algumas dicas dadas pelos especialistas.

. O que você espera do futuro do seu país?

Busque informações sobre a biografia daqueles que tentam um cargo público nos sites oficiais do candidato ou do partido e em meios de comunicação confiáveis

verificar se o candidato já foi eleito alguma vez. Em caso negativo, é importante saber o que ele fez – se já participou de algum movimento social ou já defendeu algum assunto de interesse público, por exemplo. Procure saber também se o candidato novato pertence a alguma família com tradição política – assim dá para ter alguma ideia das posturas que ele poderá ter caso seja eleito.

.Você votaria em alguém corrupto?

Uma forma de evitar votar em quem está envolvido em casos de corrupção é saber se ele já foi condenado na Justiça. Neste ano, o Congresso aprovou uma lei, conhecida como Ficha Limpa, que impede políticos condenados por crimes graves em decisão de órgãos colegiados (em que mais de um juiz se pronuncia) de disputarem as eleições. A Abracci (Articulação Brasileira Contra a Corrupção e a Impunidade), um grupo de organizações sociais, criou um site para que os candidatos prestem contas voluntárias de suas campanhas eleitorais. O site está disponível em dois endereços, o Ficha Limpa e o Ficha Limpa Já.

PARE...PENSE...... E VOTE.... CONSCIENTE

É possível amar alguém através da Internet?

2010-09-07T23:20:00.000-03:00

É possível amar alguém através da Internet?

No amor não existem idealizações sobre o outro, isso acontece só no estado de paixão

Afinal de contas o que é o amor? Um sentimento que nos arrebata de tal maneira, que jamais imaginamos viver sem ele? Um desejo de completude inerente a todos nós? Um dos maiores motivos que nos faz estar vivos? Essa pergunta deveria fazer parte dos questionamentos primordiais do ser humano, "De onde viemos?", "Por que estamos aqui?" e "Para onde vamos?".

Relação virtual impossibilita o amor, pois o outro fica sempre idealizado, e não podemos ter uma dimensão, de fato, sobre quem ele seja

"Talvez, num relacionamento que permaneça apenas virtual, o estado de paixão nunca tenha fim" Todos os relacionamentos amorosos começam com a paixão, que nada mais é do que uma sensação de nos sentirmos completos, como "as duas metades da laranja" ou as "almas gêmeas". Na paixão, o outro nos parece muito mais o que se 'quer', ou o que se 'precisa' que ele seja, do que de fato ele é. Não enxergamos a outra pessoa como ela realmente se apresenta para nós, mas de acordo com todos os desejos e fantasias que temos em nossa mente a respeito dela.

É como se a pessoa pela qual nos apaixonamos, acabasse preenchendo um vazio que nós ainda não reconhecemos, mas sentimos a necessidade de preencher. Tanto no relacionamento presencial quanto no relacionamento virtual, essa sensação de termos encontrado a pessoa que vai nos completar ocorre da mesma forma. Nós nos apaixonamos por um "outro", tal qual o idealizamos.

Ao nos envolvermos virtualmente estamos sujeitos a nunca termos a real dimensão de quem de fato é aquela pessoa, com a qual estamos nos relacionando. O ambiente virtual pode ser um bom espaço para se estabelecer um primeiro contato com o outro, pois por esse meio podemos nos sentir mais à vontade para falar sobre nós, e o mesmo pode acontecer com o outro. Ou seja, o ambiente virtual se tornou um novo propiciador para o encontro amoroso.

Mas se essa relação só se der através da Internet, ela corre o risco de permanecer eternamente idealizada, pois o outro nunca terá a chance de se mostrar tal como ele é, e de nunca percebermos que muitas coisas que pensávamos a seu respeito, na verdade eram coisas que faziam parte das nossas próprias expectativas ou fantasias.

O mesmo fato é mais difícil de ocorrer numa relação presencial, pois quando convivemos e fazemos parte da realidade da outra pessoa no dia-a-dia, torna-se quase impossível manter as nossas idealizações intactas, pois o outro está ali para nos mostrar diariamente quem ele realmente é. Esse fato pode nos levar a pensar que, talvez, num relacionamento que permaneça apenas virtual, o estado de paixão nunca tenha fim.

Numa relação de amor, onde se subentende as duas individualidades respeitadas, ou seja, onde um possa perceber quem de fato é o outro, e conviver com este outro de uma forma mais real e concreta, não existem espaços para as "duas metades da laranja", e sim para "duas laranjas inteiras". Ou seja, um espaço onde essas duas pessoas terão que conviver e se relacionar buscando criar uma união, e não uma fusão. O amor pressupõe que um possa viver sem o outro, o que não ocorre na paixão em que ambos se completam e formam um todo. A partir do momento em que eu não consigo perceber quem é a pessoa que está comigo, eu não posso amá-la e, talvez por isso, seja difícil imaginar que duas pessoas que se relacionam somente no virtual consigam realmente alcançar aquilo que chamamos de amor.

É claro que cada um enxerga o amor da sua maneira, por esse motivo é que é tão difícil respondermos a nossa pergunta inicial, porém gostaria de terminar esse texto falando um pouco mais a respeito desse sentimento. O amor genuíno é inatingível, é um ideal de amor onde, as idealizações e fantasias a respeito do outro não existem.

Seria uma forma de amor onde cada um do par consegue desejar que o outro esteja bem, mesmo que estejam longe um do outro (ou até mesmo que o 'outro' não o queira mais); é claro que este amor ao qual estou me referindo é um amor ideal, pois todos nós seres humanos, sempre que nos relacionamos, idealizamos e enxergamos algo nosso no outro e vice-versa, e fazemos isso inconscientemente.

O que devemos perceber é que quanto mais, nós conseguirmos olhar para a pessoa com a qual nos relacionamos com os olhos dela (e não com os nossos), cada vez mais estaremos caminhando em direção ao amor real e, ao mesmo tempo, em direção ao nosso crescimento como seres humanos.

A MULHER ARYANA

2010-09-04T00:17:00.000-03:00

Se está apaixonado por uma ariana, preste atenção !

Você acaba de encontrar uma mulher que fará de tudo para enfrentar os desafios, apaixonada, fiel e confiante no futuro! Se for bom para ela, jamais terá motivos para reclamar da falta de carinho ou de solidão. A ariana não é do tipo que abandona o barco quando a situação está critica. Ela ficará ao seu lado enquanto sentir que luta ao lado de seu herói.

Sim, ela não estará atrás de você, mas ao seu lado, para não dizer que muitas vezes estará na sua frente para receber os primeiros golpes!

A ariana não quer mandar em tudo, ela só quer dar a ultima palavra!

A mulher de Áries gosta de abrir suas próprias portas, puxar suas cadeiras e acender o próprio cigarro. Ela gosta de ser bem tratada e de galanteios, como toda mulher, mas acha que fazer as coisas por si mesma é a maneira mais rápida. Claro que isto nem sempre combina muito com o orgulho masculino..

Nela existe a típica contradição de Áries: Não quer ninguém muito grudado nela, mas costuma perder o interesse se alguém se afastar demais.

Ela Não quer um homem dominador, mas também não quer um coelhinho manso!

Ela sempre tem que enfrentar seu eterno desafio: dominar enquanto deseja ser dominada!

Lembre-se que ela é do signo de Áries e este signo adora vencer um desafio. Um homem que resiste a sua investida sempre intriga a ariana. Muitas vezes ela não aceitará que não consegue domina-lo com seu encanto

A ariana não é presa fácil para os elogios. Deixe que saiba que você a admira, porém não seja muito bajulador. Ela odeia bajuladores, acha-os fracotes! Mas, um elogio feito por alguém que ela admira ou julga ser superior pode deixa-la em êxtase por semanas!

Para ama-lo ela precisa orgulhar-se de você. Mas não se ache muito importante a ponto de relevar seus talentos ou despreza-la. A ariana, apesar de exigir muito do parceiro, sabe retribuir em dobro aos seus esforços para agrada-la.

Não importa para onde vá, faça o que fizer, você tem que confiar nela. Ainda mais porque ela costuma ser fiel a quem ama e não se deixa envolver por aventuras que possam abalar seu relacionamento. E é claro que ela nunca vai ter a mesma confiança em você.

O que é dela é dela", e qualquer descuido pode provocar uma tempestade!

Evite fazer muitos elogios à sua artista favorita e nem faça comentários a respeito de suas amigas. Se ela não for a primeira em sua vida, a mais importante, você corre o sério risco de ter que procurar outra mulher.

Quando ela é realmente ferida pode passar do fogo para uma geleira!

E esta frieza pode ser eterna..

Entre todas as mulheres, ela é a que consegue passar mais tempo sem um homem. Claro que viver sem um homem não quer dizer que ela vive sem sonhos ou desejos! A ariana sempre sonhará com o homem de sua vida. No entanto, enquanto suspira, se não houver um homem de carne e osso, não sentirá a falta dele

Ser adimirada por homens de pulso forte que façam que ela se sinta cada dia mais mulher, assim é a ariana, assim que a mulher do signo de áries gosta de ser amada. "O amor é grande e cabe nesta janela sobre o mar. O mar é grande e cabe na cama e no colchão de amar. O amor é grande e cabe no breve espaço de beijar A MULHER DE ARIES beija com o corpo todo. Ela pulsa, ela se entrega... e ao mesmo tempo ela domina.Percorre a boca desejada com fogo e paixão.Não é dado a beijocas superficiais, pois gosta de sentir uma emoção e uma energia intensa nesse momento especial.

COMO SE VESTE

Estilo basicamente esportivo. as mulheres de Áries se sentem muito bem com tênis, joggings, camisetas, malhas de ginástica, jaquetas, molletons, calças fuseau ou leggings e jeans, muito jeans. Nada que exija muita produção, cuidado e sobretudo tempo! São mulheres impacientes - não são elas que escolhem a roupa, a roupa é que as escolhe! Não imaginem uma ariana vestindo meia ou calçando salto. Não faz sentido para ela. É totalmente adepta dos sapatos baixos, sapatilhas, alpargatas, mocassins, botinhas, perfeitos para seu passo acelerado, seu temperamento agitado.

Em geral são pioneiras. Entre as arianas estão as primeiras adeptas da moda unissex, da roupa esportiva, do "abaixo o sutiã" e dos sapatos baixos. Tudo isso hoje está na moda. Na realidade, não fizeram mais do que acompanhar as mudanças de comportamento da própria mulher

A Ariana é excepcionalmente apaixonada, sensual e sexual. Romântica, erótica e vaidosa, ela precisa sentir uma enorme segurança com relação a seu parceiro sexual. Quando se sente insegura é ciumenta e possessiva. Quando se sente segura, é tão leal quanto qualquer signo estável, embora continue a ser tempestuosamente imprevisível.

O segredo sexual da mulher de Áries é que, embora ela goste de ser – e com freqüência seja – dominadora, secretamente espera um parceiro que aprecie e com quem flua a sexualidade realçada

pelas mudanças dos extremos da dominação à passividade, um erotismo excepcionalmente vivo e uma necessidade igualmente forte de estimulação mental para acompanhar e incrementar a mudança física. A energia sexual pode ser positiva ou negativa. A Ariana flui com dinamismo,vibração e intensidade, mas quando bloqueada fica dura, arrogante, impaciente, com raiva e finalmente doente. A raiva, o medo ,reprimidos anestesiam a capacidade feminina para o prazer.

Detestam pessoas desanimadas, indolentes e medrosas. Nos relacionamentos, quer sentir-se o ser mais importante e não disfarça se algo não lhe agradar. Portanto, se você deseja conquistar esse coração impulsivo e cheio de calor, é muito simples: seja sincero, direto, conquiste, seja rápido, objetivo e NUNCA minta. Além dela perceber, ficará uma fera.

O amor ocupa lugar de destaque na vida dos arianos, visto que Áries é um signo voltado às coisas do coração. Quando apaixonados, entregam-se de corpo e alma e correspondem à todas as expectativas da pessoa amada.

a mulher de Áries é muito ativa sexualmente e quando encontra um companheiro que consegue acompanhá-lo

Em todas as direções, torna-se difícil apagar a sua chama. A mulher ariana, seu amor físico está ligado aos sentimentos e dificilmente ela manterá um relacionamento íntimo se não tiver afeto pelo parceiro.

Clipe Oficial - Passáro de Fogo

2010-05-25T22:22:00.000-03:00

Alicia Keys - No One

2010-04-30T21:41:00.000-03:00

ganhe dinheiro clicando

2010-03-11T11:29:00.000-03:00

[url=http://www.buxmillionaire.com/?ref=aryana][img]http://www.buxmillionaire.com/images/banner1.png[/img][/url]

ganhe dinheiro clicando

2010-03-06T11:34:00.003-03:00

http://www.buxmillionaire.com/?ref=aryana

Pornografia na Internet

2010-02-27T23:52:00.000-03:00

Pornografia na Internet vicia mais do que crack

Um estudo realizado pelo Comitê de Ciência e Tecnologia do Senado norte-americano mostrou que a pornografia na Internet pode ser mais viciante do que o crack ou a cocaína. Imagens de misoginia, pedofilia ou sexo oral podem provocar efeitos negativos em muitos internautas. De acordo com a revista Wired, o estudo concluiu que os viciados em pornografia na Internet levam mais tempo para se recuperar do que drogados que usam crack ou cocaína. Pior ainda, os viciados em crack conseguem eliminar a droga do organismo.

No caso dos dependentes de pornografia digital, mesmo depois do tratamento, as imagens pornográficas permanecem no cérebro do paciente. Para Mary Anne Layden, co-diretora do Programa de Psicopatologia e Traumas Sexuais da Universidade de Pensilvânia, a pornografia é, atualmente, o maior perigo para a saúde psicológica das pessoas. "A Internet tem o melhor sistema de entrega de drogas. O usuário é anônimo e facilmente estimulado a adquirir novos padrões de comportamento", explica Layden. "A droga (a poronografia) é entregue 24 horas por dia, sete dias por semana em sua própria casa", acrescenta. Para Layden uma geração de jovens viciados está surgindo. E eles nunca vão querer tirar a "pornografia" de suas mentes.

lembranças de experiências emocionais dolorosas

2010-02-13T15:57:00.001-02:00

Segundo estudo da Universidade de Purdue (EUA), lembranças de experiências emocionais dolorosas machucam mais do que a recordação de dores físicas e demoram muito mais tempo para cicatrizar.

A pesquisa, realizada com voluntários que sofreram grandes perdas emocionais nos últimos cinco anos, apontou que a dor emocional permanece por mais tempo e com mais força na memória. De acordo com o estudo, isso acontece porque a dor emocional tem uma capacidade única de voltar à mente e ferir de novo nossos sentimentos.

A psicóloga das relações humanas da USP (Universidade de São Paulo) Sueli Damergian explica que o processo para esquecer um trauma emocional é muito mais difícil porque não tem um remédio que o cure. “A dor física você pode tomar um remédio e passa. Já a dor emocional não vai passar nunca. O sofrimento psíquico é muito mais intenso que o próprio sofrimento físico, porque você tem a memória que fica cobrando o tempo inteiro”, diz.

Tanto a dor física quanto a emocional acontecem no córtex, responsável por funções como julgamento e percepção no cérebro. Porém, ainda não se sabe o que leva memórias ligadas à emoção a serem mais presentes. A única coisa que se tem certeza é que sentimentos negativos provocados pelo sofrimento podem mudar completamente a vida de alguém, além de resultar em repostas no corpo.

Shania Twain - From This Moment On (Legendado)

2010-01-11T22:44:00.001-02:00

internacional romantica

ganhar dinheiro na internet nunca foi tão verdadeiro confira

2009-12-20T12:51:00.000-02:00

http://www.projetovendabrasil.com.br/?p=11956

Esse link é da minha pagina pessoal

Maria Dolores Ramos dos Santos

Projeto Venda Brasil

funciona da seguinte maneira:

Você é convidado por um associado a participar e efetiva seu cadastro em nosso site. O cadastro no projeto é feito através da indicação de um associado que já esteja ativo dentro do Projeto Venda Brasil.

Desta forma, você se torna associado do projeto e também de um grupo de pessoas que compartilham do mesmo objetivo: desfrutar de benefícios exclusivos.

Uma vez cadastrado(a), o sistema gerará automaticamente um boleto, no valor de R$70,00 (setenta reais), com vencimento no prazo de três dias úteis, contado a partir da data de cadastro, e mensalmente o valor de R$ 20,00 para a manutenção e acesso ao Clube de Benefícios.
O pagamento do boleto garante sua efetivação no projeto e o habilita a desfrutar de todos os benefícios exclusivos do Projeto Venda Brasil.
Veja as vantagens de estar fazendo parte deste grandioso projeto:

1) Você recebe um cartão de debito, no prazo máximo de 30 (trinta) dias (está chegando em média com 10 dias úteis), diretamente em sua residência. É um cartão (pré-pago), que você usa em substituição ao dinheiro nas compras em forma de débito. Por isso, é necessário que seus dados sejam corretamente cadastrados no site.

2) Você recebe um cartão de benefícios, no prazo máximo de 30 (trinta) dias (esta chegando em média com 10 dias úteis) que lhe garante descontos nos produtos do Clube de Benefícios administrado pelo Projeto Venda Brasil e também em muitas outras lojas ou rede de serviços afiliados, que você poderá consultar no site do Projeto.
3) Você poderá indicar outras pessoas para se associarem ao Clube de Benefícios, ajudando o Projeto Venda Brasil a ter mais associados. E com isso fortalecer cada vez mais a relação entre Comércio/Serviço e associados, aumentando progressivamente os descontos e benefícios oferecidos pelos parceiros credenciados.
Por sua vez o Projeto Venda Brasil, reconhece suas indicações que resulte em adesão efetiva e bonifica o associado que a fez.

Para maiores informações sobre as bonificações, participe de nossas conferencias ou entre em contato com a pessoa que lhe indicou este site.
http://www.projetovendabrasil.com.br/?p=11956

quero ganhar dinheiro na internet sem sair de casa

2009-12-18T22:56:00.002-02:00

Conquiste você também sua independência financeira!

T O T A L M E N T E ganhe dinheiro na internet L E G A L I Z A D O
veio de fonte segura com boas referencias
podem confiar

Não é pirâmide financeira, não é ilegal, não precisa vender nada, apenas traga sua família e seus amigos para particiar desse maravilhoso Clube de Vantagens e ganhe EXCELENTES COMISSÕES!
Venho lhe trazer boas novas, conheço uma forma 100% legal de trabalho na internet que pode trazer muitos benefícios à você.

Quando recebi essa proposta fiquei pensando, "será que isso realmente funciona ?", como não tinha nada à perder, respondi a mensagem e recebi as informações da empresa que hoje me proporciona bons ganhos, fiz meu cadastro E NÃO ME ARREPENDI
Você quer saber mais dessa empresa, e conhecer essa maravilhosa oportunidade real de ganhos na internet sem sair de CASA ?

Responda essa mensagem com o ASSUNTO: EU QUERO MAIS INFORMAÇÕES que lhe enviarei todas as informações para você se cadastrar e também ter bons rendimento como eu tenho

projeto venda brasil

2009-12-18T22:30:00.000-02:00

Quero lhe apresentar o PROJETO VENDA BRASIL que veio para REVOLUCIONAR o mercado de MMN e COMBATER A DESIGUALDADE SOCIAL, onde as com possibilidades de ganhos são significativas e lhe afirmo com propriedade que estou ganhando dinheiro com este projeto!

Longe de mim lhe oferecer dinheiro fácil ou coisa parecida, mas sim uma OPORTUNIDADE de uma vida MELHOR!

O VENDA BRASIL um projeto ÚNICO da empresa JAFEL CONSULTORIA, legalizada junto a Receita Federal, com CNPJ n° 00.632.153/0001-51, estabelacida à Av: Francisco Glicério, 964 - sala 103 - Campinas - SP.

É um trabalho em grupo onde todos se ajudam!!!!

Ao se cadastrar, o sistema irá gerar automaticamente um boleto de APENAS R$ 70,00 (Setenta Reais) que será referente a adesão e mensalidade e terá um prazo de até 03 dias úteis para efetuar o pagamento e irá garantir sua posição e poderá usufruir de todos os BENEFÍCIOS oferecidos pelo PROJETO VENDA BRASIL e não será necessária CONSULTA ao SPC ou SERASA.

O Projeto Venda Brasil paga simplesmente 80% de comissão do valor investido!!

Todos os rendimentos (COMISSÕES), você receberá em seu cartão pré-pago.

Você receberá um cartão pré-pago com a Bandeira Visa e um cartão de benefícios. No cartão Visa, você receberá as suas comissões e com o cartão de benefícios, você poderá adquirir produtos na Americanas.com com até 50% de desconto e também produtos de outras empresas parceiras.

Seu próximo passo será convidar apenas 02 amigos (Filhos), e cada um colocará 02 filhos (que serão seus netos), perfazendo pra você 02 filhos e 04 netos, certo?

Cada um dos seus 04 netos irão colocar mais 02 filhos para eles, o que totalizará 08 bisnetos para você, correto?

Veja na prática como ficarão os ciclos:

No Ciclo VIP, você investirá R$ 70,00 e receberá R$ 320,00 de comissões ao completar sua rede;

No Ciclo BRONZE, você investirá R$ 100,00 e receberá R$ 640,00 de comissões ao completar sua rede;

No Ciclo PRATA, você investirá R$ 200,00 e receberá R$ 1.280,00 de comissões ao completar sua rede;

No Ciclo OURO , você investirá R$ 400,00 e receberá R$ 2.560,00 de comissões ao completar sua rede;

No Ciclo PÉROLA, você investirá R$ 800,00 e receberá R$ 5.120,00 de comissões ao completar sua rede;

No Ciclo RUBI, você investirá R$ 1.600,00 e receberá R$ 10.240,00 de comissões ao completar sua rede;

No Ciclo DIAMANTE, você investirá R$ 3.200,00 e receberá R$ 20.480,00 de comissões ao completar sua rede.

projeto venda brasil

2009-12-18T22:07:00.002-02:00

de um clik no titulo

O que já era bom ficou ainda melhor! confira!

T O T A L M E N T E L E G A L I Z A D O

Sem duvida, o que já era bom ficou ainda melhor, pois além do sistema maravilhoso de ganhos reais, agora temos como produtos agregados muitos benefícios e prêmios e contamos também com a segurança de recebimento das comissões por um cartão de debito da bandeira VISA

C O N F I R A V O C Ê M E S M O! E EM SEGUIDA FAÇA SEU CADASTRO POIS ESTAMOS CRESCENDO A LARGOS PASSOS. FAÇA PARTE DESTA EQUIPE DE VENCEDORES!

Todo valor que voce pagar sempre recebera 8X mais 80% do valor de seu investimento!!
SISTEMA 100% LEGALIZADO DENTRO DAS LEIS NO BRASIL!!!

AQUI NÃO SÃO APENAS ALGUNS QUE GANHAM, E SIM TODOS QUE PARTICIPAM! AQUI O SISTEMA INDEPENDE DA COLOCAÇÃO QUE VOCÊ TEM, TODOS GANHAM!

RESUMINDO: SE EU INDICAR MAIS PESSOAS PARA O SISTEMA ELES VÃO PARA MINHA REDE ABAIXO! TODOS GANHAM NO NOSSO SISTEMA ATRAVÉS DO DERRAMAMENTO! VOCÊ VAI RECEBER INDICADOS MEUS, DE QUEM ME INDICOU E DE OUTROS DA REDE ACIMA, SEM CONTAR OS SEUS PRÓPRIOS!

INVESTIMENTO INICIAL DE APENAS R$70,00 + R$ 20,00 DE MENSALIDADE (30 dias depois de se cadastrar você paga a mensalidade) COM GANHO TOTAL DE MAIS DE R$ 40.000,00 ATRAVÉS DE 7 CICLOS COM APENAS UM CADASTRO!!! E VOCÊ NUNCA MAIS VAI PARAR DE RECEBER POIS TEREMOS RECICLO!

Quero saber mais informações, o que faço?

http://www.projetovendabrasil.com.br/?p=11956

Responda essa mensagem com o assunto EU QUERO SABER MAIS INFORMAÇÕES que eu vou lhe enviar todos os dados necessários para que você possa se cadastrar e aproveitar todas as vantagens.
Cartão Pré-pago

Para sua maior segurança e comodidade, ao se tornar um cliente, você receberá, no conforto de sua casa um Cartão pré-pago com bandeira VISA. É através dele que você receberá ás comissões sobre a venda de nosso Cartão de Benefícios.

O Cartão pré-pago é recarregável, o que o torna um produto prático e fácil de usar;
Pode ser utilizado como débito para compras nos milhares de estabelecimentos;
Com ele também é possível fazer saques nos ATM's da rede compartilhada do Banco 24 Horas.

PROJETO VENDA BRASIL

2009-12-15T22:51:00.004-02:00

MULHER INTELIGENTE-

2009-12-12T12:19:00.000-02:00

mulher inteligente

De acordo com os pesquisadores, os resultados comprovam que as probabilidades de se casar cai em até 40% para a mulher que tem grau de escolaridade com curso superior. A pesquisa aponta que as mulheres buscam homens inteligentes na hora de escolher um marido, já que aqueles mais inteligentes apresentam 39% a mais de chances de conseguir uma esposa, enquanto os homens fogem das mulheres com Q.I muito elevado. Os cientistas afirmam que algumas questões explicam esse resultado. O fato de os homens preferirem mulheres que se assemelhem com suas mães, que ofereçam mais apoio familiar. Além disso, o gasto de tempo que a mulheres direcionam aos estudos, pode dificultar a procura por um grande amor e aumentar as dificuldades delas se casarem. Em sua maioria, as mulheres inteligentes se tornam inteligentes da maneira difícil, isto é, através de experiências pessoais que deixam cicatrizes — recordações dolorosas de noites de insônia, lágrimas, incertezas, raiva, insegurança e ansiedade. Elas aprendem sobre a vida, sobre o amor e sobre relacionamentos, mas pagam um preço alto por essa sabedoria. Existe uma maneira mais fácil para uma mulher se tornar inteligente – uma maneira mais fácil de aprender a ser sábia o lidar com os relacionamentos e não precisar passar por experiências traumáticas que muitas vezes acompanham a aquisição desse conhecimento. Como? Simplesmente ouvindo e assimilando as experiências de outras mulheres. Sabedoria sem sofrimento, compreensão sem angústia, descobertas sem melodrama. As mulheres mais inteligentes sabem que não precisam sofrer para se tornarem inteligentes. Uma mulher inteligente sabe que o seu bem mais valioso é a consciência de si mesma.

UMA MULHER INTELIGENTE SABE QUE SER INTELIGENTE SIGNIFICA:

2009-12-11T18:02:00.000-02:00

Há uma grande diferença entre obsecar-se e amar, entre viver ao redor de um homem e ter identidade própria .Uma mulher pode ser brilhante e sem embaraços, e, não saber proteger-se em suas relações; uma mulher pode ter uma carreira com muito êxito, e sem impedimentos, e, não saber como ser inteligente a nível emocional. Por que? Porque ser inteligente na vida e no amor é muito diferente de ser inteligente na vida proficional. Então, quais são as qualidades básicas que fazem uma mulher verdadeiramente inteligente e que lhe dê as melhores possibilidades de felicidade pessoal e emocional?

UMA MULHER INTELIGENTE SABE QUE SER INTELIGENTE SIGNIFICA:

- Ser racional;

- Permitir que a inteligência controle as emoções, não o inverso;

- Confiar nos valores mais que nos hormônios;

- Buscar e aceitar pessoas positivas que lhe dêem apoio;

- Fugir de relacionamentos que só trazem problemas, nada mais;

- Separar-se de pessoas que a controlam;

O mais importante:

Uma mulher inteligente nunca jamais duvida que é uma pessoa completa, tenha ou não um homem em sua vida.

AS MULHERES INTELIGENTES SABEM QUE ....

As obsessões não tem lugar na vida da mulher inteligente . Em algum momento, toda a mulher já esteve a mercê de uma paixão obsessiva.

Que mulheres são em particular vulneráveis as obsessões? Qualquer uma que tenha expectativas pouco realista no que diz respeito ao amor. Neste item pode incluir aquelas mulheres com uma vida activa de fantasia e um forte sentido de drama e de romance, assim como aquelas que tem antecedentes de modelos pouco sólidos em termos de dar e receber afeto e amor.

O problema é que o amor obsessivo reflete, em geral numa situação caracterizada por separações, sentimentos que não são recompensados , ou não são recompensados do modo que um quer ,conflitos irreconciliáveis e ansiedades pelo compromisso. Estes são os elementos que tendem a converter uma pessoa em um ser obsessivo e que gera um terrível estilo de vida.

AS MULHERES INTELIGENTES CONHECEM A DIFERENÇA ENTRE........

- Amor e melancolia;

- Alegria e diversão;

- Amor e obsessão;

- Ter uma grande paixão e viver uma boa vida.

AS MULHERES INTELIGENTES SABEM QUE

Confortável, agradável, tranqüila são todas qualidades comuns de uma vida e relacionamentos normais; são o tipo de adjetivos que

Abandonar um amor obsessivo nunca será indolor, porém o quanto antes o deixar, antes começará curar-se.

As obsessões podem, e certamente provocam; dores de cabeça, mal estares, desarranjos gastrointestinais, palpitações, ataque de ansiedade, vontades e raivas.

AS MULHERES INTELIGENTES SABEM QUE

Deus criou as cidades para que as mulheres possam descobrir as características negativas de um homem antes de enclausurar-se com ele, não depois.

Uma mulher inteligente também sabe que nunca deve estar tão cega pelo desejo, que não lhe permita prestar atenção nas características do homem que tem em sua frente.

Banda Djavu - De tanto te Querer

2009-12-06T15:04:00.001-02:00

linda que balanço

Auto-estima

2009-11-21T20:47:00.000-02:00

Auto-estima, sobretudo, é uma experiência íntima, um sentimento construtivo, uma consciência que se auto-afirma, um conceito positivo que se elabora a respeito de si mesmo, embasado em atitudes corretas, éticas e na integridade do caráter; é o respeito e o apreço da pessoa por si mesma" O estado de “espírito” tem grande influência sobre o bem-estar e a saúde. A tristeza, o medo, a raiva, os aborrecimentos, a mágoa, as preocupações e uma auto-estima baixa podem muito afetar desfavoravelmente a saúde. Por outro lado, a alegria de viver, a despreocupação, o descanso e uma auto-estima positiva têm efeitos muito benéficos.

Cada vez mais, a neurociência evidencia o fato de que aquilo que se pensa e se sente exerce enorme influência sobre o funcionamento de todo o organismo. Tais estados psíquicos atuam fisiologicamente sobre vários sistemas: nervoso, circulatório, digestório, glandular, tegumentar, etc.. Pensando bem, a auto-estima é um dos fatores que mais influi no desenvolvimento pessoal, no bem-estar e na saúde integral.

Não raro, conceitua-se erroneamente o termo auto-estima e é importante apreender-se seu verdadeiro significado, que nada tem a ver com vanglória, presunção infundada, jactância, arrogância, insolência, orgulho, ostentação, vaidade, egoísmo e ausência de atitudes concretas edificadoras. Muitas vezes, pode-se até cultivar o pensamento de que se é capaz, melhor, inteligente, habilidoso, não obstante, sem a demonstração, no diário viver, de atitudes concretas de tais habilidades.

A verdadeira auto-estima não valoriza o eu e o egoísmo, mas é a expressão da consciência e da sabedoria que habita o ser.

Auto-estima

A palavra “estima” (do latim aestimare) significa apreço, valor, afeição, gostar de, apreciação favorável de uma pessoa ou de uma coisa, amizade, consideração etc.. Auto-estima, sobretudo, é uma experiência íntima, um sentimento construtivo, uma consciência que se auto-afirma, um conceito positivo que se elabora a respeito de si mesmo, embasado em atitudes corretas, éticas e na integridade do caráter; é o respeito e o apreço da pessoa por si mesma.

A auto-estima, sem dúvida, é a base da idoneidade, do desenvolvimento espiritual e das potencialidades interiores, da saúde e da serenidade interior. Diariamente, há a necessidade da conscientização de sua importância e, portanto, de seu cultivo. É preciso nutri-la, despertá-la e aperfeiçoá-la.

A auto-estima nada tem a ver com o egoísmo, com o sentimento ou a atitude de excessivo apego aos próprios interesses, em detrimento dos interesses dos outros. A função primordial do sistema imunológico é o de proteger o organismo contra as diversas infecções e contra o desenvolvimento de câncer. A auto-estima tem função análoga, a de proteger a pessoa dos perigos, das agressões, dos desrespeitos, da vulnerabilidade, dos sofrimentos, etc.. Assim, quando alguém se valoriza e se respeita. Ou seja, tem a consciência da importância de seus valores pessoais, deixa-os transparecer naturalmente a outras pessoas, através de seu jeito de ser, de suas atitudes; também, passa a escolher com mais critério as pessoas com as quais, obviamente, identifica-se e com as quais necessita de relacionar-se como, por exemplo, patrão, empregados, amigos, parentes, vizinhos, etc..
Auto-estima: mecanismo de autopreservação do organismo
A auto-estima pode ser vista como um senso ou mecanismo natural e necessário de autopreservação e defesa do próprio organismo e da consciência que o habita.. A auto-estima positiva torna os seres humanos melhores e mais conscientes em relação à vida. Quem tem uma auto-estima positiva é mais sábio, pacífico e não vê a natureza, o seu semelhante com indiferença e como ameaça.

Pode-se dizer que existem três tipos de auto-estima:
(1). Auto-estima positiva: não é competitiva e nem comparativa. É constituída de dois importantes sentimentos, o de capacidade (de que se é capaz) e o de valor (de que se tem qualidades, de que se é pessoa valiosa, na medida do esforço de aperfeiçoamento). É resultante da confiança, do respeito e do apreço que uma pessoa possa cultivar em relação a si mesma.
(2). Auto-estima relativa: oscila entre o sentir-se apta e não, valiosa e não, “acertada” e “desacertada” como pessoa; tais incoerências se manifestam nos sentimentos e nas atitudes; às vezes, a pessoa age com sensatez, às vezes, com imaturidade, reforçando-se assim a sua insegurança. A supervalorização das próprias capacidades revela uma auto-estima confusa e não um excesso de auto-estima.
(3). Auto-estima baixa: caracteriza-se pelo sentimento de inferioridade e de incapacidade pessoal, de insegurança, de dúvidas a respeito de si mesma, de culpa, pelo medo de viver plenamente, pela sensação de que o que se é não seja suficiente, pelo baixo aproveitamento nos estudos ou no trabalho, pela imaturidade afetiva, pelas relações interpessoais destrutivas, etc..

É necessário que cada pessoa avalie e reflita profundamente a respeito de sua auto-estima, pois nem sempre os sentimentos de uma auto-estima deficiente são reconhecidos e admitidos.

Auto-estima, êxito e fracasso

Desenvolver uma consciência saudável a respeito de si mesma é de grande importância para a própria vida e para as outras pessoas, pois a auto-estima positiva torna a pessoa perspicaz, zelosa, capaz, benevolente, apta, generosa, saudável e valiosa perante à vida e aos seus semelhantes. A forma como alguém se sente intimamente influencia os diversos aspectos de sua existência, desde a maneira como age no trabalho, em casa, na escola, nos relacionamentos, no amor, no sexo, até na paternidade, na maternidade, nas possibilidades de aperfeiçoamento na vida... Portanto, a auto-estima positiva é a chave para o despertar da consciência, do êxito ou do fracasso.
Infância

Na infância, o amor, o apreço, o respeito, a segurança, o apoio e o incentivo dos pais e educadores são indispensáveis para a elaboração de uma auto-imagem positiva e saudável. No entanto, a contribuição negativa das pessoas, as críticas, o ciúme, o autoritarismo dos pais, as companhias destrutivas, o descuido com a integridade e a honestidade, a falta de responsabilidade e de disciplina, dentre outros fatores, podem afetar negativamente a auto-estima.

Juventude
Na juventude, as pessoas podem alimentar ou prejudicar a confiança e o respeito do jovem por si mesmo, se o respeitam ou não, se o amam ou não, se o valorizam ou não e o estimulam ou não a ter confiança em si. Apesar do que possa acontecer na vida, a pessoa é plenamente capaz de libertar-se das experiências desastrosas e de desenvolver uma auto-estima positiva, se assim, verdadeiramente, almejar.

Alguns sinais, sintomas e comportamentos refletem uma auto-estima baixa (com exceção dos distúrbios fisiológicos): inaptidão para a vida, insegurança, sentimento de inferioridade, sentimento de “desacerto”, angústia, depressão, medo de relacionamentos, o abuso do álcool, o tabagismo, o uso de drogas, o baixo aproveitamento escolar e o baixo rendimento no trabalho, o descaso com a saúde, os hábitos dietéticos errôneos, o maltrato às mulheres, o maltrato aos homens, uma vida sexual promíscua, a violação de menores, toda forma de violência e agressividade, as disfunções sexuais, a imaturidade afetiva, o suicídio, os crimes violentos, etc..

Quando se pensa em auto-estima, não se deve relacioná-la ao amor próprio

blecaute

2009-11-12T13:53:00.001-02:00

Técnicos de empresas e ONS apuram causas do apagão

SÃO PAULO - Técnicos das transmissoras, das distribuidoras e do Operador Nacional do Sistema Elétrico (ONS) estão reunidos em Brasília hoje para reconstituir a sequência de eventos que provocaram o blecaute ocorrido na noite de ontem e na madrugada de hoje em boa parte do País. O procedimento é necessário para determinar o local de origem das falhas e as causas do problema, informou o vice-presidente de operações da Rede Energia, Sidney Simonaggio, empresa controladora das distribuidoras do Mato Grosso do Sul (Enersul) e Mato Grosso (Cemat), ambas afetadas pelo apagão.

O executivo disse que, alguns minutos antes da queda de luz, houve uma oscilação na rede de energia. Segundo Simonaggio, essa oscilação significava o desligamento de todos os disjuntores dos sistemas de geração, transmissão e distribuição do Sudeste. "Essa oscilação durou, aproximadamente, dois segundos. É esse o tempo que está sendo reconstituído para saber qual linha caiu primeiro, qual caiu em segundo, etc."
  Em 1983, Simonaggio participou de trabalho semelhante, que durou três dias. "Naquela época, não existiam os recursos tecnológicos de hoje. É provável que, desta vez, isso leve um ou dois dias", estimou.
Segundo o executivo, foi esse procedimento que permitiu determinar que o blecaute de 1999 foi provocado por um incidente na subestação da Cesp em Bauru, cidade do interior paulista, que teria ocorrido pela queda de um raio. "No início, se imagina que o problema tinha ocorrido por uma falha nas linhas de transmissão de Itaipu. Mas após a reconstituição, detectou-se que o primeiro desligamento do sistema foi na subestação da Cesp em Bauru."
Sobre este novo blecaute, o executivo disse que as causas que levaram ao desligamento das cinco linhas de transmissão de Itaipu dependem do resultado desse trabalho de sequenciamento em curso. "Provavelmente, o ONS irá informar que não há apenas uma causa. Não é só um fator que provoca esse problema", afirmou. Com a queda das linhas de Itaipu e, na sequência, o desligamento de todas as turbinas da hidrelétrica, houve um desbalanceamento entre a carga (demanda) e a geração do sistema. Isso provocou o apagão para o Sudeste e Centro-Oeste.
Isolamento
Além da dúvida sobre os motivos da queda das cinco linhas de Itaipu simultaneamente, o que é tido no setor como um evento pouquíssimo provável de ocorrer, o executivo comentou também que outra dúvida é o motivo dos sistemas de isolamento não funcionarem também no Sudeste para evitar que o blecaute atingisse toda a região. "O sistema de isolamento foi bem, no geral, porque o Sul, o Norte e o Nordeste não tiveram problema. Mas, no Sudeste, o sistema não foi capaz de impedir que o problema fosse apenas parcial", avaliou.
   Simonaggio disse que a falha no sistema de transmissão não significa que a malha do País seja frágil ou mal planejada. "O sistema brasileiro é planejado para suportar a primeira contingência. Ou seja, quando uma linha é perdida, a outra continua funcionando normalmente. O problema é que, nesta ocorrência, a perda do sistema foi grande."
  Ele afirmou também que o "apagão" não é resultado de uma falta de investimentos no setor. "Aqui no Mato Grosso do Sul, por exemplo, três novas linhas de transmissão vão entrar em operação ´

Com 18 unidades geradoras e 14 mil megawatts de potência instalada, a usina binacional de Itaipu fornece 19,3% da energia consumida no Brasil e abastece 87,3% do consumo paraguaio. De acordo com o Operador Nacional do Sistema (ONS), 28,8 mil megawatts de potência foram perdidos com a pane (cerca de 40% da energia do Brasil), o que impossibilitou o fornecimento para as demais regiões. Para abastecer o Estado de São Paulo, por exemplo, são necessários cerca de 17 mil megawatts.

apagão

2009-11-12T13:03:00.000-02:00

Pane em Itaipu causa apagão em nove EstadosPane em Itaipu causa apagão em nove Estados Por volta de22h15 desta terça-feira, 10, um blecaute atingiu pelo menos oito estados e o Distrito Federal. O apagão de escala nacional afetou São paulo, Minas Gerais, Rio de Janeiro, Goiás, Mato Grosso do Sul, Mato Grosso e Espírito Santo, a região do ABC paulista e as baixadas fluminense e santista.

Gilmar Piola, assessor de comunicação da Itaipu, em entrevista à TV Globo afirmou que o motivo do problema ainda não foi identificado, mas que a maior hidrelétrica do País pode permanecer "um, dois ou três dias nesta situação, não há como prever." Porém, Piola assegurou que usinas termoelétricas podem aumentar sua produção de energia e suprir a demanda.
Segundo Edson Lobão, houve um desligamento de algumas linhas abastecida por Furnas, "O problema pode durar uma, duas horas ou mais, não sabemos a causa exatamente, mas imagina-se que tenha a ver com causas atmosféricas".
Na cidade de São Paulo, várias regiões registram falta de energia elétrica. Relatos de moradores apontam falta de luz em várias regiões da cidade, no ABC Paulista e no interior e litoral do Estado.
O metrô de São Paulo interrompeu o funcionamento e estava parado por volta das 22h40. De acordo com a Defesa Civil de São Paulo, só estão com energia na capital paulista os locais onde há geradores. De acordo com a assessoria de imprensa da Polícia Militar, não há registro de ocorrências na cidade.
"Estava um caos para pegar ônibus, pois está sem metrô. Estava parecendo seis horas da tarde. A cidade está totalmente escura, sem semáforos, na rua só vemos a luz das velas nas casas. Não tinha nem táxi na rua, está todo mundo preso em casa", conta o jornalista Rodrigo Araújo, que estava na av. Paulista no momento do apagão.
No Rio de Janeiro, o problema prejudica a circulação de veículos nas principais vias da cidade, como a Linha Amarela e avenida Brasil, devido à falta de funcionamento da sinalização.
O Estado do Rio Grande do Sul não foi atingido e, segundo a Companhia Estatal de Energia Elétrica, um problema em Itaipu gerou um apagão acima do Paraná, em Estados do Sudeste, Centro-Oeste e parte do Nordeste.
Segundo o jornal paraguaio "La Nación", o fornecimento de energia elétrica ficou interrompido no país por cerca de 30 minutos entre 21h13 e 21h43 (horário local), e já está normalizado.

Campinas, a cidade em que está instalada a Unicamp,

2009-11-10T17:01:00.001-02:00

Campinas, a cidade em que está instalada a Unicamp, tem ares de capital e é centro de uma região que concentra mais de 10% do PIB nacional, mas ainda guarda características interioranas. Fica a 12 km do centro da cidade, no Distrito de Barão Geraldo. Fundada em 14 de julho de 1774 e com aproximadamente mais de 1 milhão de habitantes, possui destacados centros de pesquisa e desenvolvimento científico, outras importantes instituições de ensino e indústrias de tecnologia de ponta. Também é sede de uma região metropolitana que abriga, em 19 municípios, cerca mais de 2,3 milhões de pessoas, 7,5% da população do Estado. Só em Campinas estão 41,5% desse contingente populacional. E mais: o seu potencial científico e tecnológico e de cidades vizinhas atrai 16% dos investimentos destinados ao Estado, o que se reflete fortemente no desenvolvimento econômico regional.

Nem todos os indicadores, porém, são positivos. Como toda grande concentração urbana do país, Campinas também exibe graves problemas dentro e fora de seus limites municipais. O levantamento mais recente mostra que a região tem 218 mil desempregados. Cerca de 90 mil desse contingente estão em Campinas, representando 19% da população economicamente ativa na faixa dos 22 aos 40 anos de idade. Um sintoma dessa situação é o número de 160 mil favelados existentes no município.
Estádios
A cidade tem dois clubes de futebol profissional: Ponte Preta e Guarani, cujos estádios atraem as atenções de quem gosta do esporte.
Um dos fortes de Campinas: o setor cultural e de serviços
A cidade que o aluno da Unicamp encontrará é dotada de excepcional infraestrutura nas áreas cultural, educacional, de lazer e de entretenimento. Campinas possui museus, bibliotecas, cinemas, teatros, shopping-centers, galerias de arte, praças de esportes, ginásios esportivos, praças públicas e parques arborizados, um observatório municipal, além de vasta rede hoteleira.
Universidades e centros de pesquisa, entre os quais o Instituto Agronômico de Campinas - maior centro de pesquisas agropecuárias do país -, o Instituto de Tecnologia de Alimentos (Ital) e o Laboratório Nacional de Luz Síncrotron respondem por parcela generosa dos últimos avanços do Brasil nos campos da ciência e da tecnologia.
Norte-Sul
A avenida Norte-Sul, importante ligação entre duas regiões da cidade, é um dos caminhos para o campus de Barão Geraldo
Acessos
O acesso à cidade pode ser feito através das rodovias Anhanguera e Bandeirantes, que ligam a região à cidade de São Paulo, da qual Campinas está a 100 km. Outra opção é a rodovia Santos Dumont, que leva a Sorocaba e também permite chegar à rodovia Castelo Branco, interligando Campinas com o Oeste do Estado, Curitiba (PR) e com o Norte e Oeste do Paraná, Mato Grosso do Sul, Paraguai e Bolívia.
Para quem vem do Rio de Janeiro e Vale do Paraíba, o acesso é pela rodovia D. Pedro I, que se une à Rodovia Presidente Dutra no município de Jacareí. E há também a rodovia Campinas-Mogi Mirim, fazendo a conexão com o Sul de Minas Gerais e o Circuito das Águas. Campinas é atendida pelo Aeroporto Internacional de Viracopos. No Terminal Rodoviário, 56 empresas operam com mais de 100 linhas regulares de transporte intermunicipal e interestadual, unindo Campinas a várias cidades e capitais do país.

a cidade de campinas/universidades

2009-11-10T16:48:00.003-02:00

O local onde hoje se situa a Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP) foi ocupado, em outras épocas, por cafezais e canaviais. Seu campus tem o nome do fundador da instituição, Zeferino Vaz -- que foi quem o sonhou e o viu nascer, em 5 de outubro de 1966, data de sua instalação oficial, no distrito de Barão Geraldo, região noroeste do município.

Em 2007, a Unicamp foi incluída no universo das 200 melhores instituições de ensino superior do mundo, segundo o prestigioso ranking do The Times Higher Education Supplement, de Londres. A universidade reúne 20 unidades de ensino e pesquisa, divididas em 10 Institutos e 10 Faculdades, nos quais são ministrados cursos de nível superior de graduação e pós-graduação. Além do campus de Barão Geraldo, a Unicamp tem instalações em Piracicaba, onde fica a Faculdade de Odontologia (FOP), e Limeira, onde em 2008 foi inaugurado seu novo campus. Nesse município já funcionavam a sede do Centro Superior de Educação Tecnológica (Ceset), responsável por cursos tecnológicos de construção civil, tecnologia sanitária e tecnologia em informática, e o Colégio Técnico de Limeira

A história institucional da UNICAMP tem no ano de 1953 um dos marcos de sua criação, com a promulgação da Lei n. 2.154, de 30 de junho, que fez nascer sua Faculdade de Medicina. Em 1962 foi legalmente criada como entidade autárquica a Universidade Estadual de Campinas, pela Lei n° 7.655, de 28 de dezembro, que incorporou a ela a Faculdade de Medicina.

Pelo menos 50 mil candidatos se inscrevem anualmente no Vestibular Nacional da UNICAMP para concorrer aos atuais 66 cursos oferecidos. O de Medicina é o mais procurado. Também são oferecidos 135 cursos de pós graduação (mestrado, doutorado e especialização), avaliados como os melhores pela CAPES, e que representam 10% da pós-graduação no Brasil. A cada ano são formados cerca de 2 mil mestres e doutores. Nos laboratórios da instituição são produzidas 15% das pesquisas realizadas no país. Ela mantém cooperação internacional com mais de 30 países.A produção científica dos cerca de 1.800 pesquisadores da universidade pode ser consultada on-line através do

A origem do povoamento de Campinas

2009-11-10T13:25:00.002-02:00

A origem do povoamento de Campinas está ligada à abertura dos caminhos para o sertão de Goiás e Mato Grosso, feita pelos paulistas do Planalto de Piratininga. Uma dessas trilhas, aberta entre 1721 e 1730, chamou-se "Caminho dos Goiases". Logo instalou-se um pouso para descanso dos tropeiros que utilizavam esse caminho entre as vilas de Jundiaí e Mogi-Mirim. Esse pouso ficou conhecido pelo nome de "Campinas do Mato Grosso" em razão da formação de tres pequenos descampados ou "campinhos" em meio à densa mata.

O povoamento efetivo começou com a chegada de Francisco Barreto Leme, vindo de Taubaté entre 1739 e 1744. Veio com sua família e conterrâneos e fixou-se em terras adquiridas do que era uma antiga sesmaria.
No ano de 1767, eram 185 as pessoas que moravam no bairro de Mato Grosso, segundo um recenseamento. A economia baseada na agricultura de subsistência e os recursos disponíveis eram mínimos Em 1772 foi solicitada licença para a construção de uma capela devido à grande distância das igrejas, mais próximas de Jundiaí. Através de pressões políticas as autoridades eclesiásticas concederam, em 1773, autorização para a construção de uma igreja Matriz, ao invés de uma simples capela. Isso significou a emancipação religiosa de Campinas, embora a vila continuasse dependente politicamente de Jundiaí No mês de maio de 1774, o então governador da Capitania de São Paulo, Morgado Mateus outorgou a Barreto Leme a fundação do núcleo e estipulou algumas medidas urbanísticas básicas para o local. No dia 14 de julho de 1774, em uma capela provisória, foi celebrada a primeira missa por Frei Antonio de Pádua, primeiro vigário da nova paróquia. Essa data ficou sendo a data of icial da fundação de Campinas. Já em 1775, foi criado o Distrito de Conceição de Campinas. Em 1797 foi elevado à condição de vila com o nome de São Carlos, surgindo assim o município com território desmembrado de Jundiaí. Eram 2107 habitantes e pouco mais de quatrocentas casas. A denominação de São Carlos nunca prevaleceu junto à população, tanto que no ano de 1842 a vila foi elevada à categoria de cidade com o nome, já tradicional, de Campinas.

A economia regional foi marcada inicialmente pela lavoura canavieira e a indústria açucareira, com uso significativo de mão-de-obra escrava. A economia passou, gradativamente, da monocultura açucareira para a monocultura cafeeira no início do século XIX. Em 1830, o café já estava consolidado na região, de modo que em 1854 haviam em Campinas 117 fazendas com a produção anual de mais de trezentas mil arrobas de café. A seguir, vieram os imigrantes europeus, substituindo"gradualmente, a mão-de-obra escrava nas fazendas, nas ferrovias, a partir da década de 1870. Aos poucos, apesar de ser uma sociedade conservadora devido à monocultura, ao patriarcalismo e a escravidão, o acúmulo de capital gerado pela a,gricultura desenvolveu o setor terciário (comércio e finanças), criando a infraestrutura capaz de organizar o crescimento industrial a partir do final do século XIX

campinas são paulo brasil

2009-11-09T21:35:00.003-02:00

campinas uma cidade metropolitana

2009-11-09T21:33:00.002-02:00

A Região Metropolitana de Campinas, constituída por dezenove municípios paulistas,

A região é uma das mais dinâmicas no cenário econômico brasileiro e representa 2,7% do PIB (produto interno bruto) nacional e 7,99% do PIB paulista ou seja, cerca de R$ 58,06 bilhões/ano Além de possuir uma forte economia, a região também apresenta uma infra-estrutura que proporciona o desenvovimento de toda a área metropolitana Conforme a contagem e as estimativas realizadas pelo IBGE em 2007, a Região Metropolitana de Campinas possui 2.633.523 habitantes,distribuídos em 3.647 km²

É a nona maior região metropolitana do Brasil.
Região possui uma população de 2.633.523 habitantes segundo dados do IBGE, o que corresponde a 1,49% da população nacional e a 6,7% da estadual. Deste total, Campinas abriga 39,5%. Hortolândia, Sumaré, Indaiatuba, Americana e Santa Bárbara d'Oeste têm, cada um, mais de 170 mil habitantes. Em Holambra, vivem pouco menos de 10 mil pessoas.
As especificidades dos processos de urbanização e industrialização ocorridos na Região provocaram mudanças muito visíveis na vida das cidades. De um lado, acarretaram desequilíbrios de natureza ambiental e deficiências nos serviços básicos. De outro, geraram grandes potencialidades e oportunidades em função da base produtiva (atividades modernas, centros de tecnologia, etc.).
Nesse cenário, cidades médias passaram a conviver com problemas típicos de cidades grandes. A proliferação de favelas, violência e pobreza revelam um padrão de crescimento bastante perverso, que aprofunda as desigualdades sociais.
Apesar dos problemas sociais, a Região Metropolitana de Campinas possui o melhor de Desenvolvimento Humano entre as regiões metropolitanas do Brasil,

POPULAÇÃO BRASILEIRA

2009-11-09T21:10:00.004-02:00

Fotos do Heliponto do prédio da Petrobras na Avenida Paulista, olhem avista de São Paulo.. sem nuvens
O Brasil já tem quase 191,5 milhões de habitantes e a cidade de São Paulo, a mais populosa do país, superou a marca de 11 milhões de moradores, informou o IBGE

Segundo a contagem anual da população realizada pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), o número de brasileiros saltou de 189.612.814 em 2008 para 191.480.630 este ano.
A cidade de São Paulo manteve a condição de mais populosa do Brasil e, pela primeira vez, ultrapassou a marca de 11 milhões de habitantes.
A população estimada do município São Paulo ultrapassou os 11 milhões.
O Tribunal de Contas da União utiliza as estimativas populacionais do IBGE como parâmetro para distribuir o Fundo de Participação dos Estados e Municípios.
O IBGE divulga hoje, 14 de agosto de 2009, as estimativas das populações residentes nos 5.565 municípios brasileiros em 1º de julho de 2009. Esta divulgação anual obedece à lei complementar nº 59, de 22 de dezembro de 1988, e ao artigo 102 da lei nº 8443, de 16 de julho de 1992. As estimativas populacionais são fundamentais para o cálculo de indicadores econômicos e sócio de mográficos nos períodos intercensitários, e o parâmetro usado pelo Tribunal de Contas da União na distribuição do Fundo de Participação de Estados e Municípios.
Segundo as estimativas, em 2009 o Brasil tem 191,5 milhões de habitantes espalhados pelas suas 27 unidades da federação e 5.565 municípios. São Paulo se destaca como a unidade da federação mais populosa, com 41,4 milhões de habitantes, seguida por Minas Gerais (20 milhões) e Rio de Janeiro (16 milhões). Nestas três unidades da federação da Região Sudeste concentram-se cerca de 40,4% da população brasileira.
Janeiro (16 milhões). Nestas três unidades da federação da Região Sudeste concentram-se cerca de 40,4% da população brasileira.
Observa-se que a população brasileira continua crescendo, com cidades crescendo bem mais do que outras. Os fluxos migratórios entre as regiões não se observa com a intensidade de décadas passadas, entretanto, parece que esse fluxo tem se dado entre as cidades do interior e algumas capitais, notadamente algumas capitais do Norte e do Nordeste. A nossa população logo mais chegará a 200 milhões o que constitui como uma das maiores populações do mundo. Para isso é necessário um nível de produção bastante sofisticado e com alta produtividade, o que exigirá muito dos governantes que irão assumir os seus postos e suas funções nos próximos anos. É preciso muita responsabilidade, caráter, força de vontade, ética e determinação para guiar com responsabilidade uma nação com uma população de 200 milhões de pessoas famintas de progressos, desenvolvimento e um bem- estar de primeiro mundo

ORGASMO:TODA MULHER PRECISA ALCANÇA-LO

2009-11-06T19:40:00.002-02:00

Por que é mais difícil para elas?

A maioria das mulheres encontra dificuldades para atingir o clímax. “Existem duas causas principais, a questão cultural, de ter uma criação rígida, e a falta de conhecimento do próprio corpo”, explica a terapeuta sexual do Instituto Kaplan, Sandra Vasques. “A mulher deve aprender a se entregar a ela mesma, não ao homem. Não tem que ficar preocupada em agradar.”

Tem mulher que vai além e consegue atingir o orgasmo clitoriano e vaginal (Ponto G) ao mesmo tempo! orgasmos duplos. É mais raro, mas acontece ,Tem que estar muito excitada”. O ponto G é uma região do tamanho de uma moeda que fica na parte de trás do osso pélvico, a 2 ou 3 cm da entrada da vagina. Pesquisas científicas divergem em relação à existência ou não dessa zona erógena, associando o clímax feminino a um prazer psicológico. De qualquer forma, a estimulação dessa região pode causar resultados incríveis.

A busca ao cálice sagrado do sexo

Comece estimulando o seu clitóris com o dedo. Use um gel lubrificante para aumentar a sensação de calor e facilitar o toque. Quando estiver começando a se excitar – o ponto G aumenta quando a mulher fica excitada - procure a região com um ou dois dedos, como se estivesse tentando tocar o umbigo por dentro da vagina. Uma dica: a pele desse local é mais enrugada. Encontrado o tal do ponto G, é só tocar, tocar, tocar, enfim, praticar. Quando estiver com o seu parceiro, mostre para ele o caminho. Existem vibradores e massageadores que estimulam tanto o ponto G quanto o clitóris e podem ajudar nessa tarefa e ainda deixar a relação mais quente.

Ejaculação feminina

Sim, a mulher pode ejacular no momento do orgasmo, assim como o homem. Mas, isso varia do organismo de cada uma. O líquido é diferente do masculino: é claro e sem cheiro. “Algumas mulheres têm glândulas extras que produzem o líquido, é diferente de um corrimento”, explica a terapeuta Sandra Vasques. “Nem toda mulher ejacula e isso é absolutamente normal”.

“A mulher pode começar no banho, tocando o próprio corpo, descobrindo quais sensações são as melhores”, diz Sandra. Aos poucos, ela pode alternar o ritmo, a intensidade e a pressão desse toque para se descobrir. O prazer pode estar em qualquer parte do corpo, desde as mais comuns, como seios, pescoço e coxas, até outras como pés e braços. “O importante é que a mulher se solte, não fique apenas mexendo no corpo. Quando ela estiver com o parceiro, precisa ser um jogo lento, curtido, até ela realmente sentir algo”. “Faço um exercício em casa, levantando e descendo as pernas

Pega aqui esfrega dali. Na hora da transa não deve haver pudores, muito menos insatisfação. A idéia de que o orgasmo feminino é quase uma lenda já foi derrubada há muito tempo pela ciência – e por elas também. Com a prática sexual e a confiança no companheiro, tem mulher que vai à loucura
Duplo, múltiplo e até com ejaculação: toda mulher precisa tentar alcançar o orgasmo
Dicas para atingir o orgasmo com mais facilidade
Converse com o seu parceiro
Não se prenda só ao orgasmo, aproveite as preliminares
Toque seu próprio corpo
Fale o que você deseja na hora do sexo
Como reconhecer que você teve um orgasmo
Podem acontecer contrações involuntárias da plataforma orgástica (parte externa da vagina).

O clitóris fica ereto e sensível ao toque
Os lábios vaginais ficam inchados e podem ficar mais escuros.
A respiração, a pressão sanguínea e os batimentos cardíacos aumentam
Perde-se o controle muscular voluntário, podendo ocorrer diversas contrações de músculos, do rosto, braços e pernas.
Segundos depois do orgasmo, pode aparecer uma sensação de relaxamento e tranquilidade.....

as preliminares

2009-11-06T19:38:00.002-02:00

A falta do orgasmo faz muitas mulheres acreditarem que são frígidas pelo fato de não chegarem ao orgasmo. Mas nem sempre é esse o motivo, já que a frigidez se caracteriza quando a mulher não apresenta nenhum desejo sexual. "Na realidade, ela não chega ao orgasmo porque não tem vontade alguma de fazer sexo. Outra característica do problema é a falta de lubrificação vaginal", diz o ginecologista.

Todo o preparo prévio, seja o clima romântico, as preliminares ou as carícias são fundamentais para que as mulheres cheguem ao orgasmo com mais facilidade.

Muitas vezes, pequenas atitudes podem agilizar o processo.

-------outras alternativa------------

Para facilitar a chegada ao orgasmo, é preciso conhecer o corpo feminino, e isso vale tanto para os homens quanto para as próprias mulheres. A masturbação é uma aliada, quando o assunto é chegar ao clímax, e a mulher pode usar o artifício em diversas ocasiões. "A mulher pode se masturbar sozinha, seja para reconhecer o corpo ou para sentir prazer, mas também pode usar o método durante as relações sexuais para provocar a excitação

A importancia das preliminares sexuais

2009-11-06T19:35:00.000-02:00

As preliminares sexuais são importantes porque elas desencadeiam a resposta sexual, a química do sexo se inicia e a excitação vai aumentando. Neste processo a mulher sofre mudanças na sua genitália: a vulva aumenta, a lubrificação aparece, ocorre o alongamento da vagina. Tudo isto par poder receber o pênis sem qualquer incômodo ou dor.

Aqui nas preliminares utilizamos os nossos cinco sentidos. Definimos os sentidos como uma porta de comunicação do mundo exterior e o interior. Nada chega ao intelecto sem passar pelos sentidos. Qualquer toque, qualquer visão, qualquer odor tem uma interpretação em nosso cérebro, que é o principal coordenador sensorial em homens e mulheres e processa todas as informações, direcionando a resposta sexual pela liberação de neurotransmissores, que agem nos diferentes receptores periféricos do corpo.

As preliminares são tão importantes para o homem quanto para a mulher, pois sem o uso dos cinco sentidos, utilizados nas preliminares, a resposta sexual é inibida e vem as disfunções sexuais: a diminuição do desejo, a disfunção erétil, a dificuldade do orgasmo e a dor na relação sexual. Devemos manter a nossa sexualidade sempre vibrante e presente para evitar que o desgaste do dia a dia leve os casais a serem somente bons amigos e ex-amantes.

O desgaste do dia a dia, a perda dos sentimentos, as ansiedades, os medos vão. Para resgatar a aproximação quando ainda existe sentimento entre o casal o retorno das preliminares é importante. Mantendo nossa auto-estima elevada e tentando ter uma vida mais feliz com o que somos e com o que temos, com certeza seremos mais felizes com aqueles que nos cercam. O sexo ideal se conquista com o amadurecimento do corpo e principalmente da mente. Nesse relacionamento maduro desenvolvem-se alguns dos valores mais significativos para o ser humano: afetividade (muito amor), compreensão, segurança e cabeça aberta para possíveis mudanças.

"Na hora do sexo:

2009-11-04T23:53:00.001-02:00

Obviamente não existe uma receita infalível para responder essa pergunta. Mas há dicas que podem ajudar os casais a encontrarem um caminho, basta ambos quererem. É a oportunidade de se conhecer, de aumentar a intimidade. Não é gratificante só para provar o desempenho sexual, mas para se entender bem. É preciso sair da tirania do 'dever', 'preciso isso', 'tenho que fazer aquilo', acabar com aquela 'pressão externa' te avaliando", sugere a psicóloga e terapeuta sexual Margareth Reis.

Em vez de ficar avaliando o desempenho do outro, sentir-se frustrado ou ficar esperando que as coisas aconteçam, o ideal é investir no diálogo franco e descontraído, negociar preferências sexuais, expressar o que é bom e aceitável para ambos. Essas orientações são mais do que manjadas, o problema é que muitas vezes é difícil ter esta conversa.

"Essa comunicação muitas vezes não é fácil. Se fala muito de sexo, mas quando se trata de falar do que gosta, intimamente, aparece um bloqueio. As pessoas ficam esperando que aconteça naturalmente e esse 'naturalmente' não acontece", reconhece Margareth Reis.

"Se o casal não tem o hábito de conversar sobre o assunto, a pessoa que inicia a conversa pode gerar um desconforto no outro, porque o outro pode não estar preparado. Mas é importante não parar por aí. É uma possibilidade de aumentar a intimidade. A forma de falar também é muito importante", diz.

Para a sexóloga, a criatividade é a chave para manter a chama do casal na cama e afastar o risco da monotonia. "A criatividade é simples, não precisa ser um show. Pode ser um telefonema, um bilhetinho, um gesto, uma insinuação, fazer um elogio, uma surpresa, um jantar à luz de vela, preparar a casa com clima agradável, uma massagem com óleo. Não pode é cair na previsibilidade, repetir tudo automaticamente. É importante sempre testar novos tipos de abordagens, de carícias. A convivência não acaba com o tesão. A falta de criatividade, sim. essa tarefa é responsabilidade de ambas as partes.------------------------------
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
mas isso se ainda existe tesão ao contrario fica dificil.
Afrodisíacos falta de desejo no casamento a criatividade não revertem .

Ouvir que o casal perdeu o desejo sexual, principalmente em relacionamentos longos, tornou-se algo comum. Nesses casos, os conselhos costumam não passar de "invista na criatividade para uma noite diferente" ou "apele para alguns alimentos afrodisíacos". Mas o resultado normalmente não é o esperado.

De acordo com a psicanalista e sexóloga Regina Navarro Lins, autora de O Livro de Ouro do Sexo, a solução do problema não é tão simples assim. "Quem fala para ser criativo não sabe o que é a situação. Quem vive o fato de não sentir tesão sabe que não adianta inventar nada. Criatividade existe quando há muito tesão."

A especialista declara que é raro alguém sofrer da disfunção chamada de inibição do desejo, já que a maior parte da perda da libido está relacionada apenas ao parceiro atual e não aos outros. Além da intimidade excessiva e da rotina, apontada como principal vilão a exigência de exclusividade . É por isso que 90% dos casamentos são muito ruins.
A relação que estabelece entre tesão e exclusividade é que o primeiro depende de um mínimo de insegurança e conquista. Quando se sabe que o marido, por exemplo, é dependente emocionalmente de você e não há o jogo constante de conquista, acaba se transformando em um irmão, afastando o desejo.

A dica da sexóloga é rever o modelo de casamento. "O importante é sentir-se amado, desejado e a relação favorecer seu desenvolvimento. Mas todo mundo quer saber se o outro transou ou não com mais alguém, e isso passa a ser o mais importante, prejudicando a união." Na prática, pode não ser tão simples assim. Disposto a tentar?

Sexo com Criatividade .

2009-11-04T23:20:00.007-02:00

A Arte de Amar - Sexo com Criatividade .Depois de um certo tempo de convivência, a maioria dos casais fica conhecendo bem a personalidade e os desejos do parceiro em relação ao sexo e se acomoda numa rotina. Estudos mostram que a maioria dos casais mantém apenas um mínimo de atividade sexual, depois que o entusiasmo inicial perde o terreno.

Muitos casais que procuram aconselhamento sexual e conjugal queixam-se de que as coisas iam bem, ou os dois começaram a tomar o outro como totalmente conhecido do ponto de vista sexual.

Vários casais afirmam que receiam sugerir algo de novo para não perderem o parceiro, privando-se assim de qualquer novidade sexual. Muitas mulheres encaram o sexo de forma bastante passiva, embora isso não seja muito válido para as mais jovens ou dinâmicas. No entanto, a maioria delas em nossa cultura, espera que os homens tomem a iniciativa do sexo. Mas a verdade é que os homens não muito criativos podem considerar

Fazer amor quando vem o desejo é tão importante como ser criativo.

Tirar as roupas e se jogar na cama a cada noite pode ser um estímulo natural para fazer amor. Mas não se deve limitar o sexo aos momentos noturnos. Se o desejo aparece durante o dia, a ação de se despir lentamente seu parceiro pode ser incorporada à sua rotina amorosa e sexual. Fazer amor durante a tarde traz um toque especial e novo ao relacionamento. As manhãs preguiçosas do fim de semana são também um momento ideal para os que se amam. E ficar deitado com um bom livro ou com o jornal de domingo pode preparar a cena para se fazer amor.

Viver com alguém extremamente criativo pode ser uma tarefa árdua, assim como pode ser um imenso prazer, porque aquilo que parece satisfazer a todo mundo apresenta-se para a pessoa criativa como insuficiente, deixando-a inquieta. Isso não importa muito na maior parte das tarefas da vida, porque suas necessidades podem ser realizadas a partir de outras fontes - talvez fora de casa e certamente fora do relacionamento. Mas, quando se trata de sexo, a maioria deseja encontrar a resposta às suas necessidades

Espera-se que o ´verdadeiro amor`, em seus aspectos sexuais e emocionais, se estenda durante a vida do casal. Infelizmente, para muitos, esta é uma esperança ilusória. No entanto, um comportamento mais criativo em relação ao sexo pode enriquecer a vida a dois

A acreditar nos estudos da cientista Helen Fisher, conselheira científica do portal chemistry.com, o sexo ajuda a aumentar a produtividade e a criatividade. Tudo por causa das hormonas, sobretudo a libertação de testosterona, bem como a vasodilatação e a dopamina. Tudo isso anda associado à criatividade e resolução de problemas. Já se sabia que o sexo faz bem à saúde, desde que seguro e protegido. Agora sabe-se que melhora a criatividade.

Uma das sensações mais íntimas e deliciosas para homens e mulheres, o orgasmo é muito mais do que sinal do sucesso de uma relação sexual. A cada dia, os médicos descobrem novos efeitos desta reação orgânica que, além de melhorar as emoções, faz muito pela sua saúde. "O orgasmo contribui para que homens e mulheres vivam com mais qualidade, trata-se de um momento de prazer que reverbera por vários dias",

A seguir, O especialista lista cinco dos principais benefícios que você usufrui quando mantém uma vida sexual ativa. "Mas vale lembrar que o orgasmo não deve ser visto como remédio ou uma obrigação. Dessa maneira, a cobrança e as pressões internas geram muitos problemas e nenhum benefício acaba sendo notado".

1. Alivia crises de enxaqueca

Quando seu parceiro reclamar, dizendo que não quer sexo porque está com dor de cabeça, use a desculpa a favor da saúde dele. Segundo o médico, o orgasmo libera substâncias, como as endorfinas, que atuam no sistema nervoso. "Elas diminuem a sensibilidade à dor, relaxando a musculatura e melhorando o humor", afirma o especialista.

2. Melhora o aspecto da pele

Quando há o orgasmo, ocorre uma vasodilatação superficial dos vasos, até aumentando a temperatura em algumas pessoas. Com isso, a pele ganha uma aparência mais viçosa e o brilho natural dela fica em destaque.

3. Alivia as cólicas da TPM

O ginecologista faz questão de reforçar que isso não é uma regra, mas acontece com algumas mulheres. Os movimentos realizados durante o sexo estimulam os órgãos internos, que ficam mais relaxados e, com isso, há diminuição das dores que incomodam seu bem-estar nos dias antes da menstruação. "Mas há mulheres que, na fase pré-menstrual, não têm disposição para o sexo e forçar a barra pode ser pior", diz o ginecologista.

4. Melhora o sono

O relaxamento que o orgasmo traz contribui para que você durma melhor, e não apenas no dias em que houver sexo. A reação tem efeito prolongado, devido a ação dos neurotransmissores que passam a agir no seu organismo com mais regularidade e numa quantidade maior .

5. Diminui o estresse

O médico faz questão de ressaltar que o orgasmo não deve ser encarado como um remédio calmante, mas como parte de uma relação afetiva que traz prazer. Quando isso acontece, os níveis de estresse tendem a diminuir não só pela estabilidade emocional, mas também porque os chamados hormônios do estresse, como o cortisol, apresentam atividade reduzida.

Orgasmos múltiplos

Após o orgasmo, o homem tem um período de latência em que, mesmo sendo estimulado, não tem ereção e consegue ficar excitado. Esta fase de latência varia, em tempo, de indivíduo para indivíduo e tende a ser mais longa com o passar dos anos. A mulher, por outro lado, pode ter uma fase de latência muito curta ou nem ter, o que possibilita os orgasmos múltiplos.

Posições poderosas

Há certas posições que podem dar uma ajudinha na hora de atingir o orgasmo. De acordo com a sexóloga, muitas mulheres afirmam que quando ficam por cima de seus parceiros é mais favorável para se excitar. Essa posição causa maior estímulo, pois permite uma penetração mais profunda e possibilita que o púbis do parceiro friccione diretamente o clitóris, além disso, a mulher tem o controle sobre a velocidade e profundidade da penetração. Porém, vale lembrar que o mais interessante é experimentar diversas posições até encontrar aquela que dê mais prazer.

Mande embora as distrações

Não se concentre em qualquer coisa que desvie sua atenção do que está rolando na cama com o parceiro. Nada de pensar no que vai fazer depois, nas obrigações, no trabalho do dia seguinte. As distrações são um forte sabotador do clímax e impedem que você se concentre por inteiro nas sensações eróticas.

Preliminares

Isso sempre vale a pena reforçar diversas vezes. As preliminares são imprescindíveis para uma boa relação, elas preparam o corpo para desfrutar os prazeres sexuais e dão o tempo necessário para a mulher entrar no espírito do momento. A "regrinha" é simples: quanto mais carícias o homem faz na mulher, seja apenas com o beijo ou com toques nas regiões genitais, mais fácil fica delas se excitarem e chegarem ao orgasmo.

Sexo oral

Algumas mulheres afirmam que só conseguem atingir o orgasmo através do sexo oral. De fato, essa é uma técnica poderosíssima porque estimula diretamente o clitóris, explica a sexóloga.

Sintonizando

Um clichê que todas as mulheres estão cansadas de ouvir, mas que é preciso estar atenta, é perceber em que sintonia está o relacionamento com seu parceiro. A sexóloga afirma que para atingir o orgasmo é preciso que o casal esteja em harmonia, e um dos meios práticos para que isso que seja possível é a comunicação. "É preciso falar sobre sexo, aquilo que gosta, o que não gosta, as fantasias e desejos. Claro que isso não precisa ser durante a relação sexual, mas sim em um 'papinho' fora da cama".

A arte de Viver

2009-11-04T15:17:00.002-02:00

Viver é uma Arte”, se é assim que se traduz a forma com que devemos viver, ou seja, transpondo os momentos da vida através da Arte, entendo que devemos na maioria das vezes ser o artista que cria situações, condições ou cenas que a mente não havia previsto e assim transformar problemas em oportunidades. A mente humana, esse fantástico equipamento, que por mais que se tente ainda está longe de ser recriado pelo ser humano, é insubstituível; qualquer equipamento que se tenha criado (o próprio computador) não pode criar a partir do nada, tem que necessariamente receber imput humano para que o faça. Por essa razão, precisamos confiar mais em nossa capacidade mental, a capacidade que nos permite Viver com Arte; transformando o meio em que vivemos em uma melhor forma. Se a Arte quando apresentada provoca em nós humanos admiração . Se a Arte é a manifestação do poder criativo humano; Se a Arte é perpétua; Se a Arte é alegria, se ela transforma os mais complexos dramas em espetáculo – que façamos valer esse ditado, vivendo nossa vida com Arte.

HOJE É TEMPO DE SER FELIZ!

2009-11-04T12:29:00.002-02:00

HOJE É TEMPO !

A vida é fruto da decisão de cada momento. Talvez seja por isso, que a idéia de plantio seja tão reveladora sobre a arte de viver
Viver é plantar. É atitude de constante semeadura, de deixar cair na terra de nossa existencia as mais diversas formas de sementes.
Cada escolha, por menor que seja, é uma forma de semente que lançamos sobre o canteiro que somos. Um dia, tudo o que agora silenciosamente plantamos, ou deixamos plantar em nós,será plantação que poderá ser vista de longe
Para cada dia, o seu empenho. A sabedoria bíblica nos confirma isso, quando nos diz que "debaixo do céu há um tempo para cada coisa!"
Hoje, neste tempo que é seu, o futuro está sendo plantado. As escolhas que você procura, os amigos que você cultiva, as leituras que você faz, os valores que você abraça, os amores que você ama, tudo será determinante para a colheita futura.
Felicidade talvez seja isso: alegria de recolher da terra que somos, frutos que sejam agradáveis aos olhos!
Infelicidade, talvez seja o contrário.
O que não podemos perder de vista é que a vida não é real fora do cultivo. Sempre é tempo de lançar sementes... Sempre é tempo de recolher frutos. Tudo ao mesmo tempo. Sementes de ontem, frutos de hoje, Sementes de hoje, frutos de amanhã!
Por isso, não perca de vista o que você anda escolhendo para deixar cair na sua terra. Cuidado com os semeadores que não lhe amam. Eles têm o poder de estragar o resultado de muitas coisas.
Cuidado com os semeadores que você não conhece. Há muita maldade escondida em sorrisos sedutores...
Cuidado com aqueles que deixam cair qualquer coisa sobre você, afinal, você merece muito mais que qualquer coisa.
Cuidado com os amores passageiros... eles costumam deixar marcas dolorosas que não passam
Cuidado com os invasores do seu corpo... eles não costumam voltar para ajudar a consertar a desordem...
Cuidado com os olhares de quem não sabe lhe amar... eles costumam lhe fazer esquecer que você vale à pena...
Cuidado com as palavras mentirosas que esparramam por aí... elas costumam estragar o nosso referencial da verdade
Cuidado com as vozes que insistem em lhe recordar os seus defeitos... elas costumam prejudicar a sua visão sobre si mesmo.
Não tenha medo de se olhar no espelho. É nessa cara safada que você tem, que Deus resolveu expressar mais uma vez, o amor que Ele tem pelo mundo.
Não desanime de você, ainda que a colheita de hoje não seja muito feliz.
Não coloque um ponto final nas suas esperanças. Ainda há muito o que fazer, ainda há muito o que plantar, e o que amar nessa vida.
Ao invés de ficar parado no que você fez de errado, olhe para frente, e veja o que ainda pode ser feito
A vida ainda não terminou. E já dizia o poeta "que os sonhos não envelhecem..."
Vai em frente. Sorriso no rosto e firmeza nas decisões.
Deus resolveu reformar o mundo, e escolheu o seu coração para iniciar a reforma.
Isso prova que Ele ainda acredita em você. E se Ele ainda acredita, quem sou eu pra duvidar... (?)

o esforço é justamente o que precisamos em nossa vida.

2009-10-28T12:15:00.000-02:00

Certo dia, um homem observava uma pequena abertura em um casulo. Observando-o por várias horas, ele via o modo como o pequeno animal, uma borboleta, esforçava-se para fazer com que seu corpo passasse através daquela abertura. Então pareceu ao homem que ela não fazia progressos em suas tentativa. Assim, ele decidiu ajudá-la, abrindo o restante do casulo com uma tesoura. A borboleta, então saiu facilmente. Mas seu corpo estava murcho, era pequeno e tinha asas amassadas. Na verdade, a borboleta passou o resto da vida rastejando, com um corpo murcho e asas encolhidas. O que o homem não compreendia, em sua gentileza e vontade de ajudar, era que o casulo apertado e o esforço necessário à borboleta para passar através da pequena abertura se tratava do modo como Deus fazia para que o fluido do corpo da borboleta fosse para suas asas, de modo que ela estaria pronta para voar uma vez que estivesse livre do casulo" Assim sabemos que o esforço é justamente o que precisamos em nossa vida. Assim nos tornamos fortes.

Conheça o seu cliente antes de oferecer qualquer coisa

2009-10-28T11:47:00.000-02:00

O vendedor de aspirador de pó

Uma dona de casa, num vilarejo, ao atender as palmas em sua porta.

.. 'Oh de casa, tô entrando!'

Ela se depara com um homem que vai entrando em sua casa e joga esterco de cavalo em seu tapete da sala. A mulher apavorada pergunta:

'O senhor está maluco? O que pensa que está fazendo em meu tapete?'

O vendedor, sem deixar a mulher falar, responde,

'Boa tarde! Eu estou oferecendo ao vivo, o meu produto, e eu provo pra senhora que os nossos aspiradores são os melhores e mais eficientes do mercado, tanto que vou fazer um desafio: se eu não limpar este esterco em seu tapete, eu prometo que irei comê-lo!

A mulher se retirou para a cozinha sem falar nada.

O vendedor curioso, perguntou

'A senhora vai aonde? Não vai ver a eficiência do meu produto?

A mulher responde:

- 'Vou pegar uma colher, sal e pimenta e um guardanapo de papel. Também uma cachaça para te abrir o apetite, pois aqui em casa não tem energia elétrica

Moral da história:

*Conheça o seu cliente antes de oferecer qualquer coisa

O PODER DA QUIETAÇÃO

2009-10-27T19:56:00.002-02:00

A UM IMENSO PODER NA QUIETAÇÃO
Disse uma vez um grande Santo:”Todas as coisas vêm na mão daquele que sabe confiar e estar quieto”Essas palavras estão carregadas de significados.O conhecimento desse fato mudara enormemente o nosso modo de trabalhar.Em vez de agitação e luta,nós estaremos sentados, interiormente,diante do senhor, e deixamos as forças divinas do Seu Espírito operarem em silêncios a fins de que aspiramos.Você poderá não ver ou sentir as operações dessa força silenciosa,Mas fique certo de que ela esta sempre operando silenciosamente,e trabalhara em seu favor.Basta que o seu espírito esteja suficientemente quieto para ser carregado pelas correntezas do Seu Poder .Um espírito quieto é de extraordinário valor na execução das forças escondidas, das quais,afinal, depende o nosso sucesso,como um espírito de agitação e ansiedade.

VOCÊ PRECISA APRENDER A ESTAR CALMO E SEGURO EM DEUS EM TODAS AS SITUAÇÕES

O SILENCIO É UM AMIGO QUE NUNCA TRAI

2009-10-26T14:09:00.004-02:00

Silêncio
Estamos acostumados a falar o tempo todo e não pensamos sobre o benefício real do silêncio. Na verdade, a prática do silêncio torna nossa fala mais objetiva, mais curta. Essa economia de palavras aumenta a qualidade do nosso pensar. O silêncio também protege as virtudes que temos dentro de nós, impedindo que os vícios mostrem suas influências negativas. Na verdade o silêncio é o remédio certo para tal contingência. Já diziam os sábios que silêncio é ouro, uma vez que ele nos molda em seres humanos melhores e mais flexíveis. ---------------------SI -----LEN-------CIO-----------------------------------------
Há ainda muitas coisas a dizer acerca do silêncio

mesmo que ele seja definido muito simplesmente

como uma ausência de barulho
Em nós o silêncio é o resultado do funcionamento perfeito dos

nossos órgãos: nada range tudo funciona perfeitamente como uma
máquina com os rolamentos bem oleados.
Assim o silêncio sub entende a saúde a paz a harmonia
o conjunto soa bem porque todas as partes estão afinadas
Mas pode suceder que haja barulho a fazer-se ouvir
O barulho são os mal-estares físicos e psíquicos
Todas as disfunções representam simbolicamente barulho
e esse barulho tem por origem algo que foi mal
concebido mal pensado.
Ou então há falta de óleo.
Reparai no barulho que faz um velho motor mal oleado.
Ao passo que as estrelas movem-se em silêncio
Esse óleo em nós é o amor que harmoniza todas as coisas

MATURIDADE

2009-10-24T09:55:00.010-02:00

Maturidade

Maturidade é o poder de controlar a raiva e de resolver problemas sem violência e destruição. Maturidade é paciência. É disposição para abrir mão de um prazer imediato com vistas a uma vantagem a longo prazo. Maturidade é perseverança. É empenhar-se fundo em um trabalho, a despeito da oposição dos contratempos desalentadores. Maturidade é abnegação. É atender as necessidades alheias. Maturidade é a capacidade de enfrentar o desagradável e a decepção, sem se tornar amargo.

É serenidade. É enxergar claramente a realidade natural com olhos que já vislumbraram o sobrenatural. É ter uma visão aberta e realista das coisas que realmente importam na vida.

Maturidade é o equilíbrio entre a responsabilidade e coragem

A maturidade é um dos momentos de você poder andar de mãos dadas com a vida.

Pois deixamos de lado o medo e a coragem nos acompanha

Maturidade é ter humildade. Uma pessoa madura consegue dizer:

"Perdoe-me." E, quando fica provado que estava com a razão, não

sente a necessidade de se vangloriar: "Eu não disse?"

Maturidade significa credibilidade, integridade e cumprimento da

palavra.

Os imaturos encontram pretexto para tudo. São os retardatários

crônicos, os contadores de vantagens, que falham no momento das

crises. A vida dessas pessoas é um emaranhado de promessas não

cumpridas, assuntos inacabados e amizades desfeitas.

Maturidade é ter a capacidade de viver em paz com o que não se pode mudar.

Maturidade é

É serenidade. É enxergar claramente a realidade natural com olhos que já vislumbraram o sobrenatural. É ter uma visão aberta e realista das coisas que realmente importam na vida.

É liberdade. É encarar com tranqüilidade as próprias limitações e sentir-se livre para ser totalmente aberto, vulnerável mesmo quando isso trouxer sofrimento.

É generosidade. É ser voltado para os outros, buscando oportunidades de servir e ajudar. É enxergar como é pequeno o argueiro no olho do outro por ter removido a trava que estava no seu.

É discernimento. É aquela percepção intuitiva das coisas do espírito e da alma que nem sempre os olhos naturais enxergam. É enxergar cada aspecto da vida e do mundo pelos olhos do Deus que a ambos criou.

É sabedoria. É dobrar-se voluntariamente, não diante das circunstâncias, mas diante do Deus que está no controle das circunstâncias.

É intimidade com Deus. É estar de tal modo identificado com a Sua vontade que nada importa mais do que vê-la cumprida.

Essa é a maturidade do varão perfeito, aquele que reflete a imagem de Cristo em sua submissão perfeita à vontade do Pai e na entrega voluntária da própria vida aos propósitos sábios e eternos de Deus.

Maturidade é saber que a eternidade já começou aqui.

REEDUCAÇÃO ALIMENTAR

2009-10-18T20:43:00.006-02:00

PRIMEIRO DIA

Café da manhã
• 1 pão francês
• 1 fatia de queijo de minas
• 1 fatia de peito de peru
• 1/2 mamão papaia
• 1 xícara de chá de ervas
Café da manhã
• 1 fatia de abacaxi com raspas de limão
Almoço
• 3 colheres (de sopa) de arroz
• 1/2 concha de feijão
• 3 colheres (sopa) de picadinho de carne
• 3 colheres (sopa) de couve refogada
• SALADA: 1 prato (sobremesa) de agrião, cenoura e pepino com 1 colher (sopa) de shoyo
• 1 laranja
Lanche da tarde
• 1 iogurte
• 1/2 xícara de cereal matinal sem açúcar
Jantar
• 1 fatia média de torta de frango com palmito
• SALADA: 1 prato (sobremesa) de folhas verdes com vegetais grelhados (cenoura, berinjela e abobrinha) com 1 colher (sopa) de molho de iogurte
• 1 fatia de melão
SEGUNDO DIA
Café da manhã
• 2 fatias de pão integral
• 2 queijos Polenguinho
• 1 banana
• 1 xícara de chá
Lanche da manhã
• 1 xícara (chá) de café com leite
Almoço
• 1 1/2 xícara (chá) de macarrão com 1/2 xícara (chá) de molho ao sugo
• 1 coxa de frango sem pele
• 3 colheres (sopa) de vagem e cenouras sautés
• SALADA: 1 prato (sobremesa) de rúcula, rabanete, cogumelo e tomate com 1 colher (sopa) de shoyo
• 1 xícara (chá) de morangos com 2 colheres (sopa) de creme de leite light
Lanche da tarde
• 1 iogurte
• 1 copo de suco de melancia
• 3 bolachas salgadas
Jantar
• Omelete (feito com 3 claras e 1 gema) com 1/2 tomate, 1/2 batata ralada e orégano
• 2 fatias de pão torrado
• SALADA: 1 prato (sobremesa) de cenoura e beterraba raladas com mmolho de iogurte
• 2 metades de pêssego em calda
TERCEIRO DIA
Café da manhã
   4 torradas
• 1 colher (sopa) de margarina light
• 1 copo de leite com achocolatado
• 1 fatia de melão

  Lanche da manhã
• 1 copo de leite batido com 3 morangos
  Almoço
  1 filé de peixe grelhado
• 3 colheres (sopa) de mandioquinha refogada
• 3 colheres (sopa) de creme de espinafre
• SALADA: 1 prato (sobremesa) de alface, tomate e salsão com 1 colher (sopa) de vinagrete
• 1 banana grelhada ou assada com canela
  Lanche da tarde

• 1/2 mamão papaia com 2 colheres (sopa) de granola

Jantar
• 3 colheres (sopa) de arroz com cenoura
• 4 colheres (sopa) estrogonofe
• 1/2 xícara (chá) de brócolis ao alho
• SALADA: 1 prato (grande) de folhas verdes com tomate e palmito com 1 colher (sopa) de shoyo
• 1 laranja
QUARTO DIA
Café da manhã
• 1 xícara (chá) de cereal matinal sem açúcar
• 1 xícara (chá) de leite
• 6 morangos picados
Lanche da manhã
• 1 suco de mamão com laranja
  Almoço
• 1/2 peito de frango no espeto
   • 3 colheres (sopa) de purê de batata

  • 3 colheres (sopa) de abobrinha e berinjela refogadas

• SALADA: 1 prato (sobremesa) de alface, repolho roxo e cenoura com 1 colher de (sopa) de mostarda
  1 fatia de abacaxi
Lanche da tarde
• 2 torradas
• 1 queijo Polenguinho
• 1 copo de chá ou de suco light
Jantar
• 1 bife acebolado
• 3 colheres (sopa) de farofa com alho
• SALADA: 1 prato (sobremesa) de tomate, brócolis e cebola com 1 colher (sopa) de vinagrete
• 1 picolé de frutas
QUINTO DIA
Café da manhã
1 banana amassada
• 3 colheres (sopa) de aveia
• 2 colheres (chá)de mel
• 1 copo de leite batido com 1/2 goiaba
Lanche da manhã
• 1 iogurte
Almoço
• 4 colheres (sopa) de cubos de carne com pimentão e cebola
• 4 colheres (sopa) de polenta com molho ao sugo
• SALADA - 1 prato (sobremesa) de rúcula, palmito e tomatecom 1 colher (sopa) de vinagrete
• 1 fatia de pudim
Lanche da tarde
• 1 maçã
• 1 barra de cereais
Jantar
• Sanduíche de frango desfiado com 2 fatias de pão integral, 2 colheres (chá) de maionese, 1 pitada de curry, cenoura ralada e alface picada
• 1 copo de suco de abacaxi com horelã
• 1 taça de gelatina light
   SEXTO DIA
Café da manhã
• 1 pote de iogurte + 3 colheres (sopa) de granola
• 1 taça de salada de frutas
Lanche da manhã
• 1 pêra
Almoço
• 1 filé de frango grelhado
• 3 colheres (sopa) de arroz com legumes
• SALADA: 1 prato (sobremesa) de acelga, cenoura e beterraba com 1 colher (sopa) de molho de iogurte
• 1 goiaba
Lanche da tarde
• Sanduíche de atum em 1 fatia de pão de forma com 1/2 colher (sopa) de queijo cottage e 1 colher (sopa) de cenoura ralada
Jantar
• 2 panquecas de ricota com espinafre ao sugo
• SALADA: 1 prato (grande) de alface, cenoura e maçã com suco e ½ laranja, gotas de molho inglês e 1 colher (sopa) de mostarda
• 1 barra de cereais com chocolate
   SÉTIMO DIA
   Café da manhã
• 4 bolachas de água e sal
• 2 fatias de ricota com orégano
• 1 copo de suco de laranja
Lanche da manhã
   • 1 sonho de valsa
Almoço
   • 4 colheres (sopa) de carne moída com cenoura e tomate
   • 3 colheres (sopa) de batata
   • 3 colheres (sopa)de couve-flor gratinada
   • SALADA: 1 prato (sobremesa) de alface, beterraba, pepino e rabanete, com molho de iogurte
   • 1 maçã assada com 2 colheres (chá) de mel
   Lanche da tarde
   • 1 xícara de (chá) de café com leite
   • 1 pão de queijo pequeno
   Jantar
   • 1 bife acebolado
• 1 abobrinha recheada com ricota e ervas
   • 3 colheres (sopa) de arroz com lentilhas
SALADA: 1 prato (grande) de folhas verdes com tomate e pepino e 2 colheres (sopa) de molho shoyo
  1 banana grelhada ou assada

sopa que emagrece

2009-10-18T20:39:00.000-02:00

Essa sopa está revolucionado e sendo aliada de muitas mulheres uma sopa de vegetais que tem muitos benefícios além de serem nutritivas, com essa sopa você consegue emagrecer 1 kg por dia, se fizer durante uns três dias irá emagrecer 3 kg.

Para fazer a sopa é simples e fácil e aí vai a receita, primeiro passo os Ingredientes: 1 cebola descascada 1 dente de alho amassado, 1 colher (sopa) de azeite, 2 a 3 tabletes de caldo concentrado de carne (ou qualquer item do grupo marrom, especificado abaixo), 1/2 alho-poró, 1 cenoura raspada (ou qualquer item do grupo laranja), 1 nabo ralado (ou qualquer item do grupo amarelo), 1/2 repolho-roxo picado (ou qualquer item do grupo verde), 200 g de vagem, 2 tomates (ou qualquer item do grupo vermelho), 2 folhas de couve em tiras finas.

Modo de fazer: Refogue a cebola e o alho no azeite. Adicione os tabletes de carne e cubra com 1 litro de água. Junte o alho-poró, a cenoura e o nabo. Deixe no fogo por 20 minutos. Se necessário, coloque mais água. Acrescente os tomates e a couve. Cozinhe até os legumes ficarem bem macios.

vamos emagrecer?

2009-10-18T20:37:00.000-02:00

Sopa Básica para emagrecimento rápido

INGREDIENTES:

1- Berinjela

1- Nabo

2- Maços de Cheiro Verde.

2 - Tomates picados sem pele e sem sementes.

1- Maço de Salsão ou Aipo.

1 - Repolho Grande.

4 - Cenouras.

(ou 4 cebolas grandes picadas)

1 - Maço de Couve.

1 - Cabeça de Alho.

Tempere com Sal, Pimenta, Curry, Sálvia, Salsa.

Ferva por dez minutos, então abaixe o fogo estendendo o ponto de fervura até que os legumes estejam tenros. Tempere a gosto.

Bata tudo no liqüidificador. Esta sopa pode ser tomada em qualquer momento do dia, ou em momentos que se tenha fome. Se for sair, encha uma garrafa térmica ou um tupperware e leve-a com você. Existem inúmeras variações na receita da sopa para essa dieta, abaixo, uma das versões mais comuns:

Ingredientes:

• 1 repolho inteiro, cortado ou picado

• 2 cebolas grandes

• 2 latas de tomate em lata, sem pele, picados

• 2 pimentões

• 4 ramos de salsão

• 1-2 pacotes de sopa de cebola em pó

• qualquer tipo de ervas a gosto (cheiro verde, manjericão, etc..)

• 6 cenouras

• 250 gramas de ervilha torta

Modo de Preparo:

Coloque todos as hortaliças em uma panela grande e cubra com água. Deixe ferver e coloque os pacotes de sopa de cebola e cozinhe por uns 10 minutos. Reduza o fogo, deixe cozinhar até todos as hortaliças estiverem cozidos e junte as ervas.

Cardápio Semanal

Em todos os dias, tome o quanto de sopa quiser, e o quanto de líquidos não calóricos quiser, e em cada dia da semana, pode comer os seguintes alimentos:

Segunda:

Apenas frutas, qualquer fruta menos banana

Terça:

Apenas hortaliças, incluindo batata

Quarta:

Apenas fruta ou hortaliça, menos banana ou batata

Quinta:

Até 8 bananas e 8 copos de leite

Sexta:

Carnes, frango, peixe até 400 gramas. Pode também comer até 6 tomates e beber até 8 copos de água. Pelo menos um prato da sopa.

Sábado:

Carnes, frango, peixe e hortaliças. Pelo menos um prato da sopa.

Domingo:

Arroz integral, hortaliças e suco de fruta sem açúcar

Só não se deve nunca é ficar estacionado na vida

2009-10-13T22:11:00.000-03:00

Se algo não está bem, reclamar não adianta. Você já deve ter comprovado isso mais de um milhão de vezes, não é verdade?

Para fazer as coisas ficarem diferentes, é preciso agir, e agir imediatamente.

Deixar para amanhã o que você poderia fazer hoje, para começar uma mudança imediata em sua vida, é o mesmo que deixar para daqui um ano, dois, dez... Ou seja, se você realmente quer mudar, comece já. E saiba que é possível, aliás, só é possível mudar se começar de imediato, se adiar, com certeza continuará adiando.

É claro que não se muda radicalmente tudo de uma só vez. Para mudar, é preciso começar. Uma grande transformação, sempre tem um começo, por mais insignificante que seja.

Se você não está satisfeito com sua vida, continue mudando. E, se ao longo da jornada, você que não era nada daquilo que você queria, e que realmente o importante, era a vida que levava antes, mude novamente.

Afinal, voltar atrás, de forma consciente, também é mudar, e nunca se esqueça que adiante de um abismo, as vezes é preciso recuar para encontrar um novo caminho.

Se algo não está bem, reclamar não adianta. Você já deve ter comprovado isso mais de um milhão de vezes, não é verdade?

Para fazer as coisas ficarem diferentes, é preciso agir, e agir imediatamente.

Deixar para amanhã o que você poderia fazer hoje, para começar uma mudança imediata em sua vida, é o mesmo que deixar para daqui um ano, dois, dez... Ou seja, se você realmente quer mudar, comece já. E saiba que é possível, aliás, só é possível mudar se começar de imediato, se adiar, com certeza continuará adiando.

É claro que não se muda radicalmente tudo de uma só vez. Para mudar, é preciso começar. Uma grande transformação, sempre tem um começo, por mais insignificante que seja.

Se você não está satisfeito com sua vida, continue mudando. E, se ao longo da jornada, você que não era nada daquilo que você queria, e que realmente o importante, era a vida que levava antes, mude novamente.

Afinal, voltar atrás, de forma consciente, também é mudar, e nunca se esqueça que adiante de um abismo, as vezes é preciso recuar para encontrar um novo caminho.

Só não se deve nunca é ficar estacionado na vida, esperando que as coisas aconteçam.

na vida, esperando que as coisas aconteçam.

a falta de agua no planeta terra 1. carta escrita no ano 2070.

2009-10-02T20:35:00.001-03:00

1. carta escrita no ano 2070. Acabo de completar 50 anos, mas a minha aparência é de alguém de 85. Tenho sérios problemas renais porque bebo pouca água. Creio que me resta pouco tempo. Hoje sou uma das pessoas mais idosas nesta sociedade.

2. Recordo quando tinha cinco anos. Havia muitas árvores nos parques. As casas tinham bonitos jardins e eu podia desfrutar de um banho de chuveiro por aproximadamente uma hora. Tudo era muito diferente. Agora usamos toalhas em azeite mineral para limpar a pele.

3. Antes, todas as mulheres mostravam as suas formosas cabeleiras. Antes, meu pai lavava o carro com a água que saía de uma mangueira. Hoje os meninos não acreditam que utilizávamos a água dessa forma. Agora, raspamos a cabeça para mantê-la limpa sem água.

4. Recordo que havia muitos anúncios que diziam para CUIDAR DA ÁGUA, só que ninguém lhes dava atenção. Pensávamos que a água jamais poderia terminar. Agora, todos os rios, barragens, lagoas e mantos aqüíferos estão irreversivelmente contaminados ou esgotados.

5. Imensos desertos constituem a paisagem que nos rodeia por todos os lados. As infecções gastrointestinais, enfermidades da pele e das vias urinárias são as principais causas de morte.

6. A indústria está paralisada e o desemprego é dramático. As fábricas dessalinizadoras são a principal fonte de emprego e pagam os empregados com água potável em vez de salário.

7. Os assaltos por um bujão de água são comuns nas ruas desertas. A comida é 80% sintética.

8. Antes, a quantidade de água indicada como ideal para se beber era oito copos por dia, por pessoa adulta. Hoje só posso beber meio copo.

9. A roupa é descartável, o que aumenta grandemente a quantidade de lixo. Tivemos que voltar a usar as fossas sépticas como no século passado porque a rede de esgoto não funciona mais por falta de água.

10. A aparência da população é horrorosa: corpos desfalecidos, enrugados pela desidratação, cheios de chagas na pele pelos raios ultravioletas que já não têm a capa de ozônio que os filtrava na atmosfera.

11. Com o ressecamento da pele, uma jovem de 20 anos parece ter 40. Não se pode fabricar água, o oxigênio também está degradado por falta de árvores, o que diminuiu o coeficiente intelectual das novas gerações. Os cientistas investigam, mas não há solução possível.

12. Alterou-se a morfologia dos espermatozóides de muitos indivíduos. Como conseqüência, há muitas crianças com insuficiências, mutações e deformações.

13. O governo até nos cobra pelo ar que respiramos: 137 m3 por dia por habitante adulto. Quem não pode pagar é retirado das "zonas ventiladas", que estão dotadas de gigantescos pulmões mecânicos que funcionam com energia solar. Não são de boa qualidade, mas se pode respirar. A idade média é de 35 anos.

14. Em alguns países restam manchas de vegetação com o seu respectivo rio que é fortemente vigiado pelo exército. A água tornou-se um tesouro muito cobiçado, mais do que o ouro ou os diamantes.

15. Aqui não há árvores porque quase nunca chove. E quando chega a ocorrer uma precipitação, é de chuva ácida. As estações do ano foram severamente transformadas pelas provas atômicas e pela poluição das indústria do século XX. Advertiam que era preciso cuidar do meio ambiente, mas ninguém fez caso.

16. Quando a minha filha me pede que lhe fale de quando era jovem, descrevo o quão bonito eram os bosques. Lhe falo da chuva e das flores, do agradável que era tomar banho e poder pescar nos rios e barragens, beber toda a água que quisesse. O quanto nós éramos saudáveis!

17. Ela pergunta-me: Então, sinto um nó na garganta! - Papai! Por que a água acabou?

18. Não posso deixar de me sentir culpado porque pertenço à geração que acabou de destruir o meio ambiente, sem prestar atenção a tantos avisos.

19. Agora, nossos filhos pagam um alto preço...

20. Sinceramente, creio que a vida na terra já não será possível dentro de muito pouco tempo porque a destruição do meio ambiente chegou a um ponto irreversível.

21. Como gostaria de voltar atrás e fazer com que toda a humanidade compreenda isso

Observai os pássaros do céu

2009-09-27T15:44:00.001-03:00

Felizes são aqueles que já aprenderam a servir a uma causa maior... porque todos fazemos parte do grande complexo universal, e portanto não devemos permanecer nesta pequenez de pensar e agir como se apenas nós existíssemos na Criação... é chegado o tempo em que o homem deverá tomar seu lugar diante da sociedade, e assumir sua responsabilidade como engrenagem da máquina universal... fazemos parte do Todo, e somos também co-responsáveis por seu funcionamento adequado... quando fugimos a estas responsabilidades, simplesmente adiamos o que ainda está em nosso caminho, mas que não deixará de chegar, de uma forma ou de outra... cabe-nos contribuir com nossa parcela de trabalho e cuidar para que se espalhe o conceito de responsabilidade individual e coletiva; é hora de deixarmos o casulo e assumirmos o papel de adultos e responsáveis fazer o seu papel no iniverso. Que o caminho da harmonia não seja tolhido pela arrogância e tampouco seja acomodatício à omissão interesseira.Ser seguidor de Cristo é seguir o seu exemplo A humanidade também tem o dom de procurar, sempre que possível, ajudar os mais necessitados.

Em sua maioria a humanidade tem boa índole e tenta de uma forma ou de outra seguir os passos de Jesus----Você acha que ajudar é dar alimento, dinheiro e cobertor para acabar com o frio. Ou seja, a sua ajuda está condicionado aos bens terrestres que Cristo ensinou que não devemos nos prender. Apesar disso, ainda diz que é um ato divino fazer a caridade dentro dos padrões materiais…Sim, o seu auxílio é estéril, pois o frio, a fome e as necessidades acabam, mas a bem-aventurança é eterna… Ensine um espírito a amar, mas para isso é preciso que você ame. Não este amor fundamentado em elementos materiais como vocês conhecem, mas o amor universal, aquele que traz uma felicidade que independe de satisfações materiais. O nosso erro é ajudar os outros para se sentir bem, porque isso é egoísmo. Deus conhece as nossas necessidades e a elas provê, como for necessário. O homem, porém, insaciável nos seus desejos, nem sempre sabe contentar-se com o que tem: o necessário não lhe basta; reclama o supérfluo. A Providência, então, o deixa entregue a si mesmo. Freqüentemente, ele se torna infeliz por culpa sua e por haver desatendido à voz que por intermédio da consciência o advertia. Nesses casos, Deus fá-lo sofrer as conseqüências, a fim de que lhe sirvam de lição para o futuro. A Terra produzirá o suficiente para alimentar a todos os seus habitantes, quando os homens souberem administrar, segundo as leis de justiça, de caridade e de amor ao próximo, os bens que ela dá. Quando a fraternidade reinar entre os povos, como entre as províncias de um mesmo império, o momentâneo supérfluo de um suprirá a momentânea insuficiência do outro; e cada um terá o necessário. O rico, então, considerar-se-á como um que possui grande quantidade de sementes; se as espalhar, elas produzirão pelo cêntuplo para si e para os outros; se, entretanto, comer sozinho as sementes, se as desperdiçar e deixar se perca o excedente do que haja comido, nada produzirão, e não haverá o bastante para todos. Se as amontoar no seu celeiro, os vermes as devorarão. Daí o haver Jesus dito: "Não acumuleis tesouros na Terra, pois que são perecíveis; acumulai-os no céu, onde são eternos." Em outros termos: não ligueis aos bens materiais mais importância do que aos espirituais e sabei sacrificar os primeiros aos segundos.

saude

2009-09-26T08:40:00.000-03:00

Bem interessante
**O QUE ACONTECE QUANDO VOCÊ ACABA DE BEBER UM REFRIGERANTE**
Base 1 lata padrão
Primeiros 10 minutos:
10 colheres de chá de açúcar batem no seu corpo, 100% do recomendado
diariamente.
Você não vomita imediatamente pelo doce extremo, porque o ácido fosfórico
corta o gosto...
20 minutos:
O nível de açúcar em seu sangue estoura, forçando um jorro de insulina.
O fígado responde transformando todo o açúcar que recebe em gordura.
(É muito para este momento em particular.)
40 minutos:
A absorção de cafeína está completa.
Suas pupilas dilatam, a pressão sanguínea sobe, o fígado responde
bombeando mais açúcar na corrente.
Os receptores de adenosina no cérebro são bloqueados para evitar tonteiras.
45 minutos:
O corpo aumenta a produção de dopamina, estimulando os centros de
prazer do corpo. Fisicamente, funciona como com a heroína.
50 minutos:
O ácido fosfórico empurra cálcio, magnésio e zinco para o intestino
grosso, aumentando o metabolismo. As altas doses de açúcar e outros
adoçantes aumentam a excreção de cálcio na urina.
60 minutos:
As propriedades diuréticas da cafeína entram em ação. Você urina.
Agora é garantido que porá para fora cálcio, magnésio e zinco, os
quais seus ossos precisariam.
Conforme a onda abaixa você sofrerá um choque de açúcar..
Ficará irritadiço. Você já terá posto para fora tudo que estava no
refrigerante,
mas não sem antes ter posto para fora, junto, coisas das quais farão falta
ao seu organismo.
Pense nisso antes de beber refrigerantes.
Se não puder evitá-los, modere sua ingestão!
Prefira sucos naturais!!!
Em sendo possível, dê preferência por aqueles que se vê as frutas
(de boa procedência) sendo preparadas.
Seu corpo agradece!*

Esta não é uma campanha para prejudicar a venda deste ou
daquele refrigerante, mas sim, uma Campanha pela Saúde;
sua e do seu bolso, que deixará de comprar muitos remédios...

Pense bem antes de se deliciar com aquela coca ou qualquer refri

ESTRATEGICAS

2009-09-20T15:04:00.001-03:00

1.aula.
Um homem está entrando no chuveiro enquanto sua mulher acaba de sair e está se enxugando. A campainha da porta toca.
Depois de alguns segundos de discussão para ver quem iria atender a porta a mulher desiste, se enrola na toalha e desce as escadas. Quando ela abre a porta, vê o vizinho JOÃO em pé na soleira. Antes que ela possa dizer qualquer coisa, JOÃO diz:
- Eu lhe dou 3..000 reais se você deixar cair esta toalha!!!
Depois de pensar por alguns segundos, a mulher deixa a toalha cair e fica nua.JOÃO então entrega a ela os 3.000 reais prometidos e vai embora. Confusa, mas excitada com sua sorte, a mulher se enrola de novo na toalha e volta para o quarto..
Quando ela entra no quarto, o marido grita do chuveiro: - Quem era ? Era o JOÃO, o vizinho da casa ao lado, diz ela. - Ótimo ! !! Ele lhe deu os 3.000 reais que ele estava me devendo??

Conclusão:
*Se você compartilha informações a tempo, você pode prevenir exposições desnecessárias *.

2..
Um padre está dirigindo por uma estrada quando um vê uma freira em pé no acostamento. Ele para e oferece uma carona que a freira aceita.. Ela entra no carro, cruza as pernas revelando suas lindas pernas. O padre se descontrola e quase bate com o carro.
Depois de conseguir controlar o carro e evitar acidente ele não resiste e coloca a mão na perna da freira. A freira olha para ele e diz: - Padre , lembre-se do Salmo 129!!! O padre sem graça se desculpa: -
Desculpe Irmã, a carne é fraca... E tira a mão da perna da freira. Mais uma vez a freira diz: - Padre , lembre-se do Salmo 129!!! Chegando ao seu destino a freira agradece e, com um sorriso enigmático, desce do carro e entra no convento. Assim que chega à igreja o padre corre para as Escrituras para ler o Salmo 129, que diz: " Vá em frente, persista, mais acima encontrarás a glória do paraíso".

Conclusão:
*Se você não está bem informado sobre o seu trabalho, você pode perder excelentes oportunidades* .

3.
Um lenhador acordava às 6 da manhã e trabalhava o dia inteiro cortando lenha, só parando tarde da noite. Ele tinha um filho lindo de poucos meses e uma raposa, sua amiga, tratada como bicho de estimação e de sua total confiança. Todos os dias o lenhador ia trabalhar e deixava a raposa cuidando do bebê. Ao anoitecer, a raposa ficava feliz com a sua chegada.

Os vizinhos do lenhador alertavam que a raposa era um bicho, um animal selvagem, e portanto não era um animal confiável, e quando sentisse fome comeria a criança. O lenhador dizia que isso era uma grande bobagem, pois a raposa era sua amiga e jamais faria isso. Os vizinhos insistiam: “Lenhador, abra os olhos! A raposa vai comer seu filho. Quando ela sentir fome vai comer seu filho!”

Um dia o lenhador, exausto do trabalho e cansado desses comentários, chegou em casa e viu a raposa sorrindo como sempre, com sua boca totalmente ensangüentada. O lenhador suou frio e, sem pensar duas vezes, acertou um machado na cabeça da raposa. Desesperado, entrou correndo no quarto. Encontrou seu filho no berço, dormindo tranqüilamente, e ao lado do berço uma cobra morta

4.
Na África todas as manhãs o veadinho acorda sabendo que deverá conseguir correr mais do que o leão se quiser se manter vivo. Todas as manhãs o leão acorda sabendo que deverá correr mais que o veadinho se não quiser morrer de fome.

Conclusão:
*Não faz diferença se você é veadinho ou leão, quando o sol nascer você tem que começar a correr.*

5.
Um corvo está sentado numa árvore o dia inteiro sem fazer nada. Um pequeno coelho vê o corvo e pergunta: - Eu posso sentar como você e não fazer nada o dia inteiro? O corvo responde: - Claro, porque não? O coelho senta no chão embaixo da árvore e relaxa.
De repente uma raposa aparece e come o coelho.

Conclusão:
*Para ficar sentado sem fazer nada, você deve estar no topo *.

6.
Um fazendeiro resolve colher algumas frutas em sua propriedade, pega um balde vazio e segue rumo às árvores frutíferas. No caminho ao passar por uma lagoa, ouve vozes femininas que provavelmente invadiram suas terras. Ao se aproximar lentamente, observa várias belas garotas nuas se banhando na lagoa, quando elas percebem a sua presença, nadam até a parte mais profunda da lagoa e gritam: - Nós não vamos sair daqui enquanto você não deixar de nos espiar e for embora. O fazendeiro responde: - Eu não vim aqui para espiar vocês, eu só vim alimentar os jacarés!

Conclusão:
*A criatividade é o que faz a diferença na hora de atingirmos nossos objetivos mais rapidamente

Construindo um Mundo + Justo

2009-09-20T08:21:00.000-03:00

Reciclagem
o que entendemos afinal por reciclagem....
aki vai algumas explicações e dicas de como reciclar...

... e ajudar o meio ambiente...

O que é Reciclagem
...

Reciclagem é um conjunto de técnicas que tem por finalidade aproveitar os detritos e reutiliza-los no ciclo de produção de que saíram. E o resultado de uma série de atividades, pela qual materiais que se tornariam lixo, ou estão no lixo, são desviados, coletados, separados e processados para serem usados como matéria-prima na manufatura de novos produtos.
Como Reciclar
...

Com a colaboração do consumidor, podemos facilitar ainda mais o processo de reciclagem. A reciclagem do material é muito importante, não apenas para diminuir o acúmulo de dejetos, como também para poupar a natureza da extração inesgotável de recursos. Veja como fazer a coleta seletiva e dar a sua parcela de contribuição na preservação do meio ambiente.
Passo a passo
...

1. Procure o programa organizado de coleta de seu município ou uma instituição, entidade assistencial ou catador que colete o material separadamente. Veja primeiro o que a instituição recebe. Não adianta separar, por exemplo: plástico, se a entidade só recebe papel 2. Para uma coleta de maneira ideal, separe os resíduos em não-recicláveis e recicláveis e dentro dos recicláveis separe papel, metal, vidro e plástico 3. Veja exemplo de materiais recicláveis:

- Papel: jornais, revistas, formulários contínuos, folhas de escritório, caixas, papelão, etc.

- Vidros: garrafas, copos, recipientes.

- Metal: latas de aço e de alumínio’, clipes, grampos de papel e de cabelo, papel alumínio.

- Plástico: garrafas de refrigerantes e água, copos, canos, embalagens de material de limpeza e de alimentos, sacos.
4. Escolha um local adequado para guardar os recipientes com os recicláveis até a hora da coleta. Antes de guardá-los, limpe-os para retirar os resíduos e deixe-os secar naturalmente. Para facilitar o armazenamento, você pode diminuir o volume das embalagens de plástico e alumínios amassando-as. As caixas devem ser guardadas desmontadas.
Atenção:
Os objetos reciclados não serão transformados nos mesmos produtos. Por exemplo, garrafas recicláveis não serão transformadas em outras garrafas, mas em outros materiais, como solados de sapato.
Porque Reciclar
A quantidade de lixo produzida diariamente por um ser humano é de aproximadamente 5 Kg.
* Se somarmos toda a produção mundial, os números são assustadores.
* Só o Brasil produz 240 000 toneladas de lixo por dia.
* O aumento excessivo da quantidade de lixo se deve ao aumento do poder aquisitivo e pelo perfil de consumo de uma população. Além disso, quanto mais produtos industrializados, mais lixo é produzido, como embalagens, garrafas,etc.

Tipos de lixo:
- Doméstico (alimentos)
- Industrial (carvão mineral, lixo químico, fumaças)
- Agrícola (esterco, fertilizantes)
- Hospitalar
- Materiais Radioativos ( indústria medicina...)
- Tecnológico (TV, rádios)

Em torno de 88% do lixo doméstico vai para o aterro sanitário. A fermentação produz dois produtos: o chorume e o gás metano.
Menos de 3% do lixo vai para as usinas de compostagem(adubo).
O lixo hospitalar, por exemplo, deve ir para os incineradores.
Apenas 2% do lixo de todo o Brasil é reciclado!!

Por quê?
Porque reciclar é 15 vezes mais caro do que jogar o lixo em aterros.

Nos países desenvolvidos como a França e Alemanha, a iniciativa privada é encarregada do lixo. Fabricantes de embalagens são considerados responsáveis pelo destino do lixo e o consumidor também tem que fazer sua parte. Por exemplo, quando uma pessoa vai comprar uma pilha nova, é preciso entregar a usada.

Uma garrafa plástica ou vidro pode levar 1 milhão de anos para decompor-se. Uma lata de alumínio, de 80 a 100 anos. Porém todo esse material pode ser reaproveitado, transformando-se em novos produtos ou matéria prima, sem perder as propriedades. Separando todo o lixo produzido em residências, estaremos evitando a poluição e impedindo que a sucata se misture aos restos de alimentos, facilitando assim seu reaproveitamento pelas indústrias. Além disso, estaremos poupando a meio ambiente e contribuindo para o nosso bem estar no futuro, ou você quer ter sua água racionada, seus filhos com sede, com problemas respiratórios.

Algumas Vantagens:

* Cada 50 quilos de papel usado, transformado em papel novo, evita que uma árvore seja cortada. Pense na quantidade de papel que você já jogou fora até hoje e imagine quantas árvores você poderia ter ajudado a preservar.
* Cada 50 quilos de alumínio usado e reciclado, evita que sejam extraídos do solo cerca de 5.000 quilos de minério, a bauxita.
* Quantas latinhas de refrigerantes você já jogou até hoje?
* Com um quilo de vidro quebrado, faz-se exatamente um quilo de vidro novo. E a grande vantagem do vidro é que ele pode ser reciclado infinitas vezes.

Agora imagine só os aterros sanitários: quanto material que está lá, ocupando espaço, e poderia ter sido reciclado!

* Economia de energia e matérias-primas. Menos poluição do ar, da água e do solo.
* Melhora a limpeza da cidade, pois o morador que adquire o hábito de separar o lixo, dificilmente o joga nas vias públicas.
* Gera renda pela comercialização dos recicláveis. Diminui o desperdício.
* Gera empregos para os usuários dos programas sociais e de saúde da Prefeitura.
* Dá oportunidade aos cidadãos de preservarem a natureza de uma forma concreta, tendo mais responsabilidade com o lixo que geram. &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& =========================================================================

Adolescente e grávida

2009-09-19T20:56:00.000-03:00

Ser adolescente é viver um período de transição entre criança e adulto, é vivenciar novas experiências, reformular a idéia que tem a respeito de si mesmo e transformar sua auto-imagem infantil. Ser adolescente é viver entre o "ser e não ser". É um período confuso, de contradições, doloroso, caracterizado muitas vezes por atritos de família, na escola, no ambiente em que vive. É quando o adolescente deve deixar de ser criança para entrar no mundo adulto, mundo este tão desejado, mas tão temido.

A adolescência é a fase da vida em que o indivíduo é criança em seus jogos, brincadeiras, e é adulto com seu corpo, com seus novos sentimentos e suas expectativas de futuro.

E é nesse turbilhão de emoções que normalmente a adolescente começa a entrar em contato com sua sexualidade. Portanto, a gestação na adolescência ocorre por falta de informação, por desconhecer os métodos anticoncepcionais, por não acreditar que realmente pode ficar grávida , por necessidade de agredir a família, por carência afetiva, por ansiar ter algo somente seu ou como penitência (inconsciente) por ter mantido relações proibidas.

E essa gravidez é de um modo geral enfrentada com muita dificuldade. É preciso entender que a adolescente não pode assumir o risco social de uma gravidez não planejada.
Já que a gravidez significa uma rápida passagem da situação de filha para mãe, do "querer colo" para o "dar colo". Nesta transição abrupta do seu papel de mulher ainda em formação para o de mulher-mãe, vive uma situação conflitiva e, em grande parte dos casos, penosa.

Seu emocional é fortemente abalado, a gravidez é vivida como um momento de muitas perdas. É um corte em seu desenvolvimento, a perda da identidade, a interrupção nos estudos, a perda da confiabilidade da família, muitas vezes a perda do namorado que não quis assumir a gestação, perda de expectativa de futuro, e por fim, a perda da proteção familiar.

As adolescentes devem ser amparadas e cuidadas por todas as pessoas que as cercam (família, amigos, professores, médicos), e devem ser preparadas fisicamente e psicologicamente no pré-natal, tanto para o parto quanto para o puerpério e amamentação.

É importante que as pessoas que lidam com adolescentes tenham sensibilidade para perceber o adolescente em sua totalidade física e psicológica, respeitando suas origens, seu preconceitos e tabus.

Após o parto, é necessário que ela seja acolhida e amparada para que possa continuar sua vida e tomar conta desse filho que depende dela.

É importante que a adolescente tenha a oportunidade de juntar seus pedaços e de retomar seu papel de mulher, de adolescente e de cidadã. Precisa experimentar seu papel de mãe, e de se permitir ou não ter outros relacionamentos. Planejar sua atividade sexual, repensar*************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************

COMO AJUDAR A FAMÍLIA E A ADOLESCENTE QUE ESTÁ GRÁVIDA?

2009-09-19T20:47:00.000-03:00

Além de encaminhar a gestante adolescente para o pré-natal, na visita domiciliar o líder deve orientar a família sobre a importância do apoio e compreensão deles para que a adolescente viva esse momento com serenidade, responsabilidade e amor.

É importante também animar os pais a se envolverem com o bebê desde o início da gestação, pois o bebê sente quando é amado ou rejeitado. A mãe e o pai devem conversar com o bebê, explicando para ele porque não estavam querendo uma gravidez, isso vai ajudando aos próprios pais a aceitarem a gravidez e a se prepararem melhor para receber o bebê. Uma criança bem aceita tem mais chances de ser saudável e feliz.

Essa é uma gestante que deve ser acompanhada mais de perto pelo líder da Pastoral da Criança. As cartelas do LAÇOS DE AMOR vão ajudar bastante tanto o líder quanto a gestante, seu companheiro e ambas as famílias.

Gravidez na Adolescência

2009-09-19T20:42:00.000-03:00

Gravidez na adolescência
A gestação na adolescência é um problema mundial de saúde pública, pois atinge principalmente a classe social mais carente e de menor escolaridade, sendo na maioria das vezes não planejada.

A adolescência é uma fase em que os jovens não se sentem mais crianças e ainda não são adultos. O corpo está passando por muitas transformações. Fisicamente já são capazes de engravidar, mas emocionalmente não estão maduros para serem pais e mães. Muitos nem sabem o que querem da vida e ainda são muito dependentes dos pais.

A gravidez indesejada na adolescência é vivida pela jovem como um período de muitas perdas. Ela deixa de viver sua juventude, interrompendo seus estudos, abandonando o sonho da formação profi ssional e seus projetos de vida.

Saiba os danos que o cigarro causa na gravidez

2009-09-19T20:20:00.000-03:00

Se você está grávida e fuma ou passa boa parte do seu dia perto de pessoas que fumam, pode ter certeza de que seu bebê está sendo bastante prejudicado. Se você fuma e não consegue engravidar, pode apostar que o cigarro é uma das causas – de bastante efeito – nesse seu insucesso.

Um recente estudo, realizado com mais de 22 mil crianças de oito países e divulgado no American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine reafirma o quanto o cigarro pode ser uma ameaça ao bem-estar da mãe, do bebê ; Então conheça algumas informações importantes do cigarro na sua vida.

o cigarro já atrapalha uma gestação antes mesmo dela ser iniciada. Além de diminuir a fertilidade, reduzindo a capacidade ovulatória na mulher e diminuindo a qualidade do sêmem no homem fumante, o cigarro ainda interfere nas chances de sucesso em uma reprodução assistida, baixando-as 2,7 vezes . leia abaixo os outros problemas que esse mal pode trazer para você e para seu bebê.

Abortos espontâneos, mortes fetais e de recém-nascidos – esses são alguns dos problemas mais sérios durante a gestação. Eles atingem um número alto de grávidas – de 40 a 60%( delas.

Ao fumar, a mãe aumenta as chances de nascimentos prematuros ou de bebês abaixo de um peso ideal. “A gestante que fuma apresenta mais complicações durante o parto e tem o dobro de chances de ter um bebê de menor peso e menor comprimento, comparando-se com a grávida que não fuma. Tais agravos são devidos, principalmente, aos efeitos do monóxido de carbono e da nicotina exercidos sobre o feto após a absorção pelo organismo materno”,
4 – Complicações com a placenta e episódios de hemorragia ocorrem mais freqüentemente quando a mulher grávida fuma. O descolamento prematuro da placenta acontece porque o tabaco fragiliza os vasos sanguíneos, rompendo parcial ou completamente a placenta, o que pode ser fatal para o bebê.

Cerca de 35% dos filhos de mães que fumaram durante a gravidez apresentaram funções pulmonares mais pobres do que os nascidos de mães não-fumantes.

Um único cigarro fumado por uma gestante é capaz de acelerar, em poucos minutos, os batimentos cardíacos do feto. Isso graças ao efeito da nicotina sobre o seu aparelho cardiovascular. Assim, é fácil imaginar a extensão dos danos causados com o uso regular de cigarros pela gestante”,

O cigarro continua sendo um inimigo durante o aleitamento. A criança recebe a nicotina através do leite e a absorve. Há registros de intoxicações atribuíveis à substância, como agitação, vômito, diarréia, taquicardia, palidez, cianose (coloração azul da pele, derivada da falta de oxigenação) e crises de parada respiratória – logo após as mamadas.

O atraso no aprendizado é outro agravante. Estudos mostram que crianças com sete anos de idade, nascidas de mães que fumaram 10 ou mais cigarros por dia durante a gestação, apresentam deficiência escolar quando comparadas a outras crianças.

as crianças são as maiores prejudicadas por quem fuma, pois “podem apresentar, desde pequenas, maior propensão a manifestações de asma, bronquite, pneumonia e infecções no ouvido”.

A conscientização dos pais fumantes é urgente. A situação ideal seria que parassem de fumar. Caso contrário, que garantam, ao menos, ambientes livres de fumaça de cigarro, principalmente em suas casas e carros. Além disso, evitando fumar na frente dos filhos, contribuem para a formação de uma geração que cultivará hábitos mais saudáveis .

Se você fuma e está com dificuldades em largar o cigarro o Ministério da Saúde indica um tratamento psicológico como pontapé inicial, já que o hábito está fortemente ligado à dependência psicológica . procure ajuda não custa nada.

a melhor idade para engravidar

2009-09-19T20:06:00.000-03:00

Ser mãe faz parte dos sonhos de grande parte das mulheres. Mas muitas ainda têm dúvidas em relação a idade .qual a melhor idade para engravidar?.
Embora a primeira menstruação sinalize que o corpo da mulher já está pronto para gerar um bebê, o sistema genital feminino amadurece somente por volta dos 18 anos. Os médicos recomendam que a melhor idade para ter um filho está por volta dos 20 e 30 anos, fase da vida em que a mulher é mais fértil. Com o avanço da idade, a produção de óvulos diminui e a dificuldade de engravidar aumenta. Há ainda os riscos de complicações como hipertensão na gravidez, aborto, parto prematuro, má formação da criança. Mesmo assim, os avanços da medicina permitem que as mulheres que já passaram dos 35 anos possam planejar uma gravidez segura.
Apesar da condição de saúde influenciar no planejamento de uma gravidez, o que determina o momento certo e a melhor idade para se tornar mãe é o preparo emocional da mulher. A futura mamãe precisa estar psicologicamente preparada para assumir tamanha responsabilidade. Prova disso é que são cada vez mais comuns casos de mulheres que preferem adiar o sonho da maternidade para realizar outros projetos de vida, como estudar e trabalhar. Uma gravidez planejada e acompanhada de boa alimentação, prática de exercícios físicos e acompanhamento médico são fatores essenciais para gravidez saudável e tranquila, tanto para a mamãe como para o bebê.Como saber qual é a melhor época para se ter filhos? Algumas histórias e reflexões podem ajudar a responder a essa pergunta e fazer você repensar sua decisão
Muitos casais de classe média que se preparam para ser pais esperam alcançar uma condição ideal para receber as crianças – que parece nunca chegar. Para boa parte deles, esse cenário perfeito consiste em ter apartamento próprio, dois carros, bons rendimentos, união estável, realização profissional e sensação de já ter aproveitado suficientemente a vida de casal ainda sem filhos. De um lado, isso é bomDepois, a vida tem surpresas. Nada é garantido, muitas vezes é inútil planejar tanto. Antigamente se dizia que cada criança vinha com sua trouxinha, que não é necessário se preocupar tão desesperadamente com a sua sobrevivência. Certo, com os salários de babás de hoje, mensalidades de escolas e cursos paralelos (inglês, judô, ginástica), a trouxinha pode alcançar o tamanho de um contêiner. Mas, se formos muitos frios e racionais com relação ao assunto, perdemos a oportunidade de dar um crédito de confiança à vida.

a depresão o que é a depresão?

2009-09-05T14:21:00.000-03:00

-

O Que é Depressão?
A depressão é uma doença "do organismo como um todo", que compromete o físico, o humor e, em conseqüência, o pensamento. A Depressão altera a maneira como a pessoa vê o mundo e sente a realidade, entende as coisas, manifesta emoções, sente a disposição e o prazer com a vida. Ela afeta a forma como a pessoa se alimenta e dorme, como se sente em relação a si próprio e como pensa sobre as coisas.
A Depressão é, portanto, uma doença afetiva ou do humor, não é simplesmente estar na "fossa" ou com "baixo astral" passageiro. Também não é sinal de fraqueza, de falta de pensamentos positivos ou uma condição que possa ser superada apenas pela força de vontade ou com esforço.
As pessoas com doença depressiva (estima-se que 17% das pessoas adultas sofram de uma doença depressiva em algum período da vida) não podem, simplesmente, melhorar por conta própria e através dos pensamentos positivos, conhecendo pessoas novas, viajando, passeando ou tirando férias. Sem tratamento, os sintomas podem durar semanas, meses ou anos. O tratamento adequado, entretanto, pode ajudar a maioria das pessoas que sofrem de depressão.
A Depressão, de um modo geral, resulta numa inibição global da pessoa, afeta a parte psíquica, as funções mais nobres da mente humana, como a memória, o raciocínio, a criatividade, a vontade, o amor e o sexo, e também a parte física. Enfim, tudo parece ser difícil, problemático e cansativo para o deprimido.
A pessoa deprimida não tem ânimo para os prazeres e para quase nada na vida, de pouco adiantam os conselhos para que passeiem, para que encontrem pessoas diferentes, para que freqüentem grupos religiosos ou pratiquem atividade exóticas.
Os sentimentos depressivos vêm do interior da pessoa e não de fora dela e é por isso que as coisas do mundo, as quais normalmente são agradáveis para quem não está deprimido, parecem aborrecedoras e sem sentido para o deprimido.
A Depressão é medicamente mais entendida como um mal funcionamento cerebral do que uma má vontade psíquica ou uma cegueira mental para as coisas boas que a vida pode oferecer. A pessoa deprimida sabe e tem consciência das coisas boas de sua vida, sabe que tudo poderia ser bem pior, pode até saber que os motivos para seu estado sentimental não são tão importantes assim, entretanto, apesar de saber isso tudo e de não desejar estar dessa forma, continua muito deprimido.
Portanto, as doenças depressivas se manifestam de diversas maneiras, da mesma forma que outras doenças

---------------------------------------------------------------------- Respondendo a pergunta inicial sobre o que é a Depressão?, podemos dizer: a Depressão é um Transtorno Afetivo caracterizada por uma alteração psíquica e orgânica global, com conseqüentes alterações na maneira de valorizar a realidade e a vida. Depois dessa explicação seria interessante saber o que é o Afeto, já que a Depressão é uma doença afetiva.
------O Que é o Afeto?------------
O Afeto é a parte de nosso psiquismo responsável pela maneira de sentir e perceber a realidade. A afetividade é, então, o a parte psíquica responsável pelo significado sentimental de tudo aquilo que vivemos. Se as coisas que vivenciamos estão sendo agradáveis, prazerosas, sofríveis, angustiantes, causam medo ou pânico, dão satisfação, etc., todos esses valores são atribuídos pela nossa afetividade. Será através de nosso Afeto que o mundo, no qual vivemos, chega até nossa consciência com o significado emocional que tem para nós.
A afetividade funciona como as lentes dos óculos através das quais enxergamos emocionalmente nossa realidade. Através dessas lentes podemos perceber nossa realidade com mais clareza ou não, com mais colorido ou não, com mais esperança ou não e assim por diante. Há determinados estados onde a pessoa enxerga sua realidade como se estivesse usando óculos escuros, ou seja, tudo é percebido de maneira cinzenta, escura e nublada. Outros percebem a realidade como se estivessem usando óculos cor-de-rosa, onde tudo parece mais exuberante. Alguns vêem o mundo através de uma lupa, onde as questões adquirem dimensões maiores e assim por diante.
Ter um afeto depressivo, assim como, também, dificilmente alguém conseguirá melhorar seu estado afetivo simplesmente porque um amigo ou pessoa de sua intimidade lhe dê bons conselhos e palavras de otimismo.
A afetividade pode ser melhorada e adequada mediante dois procedimentos: com a utilização de medicamentos que atuam nos neurotransmissores e nos neuroreceptores cerebrais e, através de práticas psicoterápicas e psicopedagógicas de aperfeiçoamento da personalidade. Nesse último caso pleiteai-se que a pessoa passe a conhecer melhor as questões de suas emoções e de sua Depressão. Através desse conhecimento pretende-se que a pessoa passe a melhorar sua relação com a realidade e consigo mesma.
Devido ao afeto depressivo e negativo, as sensações físicas corriqueiras e habituais em qualquer pessoa são valorizadas pessimistamente nos deprimidos. Uma simples tontura, por exemplo, apesar de ser um acontecimento perfeitamente trivial na vida de qualquer pessoa, é percebida como algo mais sério pelo deprimido, como uma ameaça de desmaio ou coisa assim.
Por causa do afeto depressivo as pessoas passam a observar exageradamente o funcionamento de seus organismos. Ora verificando o ritmo intestinal, ora prestando muita atenção às sensações vagas, aos formigamentos, às dores aqui e ali, às indisposições, palpitações e assim por diante.
~~como é a depresão~~?-------------------O quadro da Depressão é o mais variável possível, de acordo com a personalidade da pessoa deprimida. Da mesma forma, como cada um de nós reage diferente aos sentimentos, cada um terá uma maneira pessoal de manifestar sua Depressão. Há pessoas que ficam caladas diante das suas preocupações, outras choram, outras contam suas dificuldades para todo mundo, outras sentem dor de estômago, alguns têm aumento da pressão arterial, enfim, cada um reagirá diferentemente diante de suas emoções.
Podemos fazer uma comparação didática entre a depressão e a alergia. A alergia é uma tipo de resposta de nosso organismo à alguma coisa capaz de irritá-lo. Embora várias pessoas possam ser alérgicas, cada qual manifestará sua alergia de maneira particular e será alérgica à diferentes elementos; algumas terão rinite, outras asma, outras ainda urticária ou simples coceiras e assim por diante. O fenômeno em pauta é um só: a alergia. Entretanto, cada organismo tem sua própria maneira própria de manifestá-la.
Portanto, aquela velha mania das pessoas ficarem comparando entre si o que sentem não é suficiente para que se dê o diagnóstico de Depressão. Para alguns acontece da Depressão se manifestar através da Síndrome do Pânico, por exemplo, sem tristeza, sem desânimo e sem choro, enquanto, para outros ela se apresenta sob a forma Típica, com tristeza, choro e apatia. Outros ainda, podem apresentar sintomas físicos e assim por diante. Crianças deprimidas, em geral, costumam ir mal na escola, ficam rebeldes, irritadas e não se mostram tristes. Embora em todos os casos haja depressão, não se pode comparar sintomas.----------------------------------------------------------~~tipos de depresão-----------------------~~ À Depressão pode se manifestar como Depressão Típica ou Depressão Atípica. A Depressão Atípica é uma maneira disfarçada da Depressão se apresentar. Isso acontece, normalmente, naquelas pessoas que não se permitem sentimentos sem motivo e, apesar de já terem ido à muitos consultórios médicos com as mais variadas queixas e de terem feito inúmeros exames, continuam achando que a medicina ainda não conseguiu descobrir a causa de seus problemas.
A Depressão Típica, por sua vez, se manifesta com todos os sintomas emocionais típicos, tais como apatia, desinteresse, tristeza, desânimo, etc. A Depressão pode ser entendida como um estado afetivo rebaixado. Portanto, o que mais se constata na Depressão Típica é um cansaço ou inibição das atividades físicas e psíquicas tal como se houvesse uma perda de energia geral. Para as pessoas deprimidas todas as atividades parecem mais cansativas, difíceis e tediosas. Há um comprometimento do ânimo geral para tudo, inclusive para as atividades que deveriam dar prazer.
---------a quimica da depresão------------------Não são conhecidas ainda todas as causas da Depressão e talvez ainda demore muito tempo para essa tarefa ser concluída. Entretanto, pesquisas nessa área sugerem fortemente influências bioquímicas importantes para a regulação de nosso estado afetivo. Pesquisas recentes sugerem também a importância de fatores genéticos na Depressão. Vem daí a incidência aumentada do transtorno depressivo em membros de certas famílias ou a concordância entre irmãos deprimidos.
Desde a milenar invenção do vinho temos noção dos efeitos de produtos químicos sobre a atuação da personalidade humana. Ao longo dos anos tem sido muito grande nossa inclinação para substâncias que aliviem nossos males, amenizem nossas angústias e proporcionem momentos de bem estar. Conhecendo a história do ópio, das bebidas alcoólicas e dos tóxicos passamos a aceitar melhor a idéia de algumas substâncias poderem alterar a percepção que se tem da realidade.
Os tratamentos medicamentosos para a Depressão procuram realizar uma correção bioquímica de tal forma que haveria um aumento no nível desses neurotransmissores , juntamente com um reequilíbrio dos neuroreceptores. Podemos, com esses conhecimentos, entender melhor a atuação de determinados medicamentos psicotrópicos, bem como a ação cerebral de outras substâncias entorpecentes e euforizantes, como é o caso da cocaína.
Medicamentos antidepressivos, muito em moda ultimamente e um dos mais expressivos avanços da ciência na área cerebral nesse século, promovem uma expressiva correção no nível dos neurotransmissores , também um ajuste na quantidade e qualidade dos neuroreceptores. Dessa feita procuramos através de medicamentos, promover uma normalidade na bioquímica cerebral compatível com uma tonalidade afetiva mais harmônica.------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------DADOS SOBRE A DEPRESÃO APONTA------------------ Organização Mundial da Saúde (OMS) apontam que, nos próximos 20 anos, a depressão deve se tornar a doença mais comum do mundo, afetando mais pessoas do que qualquer outro problema de saúde, incluindo câncer e doenças cardíacas.

Segundo a OMS, a depressão será também a doença que mais gerará custos econômicos e sociais para os governos, devido aos gastos com tratamento para a população e às perdas de produção.

De acordo com o órgão, os países pobres são os que mais devem sofrer com o problema, já que são registrados mais casos de depressão nestes lugares do que em países desenvolvidos.

Atualmente, mais de 450 milhões de pessoas são afetadas diretamente por transtornos mentais, a maioria delas nos países em desenvolvimento, segundo a OMS. As informações foram divulgadas durante a primeira Cúpula Global de Saúde Mental, realizada em Atenas, na Grécia.

"Os números da OMS mostram claramente que o peso da depressão (em termos de perdas para as pessoas afetadas) vai provavelmente aumentar, de modo que, em 2030, ela será sozinha a maior causa de perdas (para a população) entre todos os problemas de saúde", afirmou à BBC o médico Shekhar Saxena, do Departamento de Saúde Mental da OMS.

Ainda segundo Saxena, a depressão é mais comum do que outras doenças que são mais temidas pela população, como a Aids ou o câncer.

"Nós poderíamos chamar isso de uma epidemia silenciosa, porque a depressão está sendo cada vez mais diagnosticada, está em toda parte e deve aumentar em termos de proporção, enquanto a (ocorrência) de outras doenças está diminuindo."

Pobres

Segundo o médico, os custos da depressão serão sentidos de maneira mais aguda nos países em desenvolvimento, já que eles registram mais casos da doença e têm menos recursos para tratar de transtornos mentais.

"Nós temos dados que apontam que os países mais pobres têm (mais casos de) depressão do que os países ricos. Além disso, até mesmo as pessoas pobres que vivem em países ricos têm maior incidência de depressão do que as pessoas ricas destes mesmos países", afirma Saxena.

"A depressão tem diversas causas, algumas delas biológicas, mas parte dessas causas vem de pressões ambientais e, obviamente, as pessoas pobres sofrem mais estresse em seu dia-a-dia do que as pessoas ricas, e não é surpreendente que elas tenham mais depressão."

Segundo o médico, o aumento nos casos de depressão e os custos econômicos e sociais da doença tornam mais urgentes uma mudança de atitude em relação ao problema.

"A depressão é uma doença como qualquer outra doença física, e as pessoas têm o direito de ser aconselhadas e receber o mesmo cuidado médico que é dado no caso de qualquer outra doença."

Telefonica já pode voltar a vender o Speedy

2009-08-26T18:53:00.000-03:00

Telefonica já pode voltar a vender o Speedy, diz Anatel A Telefonica já pode voltar a comercializar o Speedy, o serviço de acesso rápido à internet. A autorização foi dada nesta quarta-feira, pela Agência Nacional de Telecomunicações, que revogou a medida cautelar que proibia a venda do serviço. A companhia estava impedida de vender o serviço, porque o Speedy teve quatro problemas, em menos de um ano. Mas a Telefonica apresentou à Anatel planos de investimentos e ampliou a infraestrutura da rede. A comercialização ficou proibida por dois meses.

a mulher de 200 orgasmos por dia ... fala serio!!!!

2009-08-25T21:44:00.000-03:00

Entrevista com Sarah Carmen: "Eu tenho 200 orgasmos por dia" Em uma entrevista ao jornal News of the World, a bela britânica Sarah Carmen, de 24 anos, conta que sofre de uma rara e prazeroza doença: o barulho de um trem, o som do secador de cabelo ou da máquina de xerox faz com que a moça se - ... oh oh oh ... yessss... - desmanche de prazer, chegue ao climax. Acreditem ou não, ela tem 200 orgasmos ao dia. Sarah, que sofre da Síndrome de Excitação Sexual Persistente - disfunção que mantém um alto fluxo sanguíneo nos orgãos sexuais, teve 5 orgasmos durante a entrevista de 40 minutos. Ela diz que tudo começou quando lhe prescreveram um anti-depressivo aos 19 anos; seu namorado ficava pasmo com a quantidade de orgasmos que ela tinha durante a transa. Ele devia pensar: - "Cara... que mulher mais louca!!!" E cada vez mais foi aumentando a ponto de ela ter orgasmos infinitos só de lembrar dos momentos com o coitado do namorado extenuado. - "Em seis meses eu já estava tendo 150 orgasmos por dia em média". É lógico, o antigo namorado não agüentou o fogo da moça e os atuais se esforçam para manter o ritmo de vontades da ninfa que é esteticista e trabalha em salões de beleza onde o barulho de secadores de cabelo abundam. Já imaginou? - "Alguns de meus clientes regulares sabem meu problema. Mas com clientes novos é duro explicar. Daí disfarço com uma tossida e saio correndo, as meninas que já sabem, socorrem o cliente levando uma xícara de chá ou uma revista. É muito chato, às vezes gostaria de ter uma vida normal." Sarah também teve momentos embaraçosos em público. Bares e ambientes muito barulhentos estão fora de questão, assim como bebidas alcoólicas. - "Quando saio procuro ambientes bem quietos e agradáveis. Também não bebo porque senão fico "facinha facinha". Imagina o quão chato é ficar gemendo numa mesa de restaurante logo no primeiro encontro?!? Ela conta que a situação mais embaraçosa que enfrentou, aconteceu quando respondia a um questionário de pesquisa de mercado e teve um orgasmo na frente do pesquisador. - "Ela viu o que estava se passando e olhou para mim espantado. Eu tentei explicar mas acabei me complicando mais ainda, então resolvi sair dali. Sarah diz ter frequentado até mesmo o SA (Sexólicos Anônimos): - "No princípio quando o problema começou eu queria fazer sexo o tempo todo, então pensei que eu era uma ninfomaníaca, uma viciada. Mas quando eu dei uma olhada ao redor do grupo dos SA e ouvi as suas histórias, sobre como eles eram desesperados por sexo, eu percebi que ali não era meu lugar. Comigo, era um meio de libertar meu orgasmo e eu sabia que não necessitava fazer sexo para isso. Segundo os médicos que acompanham o caso de Sarah, ainda não há uma explicação científica que explique claramente o problema dela. Assim ela terá que, por enquanto, viver com o problema. - "As vezes quando tenho que evitar a todo custo uma situação eu penso em morte e coisas tristes, de vez em quando dá certo.

sobre o novo virus da gripe suina

2009-08-21T19:00:00.000-03:00

A diretora da Organização Mundial da Saúde (OMS), Margaret Chan, pediu nesta sexta-feira à comunidade internacional que se prepare para uma provável segunda onda da gripe suína. Ela também ressaltou o desafio dos governos em relação ao fornecimento de vacinas. “Não podemos dizer que o pior já passou ou está a ponto de passar”, declarou Chan, em uma mensagem de vídeo gravada e exibida na abertura de um congresso em Pequim sobre a gripe na região. “Devemos nos preparar para qualquer surpresa que nos reserve este novo vírus (...) uma mutação constante e imprevisível é o mecanismo de sobrevivência do mundo microbiano”, completou. “Também devemos nos preparar para uma segunda, e inclusive uma terceira, onda como aconteceu em pandemias anteriores”.-------------------------------------- A Secretaria de Saúde de Campinas confirmou nesta quinta-feira a 11ª morte por gripe suína no município. A vítima é um homem, entre 20 e 30 anos, que estava internado desde o dia 3 em um hospital público de Campinas. O paciente estava fora do grupo de risco de contaminação e morreu na tarde desta quinta-feira. O resultado positivo do exame já havia saído no dia 10. Outras quatro mortes estão sob investigação. Foram confirmados na cidade três surtos da doença em uma creche, com o registro de três casos, e serviços de saúde, com cinco casos e seis casos. Segundo a secretaria, a volta às aulas pode causar o aumento do número de contaminações pelo vírus Influenza A (H1N1). No Estado de São Paulo, foram confirmados 151 mortes por complicações da doença. Nesta quinta-feira, o Paraná confirmou mais 12 mortes, elevando para 119 o número de vítimas no Estado. Em Minas, mais uma pessoa morreu. O Estado tem oito vítimas da nova gripe.

boa noticia

2009-08-21T18:53:00.000-03:00

Os consumidores contam, a partir de amanhã, com um novo serviço para registrar reclamações contra as empresas que prestam mau atendimento pelo telefone. O instrumento vai funcionar no site do Ministério da Justiça. No fim de julho, um balanço divulgado pelo governo mostrou que o setor de telefonia é o que registra mais reclamações entre os SACs, com 57% do total de demandas. O endereço para registro das queixas é www.mj.gov.br com isso a telefonica treina mais o pessoal !!!pois atende muito mal os seus clientes

a Crise mundial

2009-08-20T21:09:00.000-03:00

A crise afetou o mundo todo a varias demissões no mundo isso fez com que as empresas e lojas começassem a demitir funcionários e com isso aumentou muito o desemprego. Com a Crise Mundial empresas que estavam contratando mão de obra hoje estão demitindo muitos funcionários toda semana. A crise afetou o câmbio oficial e a economia de todos os países e as empresas estão tenteando passar por ela e isso está seA falta de dinheiro em todos os setores causa muito desemprego e as pessoas estão preocupadas com isso e torcem para que tudo seja resolvido rapidamente. As cidades do interior do Brasil é que sofrem muito com tudo isso afinal já não possui muitas oportunidades de emprego, pois geralmente possui uma única empresa e com a crise mundial a empresa não consegue segurar seus funcionários que são demitidos. Para conseguir passar pela crise mundial com menos danos possível é preciso ter muita calma e agir com bastante cuidado tentando economizar no que for possível usando menos luz, não desperdiçando água do meio ambiente e nem alimentos e fazendo com que os funcionários entendem que é preciso conter gastos para poder economizar dinheiro para tentar segurara s demissões e manter a empresa funcionando. Com certeza em meio a uma crise mundial é complicado manter uma empresa funcionando e sem ter que dispensar funcionários, mas não é impossível e com certeza tudo vai ser superado afinal os países já passaram por isso outras vezes e essa não vai ser a primeira e nem a última vez que vão precisar superar seus limites ----------------------------------------Sem dúvida, todos os países serão atingidos pela crise global. Entretanto, o grau de “sofrimento” de cada um, no curto e longo prazos, dependerá de suas respectivas inserções internacionais (comercial e financeira) e de suas políticas econômicas. Aqueles com menores restrições ao movimento dos fluxos de capitais e dependentes de uma pauta de exportação calcada, sobretudo, em commodities e produtos industriais com baixa intensidade tecnológica tenderão a sentir mais os efeitos da crise. E isto é mais verdadeiro ainda em virtude da pequena margem de autonomia da política econômica desses países – como é o caso do Brasil –, restando-lhes, em geral, a elevação das taxas de juros. !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!A crise tem muitos culpados. Consumidores iludidos com a situação financeira do país e que tomaram empréstimos que não poderiam pagar. Financiadoras que cobraram juros bem maiores que os de mercado para emprestar para quem não tinha histórico de bom pagamento. O governo central, que deixou a situação rolar sem interferir. Em um mundo globalizado, consumidores, empresas, governos e mercados estão, todos, interligados. Isso pode ser para o bem ou para o mal de todos. Nesse caso, todos nós saímos prejudicados com a ganância dos bancos norte-americanos. O Brasil, por fim, perde muito com a crise. Os juros bancários aumentam, a bolsa cai, o dólar sobe e o nosso país sofre. Esperamos que nem muito e nem por muito tempo.

2009-08-19T19:50:00.000-03:00

dinheiro segundo plano não em primeiro

2009-08-19T10:48:00.000-03:00

DINHEIRO EM SEGUNDO plano O processo de geração de renda através da produção de bens e serviço, comércio, lazer estão hoje presentes em praticamente todas as nossas atividades. Tornou-se praticamente impossível desfrutar de alguma atividade sem gastar algum dinheiro. Fruto desta imposição tirânica e idólatra às vezes, até mesmo sem percebermos, nos deixamos dominar por essa Idéia de ambicionar “riqueza” e “abundância” e moldamos a vida para ter. Alguém já disse que dinheiro em si não é problema, e sim a sua falta ou a sua abundância. Como cristão sabemos que a fonte de pecado nesta área é nosso próprio coração, os nossos desejos. Para nos ensinar a maneira certa de agirmos acerca dos bens e valores materiais, Jesus falou acerca de dinheiro e dos tesouros na terra e nos céus (Mt 6.19-21,24). 1. Deus nos fez mais do que matéria As pessoas que colocam a Deus em primeiro lugar já aprenderam que há valores maiores do que qualquer riqueza material. Foi por isto que Jesus falou sobre “tesouro no céu” (Mt 6.20). Na verdade a maioria dos cristãos diz que acredita nesta verdade, mas age como se ela fosse mentira. Uma simples pergunta evidencia isto: Você estaria disposto a trocar seus bens materiais, viver sem eles aqui e ter um tesouro na vida eterna? Na prática isto seria gastar-se e desgastar-se servindo a Deus sem recompensas materiais equivalentes ao seu emprenho. O ensino da bíblia do maior valor nas coisas espirituais encontra grande base nas palavras de Cristo, quando ele disse ser loucura alguém vir a ser dono de muitas riquezas, mas não ser rico para Deus (Lc 12.19-21). Ora, se a nossa vida espiritual é muito mais importante do que bens e dinheiro, por que investimos tão pouco nela? Por que não nos dedicamos com prioridade a trabalhar para conseguir riquezas nos céus? (Lc 12.29-31). 2. Deus quer a prioridade do nosso coração O termo coração pode ser entendido de duas maneiras. Uma como a fonte de origem dos nossos desejos mais profundos e fortes. Outra como o local de onde os nossos planos e decisões procedem. Qualquer que seja a definição que se use, Deus não admite prioridade secundária, pois onde estiver o nosso coração ali estará toda nossa motivação (Mt 6.21). Agora podemos entender porque Jesus Cristo afirmou não ser possível servir ao dinheiro e servir a Deus ao mesmo tempo (Mt 6.24). Além disto, dar a prioridade primeira para Deus jamais pode ser entendido como apenas uma proposta ou mesmo uma tentativa cristã. Não é por acaso que o nome de Deus é traduzido na bíblia como o Senhor (o verdadeiro e único dono). Acredito que você já percebeu o tamanho do desafio que está diante de cada servo de Deus: Deus é a motivação, objetivo, causa e razão primeira para nosso ser e existir. Por que, então, valorizamos demasiadamente o ter? Deus é melhor que o dinheiro Não podemos negar que a abundância de dinheiro proporciona muitas coisas que trazem satisfação. Além disto, não cremos que ganhar ou ter muito dinheiro seja pecaminoso. O verdadeiro cristão simplesmente acredita que há algo mais precioso que o dinheiro e o que ele pode comprar. Como exemplo, constatamos que o dinheiro não compra amizade sincera; dinheiro não compra família unida e ajustada; dinheiro não compra felicidade; dinheiro não compra vida longa e de paz; dinheiro não compra perdão de pecados; dinheiro não compra eternidade! Todavia, tudo o que o dinheiro não pode proporcionar Cristo pode e muito mais. A vida cristã e o investir nos valores que dizem respeito ao reino de Deus são infinitamente mais lucrativo. Jesus afirmou que aqueles que por causa do evangelho perderem alguma coisa material, receberão bênçãos materiais que valem cem vezes mais, e no futuro a vida eterna com Deus (Mt 19.29).

sera que vale a pena?

2009-08-17T22:32:00.000-03:00

Somos educados para darmos enorme valor ao dinheiro. E isto é a fonte principal da maior parte das tristezas e angustias que temos na Terra. Passamos a maior parte do tempo aqui na Terra realizando atividades com o único objetivo de ganhar e acumular cada vez mais dinheiro. Parece que este é o único e principal objetivo de todos. Se você parar para refletir perceberá que tudo que precisamos para viver já nos foi dado gratuitamente pela Natureza. O homem infelizmente se apodera daquilo que não é dele, adiciona um preço e vende para quem puder comprar. Nós somos feitos para viver em comunidade. Um ser humano depende do outro para viver da mesma forma que uma abelha precisa da ajuda das milhares de outras abelhas que vivem dentro de uma colmeia. Como uma abelha depende do trabalho da outra todas trabalham para a sobrevivência, conforto e felicidade de todas do grupo. Todo o trabalho feito para o bem de todos é igualmente importante e valorizado. Mas nós humanos fizemos tudo errado. Colocamos preço em todas as coisas. Colocamos preço na água, na terra e até no tempo. Tudo tem seu preço, até as pessoas são precificadas. E o valor dado a cada coisa nem sempre é justo ou faz sentido. Muita gente reclama a Deus por não ter dinheiro, não ter emprego. Devemos lembrar que Deus não criou o dinheiro e nem o emprego. Trabalho é algo que existe para todos e quem deu preço a tudo foi o homem por sua livre vontade. Nascemos e morremos acreditando que o sistema criado pelo homem é o correto, o verdadeiro, o eterno. Vivemos mergulhados neste sistema onde o aceitamos como verdade. O sistema é falho e ruim. Muito do sofrimento existente na humanidade é graças a esta educação que damos aos nossos filhos de um ideal de felicidade criado por marketeiros e agencias de publicidade. sera que vale a pena anularmos nossa propria vida por dinheiro?

nunca desista

2009-08-14T19:26:00.001-03:00

>Quando os nossos sonhos se acabam, fica um vazio imenso, Uma vontade de parar, De desistir de tudo… É um período difícil, em que os dias, as horas, e até os segundos são longos… Não conseguimos progredir… Falta vontade, motivação… Fechamo-nos para tudo e para todos, como se nada importasse, nada tivesse algum valor… Vamos nos destruindo pouco a pouco… Por que será que muitas coisas em que acreditamos, chegam ao fim? Acreditamos na felicidade eterna, e muitas vezes ela não passa de um pequeno tempo… Tempo suficiente para deixar uma saudade infinita… Até que um dia… Um novo sonho começa a dar o ar de sua graça, chegando de mansinho, tentando abrir os cadeados do nosso coração… Estamos trancados, com um enorme medo de sofrer de novo. Mas mesmo assim, o novo sonho vem chegando, trazendo na mala tudo de novo… E como todo novo sonho, é regado de novidades que fascinam, mexendo com emoções adormecidas, trazendo de volta a emoção de viver, amar, recomeçar! Nesta hora, quando tudo ressurge, podemos avaliar melhor a vida… Temos que transformar cada pequeno instante, em grandes momentos… Eliminar tudo que maltrata o nosso corpo, o nosso espírito, e dar lugar somente ao que nos engrandece como verdadeiro ser humano e filho de Deus! E se os seus sonhos estiverem nas nuvens, não se preocupe… Eles estão no lugar certo. Construa os alicerces, e SUBA! Nunca desista de ser feliz!

Se a dúvida te consome,

2009-08-12T23:26:00.000-03:00

Se a dúvida te consome, se não entende o porquê, ---- entra no silêncio do teu quarto e ore, faça a oração do coração, sem receitas, sem fórmulas decoradas, converse com Deus… Ainda hoje a resposta que tanto queres, poderá chegar, de diversas maneiras, mas se não entenderes o recado, seja humilde e pergunte de novo, Deus sabe das nossas deficiências, e por sua infinita misericórdia, criou cada vida em capítulos, que juntas formam um livro, que não podemos ler de uma única vez. Por isso, o dia de hoje é uma página em branco, com algumas figuras para você trabalhar, em cada linha você escreverá a sua história, lágrimas, alegrias, determinação ou desânimo, tudo está em tuas mãos, a caneta é o seu desejo, ----se quiser ir pela direita, vai, se a escolha for a esquerda, pode seguir, nada te impedirá, só você pode parar ou seguir, rir ou chorar, enfrentar ou desanimar, caminhar ou deitar na rede, trabalhar ou enganar… Ainda hoje a resposta pode chegar, mas se não chegar, peça paciência para saber esperar, pois o fruto que desejas, pode ainda não estar maduro, e o melhor sabor, a doçura desse fruto, que você tanto deseja, -----Deus quer lhe entregar no momento certo. Saiba esperar

pagina do tempo

2009-08-12T22:51:00.000-03:00

>Cada dia que amanhece assemelha-se a uma página em branco, na qual gravamos os nossos pensamentos, ações e atitudes. Na essência, cada dia é a preparação de nosso próprio amanhã. Deus nos concede, a cada dia, uma página de vida nova no livro do tempo. Aquilo que colocarmos nela, corre por nossa conta. Cada dia é uma página em branco no diário da sua vida. A caneta está em suas mãos, mas as linhas não serão todas escritas da forma como você escolher. Algumas virão do mundo e das circunstâncias que o envolvem. Mas, muitas coisas estão no seu controle e, sobre isso, há algo especial que você precisa saber. Escreva o diário e preencha as páginas com palavras vindas do seu coração. Siga seus sonhos. Trabalhe com empenho. Seja bom. É tudo que alguém pode pedir. Divirta-se. Encontre força. Seja verdadeiro. Tenha fé. Não se concentre, nem perca tempo, com as coisas que você não tem. Dedique um espaço especial aos amigos. Perceba que as pessoas são um tesouro na vida. Descreva, no seu diário, o que você faz de melhor. Logo você vai descobrir como a vida é bela. E, nem sempre, a gente percebe isso.

de prioridade a sua saude

2009-08-05T21:43:00.000-03:00

< >Faça tudo na vida com moderação. O segredo é o equilíbrio. A virtude está no meio. 2. Seja ativo. Faça caminhadas diárias. Por menor que seja o percurso, ande sempre que possível. 3. Seja bem humorado. 4. Seja um apaixonado pela vida. 5. Tome um copo de água em jejum todos os dias. 6. Aprenda a cozinhar e perceba como isso pode se tornar uma terapia. 7. Não fume 8. Beba uma taça de vinho. O vinho é tão saudável, que todos deveriam tomar uma taça por dia. 9. A cerveja também é benéfica. Um copo por dia faz bem ao coração. É rica em complexo B. 10. Faça exercícios pelo menos três vezes por semana, mas para isso consulte antes um médico. 11. Mantenha seu peso dentro da normalidade. Como saber o peso ideal? Igual a sua altura já está muito bom. Por exemplo, se você tem 1,70m, 70 kg é uma boa medida. 12. Estudos mostram que, quanto maior o perímetro abdominal, maior o risco de ter uma daquelas doenças que mais gostam de acometer o obeso (infarto e diabetes). Por isso, mantenha sua cintura em torno de 85 cm de circunferência (para mulheres) e 95 cm (para homens). 13. Dê-se um presente de vez em quando: coma urna fatia de seu bolo preferido uma vez por semana. Se for diabético, experimente bolos light são deliciosos. 14. Não viva só. A solidão gera doenças. Arrume um companheiro. Se você vive só, faça excursões sempre que puder. São ótimas para arrumar um namorado(a). 15. Faça amor com seu companheiro pelo menos três vezes por semana. 16. Se o sexo acabou para vocês, achem outras ocupações. Rezem, pratiquem alguma ação social. Namorem. Pode-se namorar sem sexo. 17. Durma. O mínimo de seis e o máximo de oito horas por noite. Melhor ainda: durma cedo e acorde cedo. 18. À mesa, comece sempre sua refeição com urna bela salada. Quanto mais fibra, melhor. 19. Coma um alimento verde todo dia, são as maiores fontes vegetais de cálcio. A prevenção da osteoporose é fundamental para viver bem. 20. Coma uma banana todo dia. 21. Coma uma castanha-do-pará todo dia ou duas nozes. 22. Se você gosta, coma um prato de feijoada a cada seis meses. Mas pode comer feijoada vegetariana uma vez por semana. 23. Se você gosta, coma um churrasco a cada dois meses (em churrascaria).Mas pode comer em casa, uma vez por semana, um belo filé com legumes na chapa. 24. E seu grande ideal na vida, já conquistou? Lute por ele! 25. Que sonho falta para você realizar? Não desista nunca. Se desistir, a vida acaba para você. 26. Leia biografias de grandes nomes. Os bons exemplos devem ser seguidos. Sugestões: Jesus, Buda, Gandhi, Santa Teresa d'Avila, São Francisco de Assis e outros. 27. Livre-se de tudo o que é inútil na vida. 28. Faça meditaçâo sempre que puder. 29 Tome água-de-coco sempre que puder ou pelo menos uma vez por dia. 30. Faça desintoxicação alimentar ao menos urna vez por semana. É uma limpeza orgânica: tome apenas caldo de legumes no almoço e no jantar e sucos de frutas nos intervalos. 31. Faça uma dieta de desintoxicação rnental diariamente. Pelo menos urna vez por dia, de preferência ao deitar-se, livre-se de todas as toxinas rnentais acumuladas durante o dia. 32. Alimente dentro de você tudo o que faz bem: fé, alegria, amor e religião. 33. Não durma com raiva de alguém. 34. Não durma sem orar 35. Acorde de bom humor, sorria para si mesmo. 36. Diga: "Eu sou belo!" E corra atrás da beleza. 37. Contemple pelo menos três itens dessa lista todos os dias: a si mesmo, a natureza, seu alimento, seu amado, seus filhos, o Sol, a Lua, as estrelas. 38. Aprenda a pintar. 39. Aprenda música. 40. Pratique ioga. 41. Faça alongamento diariamente. 42. Busque o silêncio uma vez por dia. O universo canta, procure escutá-lo. 43. Ative sua memória: levedo de cerveja é excelente! Tome um comprimido duas vezes por dia. 44. Se estiver chovendo, pedale em casa ou ande no corredor. 45. Ande numa esteira. 46. Ponha uma música e dance. 47. Faça novos amigos. 48. Tome um bom complexo vitamínico diariamente, desses poderosos, que são bons para tudo. Peça a seu médico um complexo anti-radicais livres. Ele o livrará de uma dezena de doenças graves. 49. Disciplina é a principal virtude de quem quer viver muito e bem. Por isso, seja disciplinado na vida. 50. Abstenha-se de tudo o que é prejudicial. Mas não se exceda no que é bom. 51. Tenha ao menos urna planta em casa para cuidar. 52. Vá ao teatro. 53. Vá ao cinema. 54. Realize um sonho infantil que estava na gaveta. 55. Participe ou seja membro de uma associação, um clube ou uma entidade que se reúna pelo menos uma vez por semana. 56. Não tome água muito gelada. Ela reduz o calor do corpo, diminui a resistência e você adoece mais. 57. Ponha um som relaxante e deite-se de olhos fechados e com um sorriso nos lábios. 58. Seja inteligente e faça a dieta inteligente: pouca carne vermelha, muita salada colorida, regada com bom azeite de oliva e uma taça de vinho para acompanhar. 59. Mantenha as costas sempre eretas. Postura correta, velhice mantida à distância. 60. Tome banho de sol pelo menos quinze minutos por dia. 61. Beba de seis a oito copos de água por dia. Menos do que isso, é trabalhar no vermelho. 62. Viva dentro de seu orçamento. Quem gasta demais vive estressado. Todas as manhãs, planeje as transações do dia e siga esse plano. A organização é tudo, 63. Coloque no papel suas metas de vida. Estude uma a uma e comece pelas prioridades 64. Ao chupar laranja, coma a parte branca, rica em pectina, fibra natural que faz uma varredura do que não presta no sangue, como colesterol, glicose, ácido úrico e etc. 65 - Quando assistir à televisão, fique com o controle remoto na mão e se negue a ver tragédias, catástrofes e violência, o que as emissoras acham que devem noticiar para ter ibope. Procure ver um canal que transmita boas notícias. 66. Nunca faça nada com raiva, pois o arrependimento virá com certeza. Pare. Espere acalmar-se, repense no que ia fazer e veja como foi bom esperar. 67. Nunca diga sim quando precisar dizer não! 68. Tome a atitude mais importante de sua vida: só pense, fale e aja positivamente. 69. O normal no ser humano é um estado permanente de alegria e amor no coração. Se isso não acontece com você, descubra a causa e lute para reverter o que o impede de ser feliz. 70. Você tem duas formas de encarar as coisas. Escolha sempre a melhor. 71. Fuja dos vícios. O vício escraviza o homem, que passa a não perceber mais nada: cigarro, comida, bebida, sexo, enfim, qualquer vício o leva a cometer um crime. E o crime contra si mesmo é o pior que pode existir! 72. Para quem tem insônia, comer proteína a noite (qualquer tipo de carne) só vai aumentar o problema. Sugestão: tome chá de cidreira com camomila e coma torradas integrais com queijo cottage ou patê de ricota, ou sanduíche de pão integral com queijo fresco, agrião e tomate, além de um suco puro de maçã com pêra antes de deitar-se. 73. Produza endorfinas em seu organismo. São substâncias naturais que todos nos temos e nos dão prazer, entusiasmo e bem-estar. Estudos mostram que elas são produzidas quando se faz o que se gosta. Coisas simples como caminhar, andar descalço na grama, na areia, escutar uma música que goste, ver um filme romântico, uma comédia, fazer um bom jantar a dois. Enfim, o prazer produz endorfinas, que geram prazer. 74. Se por qualquer motivo não tem tempo de almoçar em casa, faça um supercafé da manhã com leite, cereais, frutas, pães e queijo. Leve maçãs na bolsa para comer sempre que sentir fome. 75. Deus nos dotou de um predicado que pode mudar o destino de nossa vida e do mundo, o livre arbítrio. Se acredita no amor e em milagres é mais fácil pedir a intervenção divina. 76. Não se preocupe com futilidades, mesquinharias, detalhes e coisas menores que não levam a nada. 77. Boa alimentação, meditação, exercício respiratório e suplementação vitamínica diariamente é uma boa receita para combater a velhice. 78. Trate bem do seu coração. O primeiro sinal de comprometimento cardíaco é o cansaço. 79. Analise que inimigos fazem parte da sua vida: colesterol, álcool, pressão alta, sedentarismo, tabagismo, diabetes, obesidade. Quem tem mais de um desses itens, previna-se! 80. Sabia que não se pode ganhar peso após os quarenta anos? É que cada meio kilo que se ganha, aumenta em 1% a chance de apresentar uma das seguintes patologias: hipertensão, diabetes, derrame, infarto e câncer.

2009-07-25T16:29:00.000-03:00

>Um dia a maioria de nós irá se separar. Sentiremos saudades de todas as conversas jogadas fora, as descobertas que fizemos, dos sonhos que tivemos, dos tantos risos e momentos que compartilhamos... Saudades até dos momentos de lágrima, da angústia, das vésperas de finais de semana, de finais de ano, enfim... do companheirismo vivido... Sempre pensei que as amizades continuassem para sempre... Hoje não tenho mais tanta certeza disso. Em breve cada um vai pra seu lado, seja pelo destino, ou por algum desentendimento, segue a sua vida, talvez continuemos a nos encontrar, quem sabe... nos e-mails trocados... Podemos nos telefonar... conversar algumas bobagens. Aí os dias vão passar... meses... anos... até este contato tornar-se cada vez mais raro. Vamos nos perder no tempo... Um dia nossos filhos verão aquelas fotografias e perguntarão: Quem são aquelas pessoas? Diremos que eram nossos amigos. E... isso vai doer tanto!!! Foram meus amigos, foi com eles que vivi os melhores anos de minha vida! A saudade vai apertar bem dentro do peito. Vai dar uma vontade de ligar, ouvir aquelas vozes novamente... Quando o nosso grupo estiver incompleto... nos reuniremos para um último adeus de um amigo. E entre lágrima nos abraçaremos... Faremos promessas de nos encontrar mais vezes daquele dia em diante. Por fim, cada um vai para o seu lado para continuar a viver a sua vidinha isolada do passado... E nos perderemos no tempo... Por isso, fica aqui um pedido deste humilde amigo: não deixes que a vida passe em branco, e que pequenas adversidades sejam a causa de grandes tempestades... Eu poderia suportar, embora não sem dor, que tivessem morrido todos os meus amores... mas enlouqueceria se morressem todos os meus amigos!!! Vinícius de Moraes a>

ja vivi!!!!!!!!!!

2009-07-20T22:25:00.000-03:00

Muito tempo de vida já vivi Estou cansada Já vivi os dois lados da vida O positivo, o negativo Já vivi contradição A alegria e a tristeza O sorriso e o choro A companhia, a solidão Nasci num tempo em que Ser romântico ainda dava poesia Não sei viver na era do computador Do Incluir e deletar Da Internet e cibernética Sou do tempo do andar de mãos dadas De se perder um nos olhos dos outros No tempo do amor verdadeiro Das juras eternas Sou mulher com minhas carências Com minhas vitórias Com meus valores Com minhas glórias Com minhas limitações como mulher Mas isso não importa O que importa é minha luta Minha labuta Alcançar os louros O que importa são valores que ainda acredito Nunca deixo o dito por não dito Nunca deixo um assunto pelo meio Nunca deixo uma coisa a fazer A tudo enfrento Sigo em frente

Michael Jacsom morreu?

2009-07-19T17:13:00.000-03:00

VERADE OU FARSA? MISTERIO NO AR !! VAI SABER , COM TANTOS MISTERIOS SO DEUS SABE A VERDADEO primeiro indício da farsa é: por que alguém que não faz shows desde 2006 teria uma turnê marcada, coincidentemente, para cerca de uma semana depois de sua morte? A morte dele causou uma previsível correria atrás de suas obras e esgotamento dos CDs e DVDs. Os ingressos para a turnê já tinham se esgotarado em 10 minutos após o início das vendas. Na verdade, essa “morte” foi uma bela forma de valorizar sua obra… Além disso, o plano já tinha sido traçado há muito tempo, como mostra sua música Morphine, que fala sobre o ataque cardíado, sobre a morfina e sobre o remédio Demerol, considerados até agora possíveis causadores do ataque. O intuito da farsa é fazer com que o público fique ainda mais fã do Michael Jackson (como acontece com as celebridades que morrem) para que daqui a 5 ou 10 anos ele retorne em um momento único, que será filmado “por sorte”, onde ele sairá de sua tumba dançando Thriller. Se você é um dos que comprou ingressos para essa turnê que viria, não pegue o seu dinheiro de volta. Assim que o Michael voltar fará um show especial e restrito para aqueles que mantiverem os seus convites da turnê. Fonte: Telejornais e uma mente criativa. QUE FOI ESTRANHO FOI

Saudades .......

2009-07-17T21:53:00.001-03:00

saudades muita saudades de vc meu filho te amo muito!!!Hoje você não esta entre nos... mas ficara para sempre guardada em meu coração te amo meu filho querido

O MEDO DA MORTE

2009-06-28T20:45:00.000-03:00

O MEDO DA MORTE O medo da morte e a vontade de continuar a viver é algo que nos é ensinado, é algo que faz parte da cultura, que passa de geração a geração, somos induzidos a acreditar que viver é bom, é gratificante, que poderemos ser muito felizes, que a vida compensa, isso para alegria de nossos pais, e então é algo que pensamos ser natural no homem, mas lembre-se que no homem nada é natural, e sim cultural. -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Quando uma pessoa próxima se vai, a dor é grande tanto pela perda como pela sensação de que também somos mortais. As reações de medo, dor e intensa saudade são naturais, provocando mudanças emocionais e estruturais, algumas passageiras e outras duradouras. A morte deve, por isso, ser vivenciada de maneira a realmente acontecer para nós, processo que leva o nome de elaboração do luto

A MORTE

2009-06-28T20:42:00.001-03:00

A MORTE ..............É UM MISTERIO............... ............O ciclo de vida do ser humano é maravilhosamente complexo e vai muito além das simples explicações oferecidas pela ciência e até mesmo por algumas religiões. O homem não é composto somente de matéria que é mortal, existe também o espírito, a alma, os corpos superiores que são complexos e imortais ............ Ao mesmo tempo que misturamos o mistério da vida com o mistério da morte, precisamos misturar o mistério da morte com o mistério da ressurreição. Isso é muito confortante, mas é matéria de fé. A ciência não nos leva à ressurreição do corpo. .........................Dos três grandes mistérios — o mistério da vida (ainda não totalmente desvendado), o mistério da morte (ainda profundamente complexo) e o mistério da ressurreição (ainda não verificado) — o maior deles é o mistério da ressurreição. Chama-se de mistério tudo aquilo que a inteligência humana é incapaz de explicar ou compreender. É aí que entra a outra faculdade humana, a capacidade de acreditar em Deus, em seus atributos e em sua Palavra. ......................................................................... A ressurreição do corpo é uma esperança tão certa como a vida, tão certa como a morte. Essa esperança está de tal modo vinculada à ressurreição de Cristo que, se esta não acontecer, todo o edifício religioso construído sobre a pessoa de Jesus desmorona por completo. Não fica pedra sobre pedra..............................................................................................

momentos d4e saudades

2009-06-28T20:22:00.000-03:00

cantor Michael Jackson

2009-06-28T17:03:00.000-03:00

< A polícia de Los Angeles diz que realizou uma "extensa entrevista" com o médico do cantor Michael Jackson, Conrad Murray. O cardiologista, que estava com o cantor na hora da parada cardíaca, forneceu informações que vão ajudar nas investigações sobre a causa da morte. Uma porta-voz de Murray disse que o médico foi entrevistado ONTEM durante três horas, mas insistiu que ele não é suspeito no caso. Miranda Sevcik disse que o médico "ajudou a identificar as circunstâncias cercando a morte do cantor

a morte de Michael Jackson, aos 50 anos

2009-06-28T10:11:00.000-03:00

O cantor e compositor Michael Jackson, 50, morreu às 18h26 (horário de Brasília) desta quinta-feira (25), após sofrer uma parada cardíaca em sua casa, em Los Angeles. Segundo o jornal "Los Angeles Times", os médicos do hospital da Universidade da Califórnia confirmaram a morte do cantor, que teria chegado ao local em coma profundo. De acordo com o jornal, Jackson não estava respirando quando os paramédicos chegaram a sua residência, em Holmby Hills, por volta das 12h20 (horário local). Michael recebeu uma massagem cardiopulmonar ainda na ambulância e seguiu direto ao hospital da Universidade da Califórnia, que fica a dois minutos da casa do cantor. Jermaine Jackson, irmão do cantor, se pronunciou publicamente às 22h10 (horário de Brasília) e disse que os paramédicos tentaram ressucitar Michael durante uma hora, sem sucesso. O cantor estava preparando sua volta aos palcos para uma série de 50 shows em Londres, a partir do dia 13 de julho, com ingressos esgotados. como não vamos terminar o que começamos será imposivel acontecer esses shows Michael Jackson morre em Los Angeles. Deixe sua mensagem Michael Joseph Jackson nasceu em 29 de agosto de 1958 em Gary, Indiana. Quinto filho do metalúrgico Joe Jackson, Michael mostrou seu talento para a música e para a dança muito cedo. Ele começou sua carreira nos anos 60, aos cinco anos, com o grupo Jackson 5, formado também pelos seus quatro irmãos mais velhos. Desde a pré-adolescência, quando a banda lançou os primeiros discos, o cantor se tornou uma das figuras mais conhecidas e adoradas da música norte-americana. O estouro solo veio em 1979, com o quinto disco dele, "Off The Wall", que, graças a uma empolgante e original mistura de disco, funk e pop, abriu caminho para o que o cantor viria a se transformar nos anos seguintes. Veja o Especial Michael Jackson Relembre os 50 anos da trajetória Fatos da vida de Michael Jackson Artistas lamentam morte do astro Ouça sucessos do cantor na Rádio UOL Vídeos e clipes de Michael Jackson Na década de 1980 lançou dois de seus melhores discos, "Thriller", de 1982, e "Bad", de 1987, e consolidou a posição de superastro. Foi aí também que surgiu a imagem de um artista de hábitos e atitudes cada vez mais estranhos. É o exemplo perfeito de criança-prodígio que, cada vez mais famosa e idolatrada, acaba por criar um mundo próprio distante da realidade. Ao mesmo tempo em que batia recordes de vendas com "Thriller" --que segundo o livro "Guiness" vendeu entre 55 milhões (segundo a gravadora Sony e a associação de gravadoras dos EUA) e mais de 100 milhões de cópias (de acordo com empresários do cantor)--, colocava sucesso atrás de sucesso nos primeiros lugares das paradas e lançava moda entre os adolescentes de todo o mundo com suas roupas e coreografias, em especial o "moonwalk". Mas Michael era motivo de especulações pela sua postura infantilóide, modificações profundas em seu rosto e branqueamento de sua pele. Nos anos 80, dizia-se até que o cantor dormia em uma câmara hiperbárica para retardar o envelhecimento. A partir do início dos anos 90, os fatos sobre sua vida particular já chamavam muito mais atenção do que sua música --que, diga-se, nunca mais repetiu a genialidade da trilogia "Off The Wall", Thriller" e "Bad". Por mais que lançasse discos de modo superlativo, como o fez com "Dangerous", em 1991, o que atraía o público eram as histórias sobre o megalômano rancho Neverland, na Califórnia, e a preferência do cantor por estar sempre acompanhado de crianças, entre elas o então ator mirim Macaulay Culkin, astro do filme "Esqueceram de Mim". Foi na década de 90 que surgiu o caso que abalaria a carreira e a vida de Jackson. Em 1993, o cantor foi acusado de ter molestado sexualmente um menor de idade. Segundo relatos da época, Jackson fez um acordo milionário com a família da suposta vítima fora dos tribunais em 1995. Nos anos seguintes, se casaria com a filha de Elvis Presley, Lisa Marie, e com a enfermeira Debbie Rowe, mãe de dois de seus três filhos. O cantor se apresentou ao vivo no Brasil em 1993 e voltou ao país em 1996 para gravar o clipe da canção "They Don't Care About Us" no Rio de Janeiro e na Bahia com o grupo Olodum. Sem lançar disco desde 2001, quando gravou "Invincible", nos últimos anos Jackson foi notícia graças ao julgamento pelo qual passou entre 2004 e 2005, também acusado de ter molestado um menor em 2003. Absolvido das dez acusações, logo após o julgamento o cantor passou por uma temporada de exílio no Barein, como convidado da família real do país. Em reconhecimento a sua carreira, em 2002 foi eleito o artista do século pela premiação American Music Awards. Michael reeditou em 2008 o clássico "Thriller", que traz a participações de nomes atuais como Will.i.am e Akon, e colocou uma nova compilação nas lojas, "King of Pop". Em março de 2009, anunciou sua volta aos palcos com uma temporada de 50 shows em Londres, que começaria em 13 de julho e seguiria até fevereiro de 2010. A demanda pelos shows foi tão grande que dezenas de apresentações extras foram acrescentadas, ao mesmo tempo em que centenas de ingressos surgiram em sites de leilão online como o eBay, em meio a críticas à maneira como as vendas estão sendo feitas. Segundo cálculos da Billboard, o cantor poderia levar para casa mais de 50 milhões de dólares com os shows. Em maio deste ano, surgiu também um boato de que Jackson estaria sofrendo câncer de pele. Segundo o The Sun, os médicos haviam diagnosticado sinais da doença em seu corpo e células que poderiam provocar câncer de pele no rosto, mas a notícia foi desmentida logo em seguida. Uma produtora de shows norte-americana queria proibir que Michael Jackson voltasse aos palcos e ameaçava seu retorno. A AllGood Entertainment Inc, de Nova Jersey, alegava que tinha contrato com o cantor para que ele não se apresentasse até 2010. Os assessores do artista, no entanto, não se preocuparam com a possibilidade de uma ação judicial que criasse obstáculos aos shows. Jackson ainda é o "Rei do Pop" para sua legião de fãs, apesar de seu comportamento e de sua aparência por vezes bizarros nos últimos anos. Ele já vendeu em torno de 750 milhões de discos, ganhou 13 Grammy e é visto como um dos maiores artistas pop de todos os tempos.

a morte não é nada so estou do outro lado do caminho

2009-06-28T10:04:00.001-03:00

Michael Joseph Jackson (Gary, 29 de agosto de 1958 – Los Angeles, 25 de Junho de 2009) foi um cantor, compositor, ator, dançarino, publicitário, escritor, produtor, diretor, poeta, instrumentista, estilista, ilusionista e empresário estadunidense. Começou a cantar e a dançar aos cinco anos de idade, iniciando-se na carreira profissional aos onze anos como vocalista dos Jackson 5; começou logo depois uma carreira solo em 1971, permanecendo como membro do grupo. Apelidado nos anos seguintes de "King of Pop" ("Rei da música Popular"), cinco de seus álbuns de estúdio se tornaram os mais vendidos mundialmente de todos os tempos: Off the Wall (1979), Thriller (1982), Bad (1987), Dangerous (1991) e HIStory: Past, Present and Future – Book I (1995). Lançou-se em carreira solo no início da década de 1970, ainda pela Motown, gravadora responsável pelo sucesso do grupo formado por ele e os irmãos. Em idade adulta, gravou o álbum mais vendido da história, Thriller. No início dos anos 1980, tornou-se uma figura dominante na música rock[1] e música popular e o primeiro cantor afro-americano a receber exibição constante na MTV. A popularidade de seus vídeos musicais transmitidos pela MTV, como "Beat It", "Billie Jean" e "Thriller" são creditados como a causa da transformação do vídeo musical em forma de promoção musical e também de ter tornado o então novo canal famoso. Vídeos como "Black or White" e "Scream" mantiveram a alta rotatividade dos vídeos de Jackson durante a década de 1990. Foi o criador de um estilo totalmente novo de dança, utilizando especialmente os pés. Com suas performances no palco e clipes, Jackson popularizou uma série de complexas técnicas de dança, como o Robot e o Moonwalk. Seu estilo diferente e único de cantar, bem como a sonoridade de suas músicas influenciaram uma série de artistas nos ramos do hip hop, dance e R&B. Jackson doou milhões de dólares durante toda sua carreira à causas beneficentes através da Dangerous World Tour, compactos voltados à caridade e manutenção de 39 centros de caridades. No entanto, outros aspectos da sua vida pessoal, como a mudança de sua aparência, principalmente a da cor de pele devido ao Vitiligo e geraram controvérsia significante a ponto de prejudicar sua imagem pública. Em 1993 foi acusado de abuso de crianças, mas a investigação foi arquivada devido a falta de provas e Jackson não foi a tribunal. Depois, casou-se e foi pai de três filhos, todos os quais geraram controvérsia do público. O cantor teve experiências com crises de saúde desde o início dos anos 90 e sofreu também comentários sobre sua situação financeira. Em 2005, Jackson foi julgado e absolvido das alegações de abuso infantil. Um dos poucos artistas a entrarem duas vezes ao Rock And Roll Hall of Fame, seus outros prêmios incluem uma série de recordes certificados pelo Guinness World Records - um deles para Thriller como o álbum mundialmente mais vendido de todos os tempos - dezenove Grammys em carreira solo e seis Grammys com The Jacksons e 41 canções a chegar ao topo das paradas como cantor solo - e vendas que superam as 750 milhões de unidades mundialmente,[2] sendo que alguns empresários da Sony já registram a incrível marca de mais de 1 bilhão.[3] Sua vida, constantemente nos jornais, somada a sua carreira de sucesso como rock superstar fez dele parte da história da música rock e cultura popular por mais de quatro décadas.[4] Nos últimos anos, foi citado como a segunda personalidade mais conhecida mundialmente.

o leite e o cancer de mama

2009-06-22T22:04:00.000-03:00

EFEITOS DO LEITE NÃO DEIXEM DE LER ESTE ARTIGO; É SOBRE SAÚDE!... MULHERES POR FAVOR PASSEM ÀS SUAS AMIGAS! HOMENS, PASSEM ÀS ESPOSAS É uma história da professora Jane Plant, geoquímica e chefe científica do British Geological Survey —prestigiada institui ção pública britânica que se dedica à in vestigação em matéria de Geologia—po de constituir significativo exemplo para muitas mulheres, já que ela sobreviveu a 5 tumores mamários e às práticas médi- cas convencionais para tratar o câncer. tória real!E fê-lo, segundo ela mesma afirma, de uma forma muito simples, eliminando todos os lácteos de sua dieta. Sua história é parecida a de muitas outras mulheres. Sentiu o mesmo pânico quando lhe diagnosticaram câncer de mama e confiada no bem saber e fazer dos oncólogos, submeteu-se a uma mastectomía e à irradiação dos ovários porque lhe disse - ram que, assim, provocava-se a menopausa, suprimia-se a produção de estrogênio e se poderia curar o cancer Mas tudo resultou falso. De fato, o câncer reproduziu-se até 4 vezes. “Sofri a amputação de uma mama, submeteram-me a ra - dioterapia e a quimioterapia muito dolorosas. Con sultei eminentes especialistas do meu país mas, no meu íntimo, estava certa que enfrentava a morte”.Estive quase a ponto de atirar a toa- lha”, conta a professora Plant no seu li- vro “Your life in your hands” (A Tua Vida Nas Tuas Mãos) onde relata a própria experiência e explica como chegou à idéia que acabou por salvá-la. “A origem foi uma viagem de meu marido à China — conta em sua obra — comecei a pensar que a minha enfermidade era inexistente naquele país”. De fato só uma em cada 10.000 mulheres morre de câncer de mama na China;enquanto no Rei no Unido, os números oficiais falam de uma em cada 12. Então, meu marido — que também é cien tista — e eu começámos a investigar a for ma de vida e alimentação dos orientais, até que chegamos à ideia que me salvou a vi -da: as mulheres chinesas não tinham cân- cer de mama nem os homens desenvolviam tumores prostáticos porque são incapazes de tolerar o leite e, portanto, não o tomam. E mais, sabemos que os chineses não compreendem a preocupação ocidental com a ingestão do leite de vaca”.Eles nunca o utilizam e muito menos para amamentar os seus bebês! E, pa rando-se para pensar, não pode ser simples casualidade o fato de que mais de 70% da população mundial seja incapaz de digerir a lactose. Hoje, creio que a natureza tenta avisar-nos a tempo de que estamos comendo um alimento erradamente. Quando Jane Plant escreveu tudo isto, estava fazendo quimioterapia em seu quinto tumor mamário.Foi então que decidiu suprimir, por completo, a ingestão de lácteos, incluindo todos os alimentos que contêm leite e seus derivados. O que sucedeu? — Em pou cos dias - registra em seu livro — o tumor começou a diminuir. Duas semanas depois da minha 2ª sessão de quimioterapia e uma após haver suprimido o leite e deri vados, o tumor começou a formigar. Logo em seguida, abrandou e começou a minguar. Seis semanas depois havia desaparecido”.De fato, meu oncologista do Charing Cross Hospital, de Londres, não pôde reprimir um exclamar maravilhado: “Não o encontro!!!” Quando examinou a zona onde havia estado o tumor. Pelo visto, não esperava que alguém com um câncer tão avançado — pois já havia invadido o meu sistema linfático — pudesse sobreviver. Felizmente, aquele oncologista conseguiu superar seu cepticismo inicial e na atualidade, recomenda uma dieta sem lácteos aos seus pacientes. Convencida de que deixar de tomar lácteos era o que lhe havia salvado a vida, Jane Plant decidiu partilhar os seus conhecimentos e experiência es crevendo o livro mencionado. E de imediato, mais de 60 mulheres,atingidas pelo câncer de mama, puseram-se em contacto com ela para pedir-lhe conselho... Seus tumores também Ainda que não tenha sido fácil aceitar que uma substância tão “natural” como o leite pudesse ter tais repercussões para a saúde — explica Plant — agora não tenho dúvida de que a relação entre os produtos lácteos e o câncer de mama é similar à que existe entre o tabaco e o câncer de pulmão. Mas não é só isso. Em 1989, o Dr. Daniel Cramer da Universidade de Harvard, declarou que esses produtos são responsáveis pela aparição do câncer dos ovários. E os dados sobre o câncer da próstata conduzem à conclusão similar. A própria Organização Mundial de Saúde (OMS), afirma que o número de homens que padecem desse tipo de câncer na China é de 0,5 por cada 10.000, enquanto no Reino Unido o número é 70 vezes maior. A chave está pois, sem dúvida, no consumo de lácteos. Para a professora Plant, o leite de vaca é um grande alimento... Mas só para os bezerros! E afirma, convenci da, que a natureza não o destinou para ser consumido por nenhuma outra espécie! De fato estou certa —conclui — de que salvei a minha vida por deixar de consumir leite de vaca. Só desejo que minha experiência possa servir a mais mulheres e homens que, sem saber, podem estar ou virem a ficar enfermos por causa dos lácteos que consomem. Em seu livro, para além de detalhes da sua própria experiência e dados interessantes sobre suas investigações acerca dos efeitos do leite de vaca sobre nossa saúde, encontra-se uma série de recomendações nutricionais que se resume em alimentar-se basicamente de leite de soja, chás, sementes de sésamo, tofu, nozes, muita fruta e verduras frescas.

para descontrair

2009-06-13T20:45:00.000-03:00

Como estamos na ' Era Digital ', foi necessário rever os velhos ditados existentes e adaptá-los à nova realidade. Veja abaixo... (faltou autoria) 1. A pressa é inimiga da conexão. 2. Amigos, amigos, senhas à parte. 3. Antes só, do que em chats aborrecidos. 4. A arquivo dado não se olha o formato. 5. Diga-me que chat freqüentas e te direi quem és. 6. Para bom provedor uma senha basta. 7. Não adianta chorar sobre arquivo deletado. 8. Em briga de namorados virtuais não se mete o mouse. 9. Em terra off-line, quem tem um 486 é rei. 10. Hacker que ladra, não morde. 11. Mais vale um arquivo no HD do que dois baixando. 12. Mouse sujo se limpa em casa. 13. Melhor prevenir do que formatar. 14. O barato sai caro. E lento. 15. Quando a esmola é demais, o santo desconfia que tem vírus anexado. 16. Quando um não quer, dois não teclam. 17. Quem ama um 486, Pentium 5 lhe parece. 18. Quem clica seus males multiplica. 19. Quem com vírus infecta, com vírus será infectado. 20. Quem envia o que quer, recebe o que não quer. 21. Quem não tem banda larga, caça com modem. 22. Quem nunca errou, que aperte a primeira tecla. 23. Quem semeia e-mails, colhe spams. 24. Quem tem dedo vai a Roma.com 25. Um é pouco, dois é bom, três é chat ou lista virtual. 26. Vão-se os arquivos, ficam os back-ups. 27. Diga-me que computador tens e direi quem és. 28. Há dois tipos de pessoas na informática. Os que perderam o HD e os que ainda vão perder... 29. Uma impressora disse para outra: Essa folha é sua ou é impressão minha. 30. Aluno de informática não cola, faz backup. 31. O problema do computador é o USB (Usuário Super Burro). 32. Na informática nada se perde nada se cria. Tudo se copia... E depois se cola.

2009-06-13T20:35:00.000-03:00

UTILIDADES DO SAL EM DIVERSAS SITUAÇÕES‏

2009-06-13T20:29:00.000-03:00

CURIOSIDADES SOBRE O SAL SALA DE ESTAR - CARPETES - As cores podem ser restauradas com o auxílio de um pano umedecido em uma solução, meio a meio, de sal e água. Quando usar novos tapetes de lã, lembre-se de que as traças não gostam de sal. O segredo é esfregar o chão com uma solução concentrada de sal e água quente antes de assentar o carpete. LAREIRAS - Outro segredo do sal, que possibilita às lareiras um funcionamento melhor e mais seguro: jogue um punhado de sal no chamuscar do fogo. Aprecie as bonitas labaredas amarelas enquanto o sal remove a fuligem acumulada e ajuda a evitar incêndios perigosos na chaminé. É um segredo que vale por dois! PAREDES - Ficou algum buraco feio na parede de onde você tirou um quadro? Não se desespere, fazendo você mesmo a restauração. Misture quantidades iguais de sal e amido com água suficiente para fazer um pasta. Os buracos poderão ser facilmente restaurados com esta pasta, e ninguém descobrirá o seu segredo. PEIXINHOS DOURADOS - Ocasionalmente dissolva uma colher de chá de sal em um litro de água fresca, à temperatura ambiente e coloque seus peixinhos dourados para nadar nesta solução por uns quinze minutos, devolvendo-os após essa operação, para o seu próprio aquário. Isto os manterá saudáveis. SALA DE JANTAR - MANCHAS NA MESA - Não é novidade que pratos e copos quentes, ou molhados, deixam manchas brancas nas mesas. Aqui está um segredo para removê-las: faça uma pasta rala de óleo de salada e sal em proporções mais ou menos iguais. Esfregue a pasta sobre a mancha e deixe em repouso por uma ou duas horas. Em seguida remova a pasta, esfregando-a até sair. As manchas desaparecerão. COMIDA NO CARPETE DA SALA DE JANTAR - Manchas de gordura nos carpetes podem ser removidas com uma solução de uma parte de sal para quatro partes de álcool. Esfregue sobre a mancha firmemente até esta desaparecer. FLORES E VASOS - Aquele buquê preferido se conservará por mais tempo se você adicionar um pouco de sal à água da jarra ou do vaso. Um vaso fundo pode ser lavado despejando-se nele uma solução de sal e vinagre. Deixe-o em repouso com esta solução por algum tempo e depois dê uma sacudidela enxaguando-o com água pura. Flores artificiais podem ser arrumadas artisticamente colocando-as em um leito de sal umedecido. À medida que o sal seca, ele se solidificará, firmando as flores em definitivo no lugar. COZINHA - QUEIJOS - Mofos (fungos) se desenvolvem nos queijos, mesmo naqueles que não desejaríamos ver mofados. Para evitar o mofo, antes de colocar o queijo na geladeira, enrole-o em um pano umedecido em água salgada. ÁGUA FERVENTE - Não, não vamos ensinar como ferver água. Mas o sal é condutor de calor. Assim, para esquentar mais rapidamente a comida, ponha-a num prato sobre uma panela com água, com um pouco de sal, e aqueça-a. PROTEÇÃO CONTRA FORMIGAS - Não deixe as formigas fazerem um piquenique em sua casa. O sal as manterá afastadas do chão da cozinha e do balcão da pia. O segredo é borrifar sal ao longo dos rodapés, nos cantos dos cômodos e nos balcões dos armários. GELADEIRAS - Sal e solução de bicarbonato de sódio limpam e perfumam o interior de sua geladeira, com a vantagem de não arranhar o esmalte como o fazem alguns produtos mais fortes de limpeza. PRATOS DE OVOS - O sal torna melhor o sabor dos ovos e facilita, também, a limpeza da louça suja de ovo. Imediatamente após o café da manha, borrife sal nos pratos para então lavá-los quando você tiver tempo. PANELAS ENGORDURADAS - Panelas de ferro engorduradas poderão ser facilmente lavadas se você puser um pouco de sal nelas e esfregá-las com um papel. XÍCARAS - Uma esfregada rápida com sal de mesa removerá as mais resistentes manchas de chá em suas xícaras. LIMPADOR DE FORNO - Você confiaria no sal e na canela? Não como um presente ao paladar, mas como um excelente restaurador do forno? Pois bem, o sal e a canela eliminam o cheiro de comida queimada. Borrife-os enquanto estiver quente. Quando seco, remova as manchas de sal com uma escova dura ou pano. COMIDA QUEIMANDO? - Jogue sal rapidamente sobre a comida ou sobre a gordura quando estiverem incendiando. Nunca use água. O sal extinguirá as chamas. "AROMATIZANTES" SALGADOS - Acredite se quiser, o sal pode perfumar as garrafas térmicas, moringas ou outros recipientes fechados. *Vegetais de aroma forte serão suavizados se forem colocados por 2 ou 3 minutos em água fervente (depois lave-os por 2 ou 3 minutos em águas fervente (depois lave-os e cozinhe-os com o tempero de sua preferência). *As aves domésticas ficam mais saborosas se esfregadas com sal, por dentro e por fora, antes de serem colocadas para assar. *Retire o amargo das cafeteiras enchendo-as com água e adicionando 4 colheres de sopa de sal. Depois enxugue-as em água corrente. *Perfume o hálito, após comer cebolas, mordendo uma ou duas fatias de limão bem salgado. *O cheiro desagradável de cebola, e eventuais manchas de frutas e legumes nas mãos, poderão ser retirados com sal. SAL PARA GOURMETS - Revigore as saladas borrifando sal antes de servi-las. *Se você colocou sal demais na sopa, recupere-a, colocando fatias de 1 ou 2 batatas para absorver o excesso (depois é só retirar as batatas e usá-las para outra finalidade). *Esfregue a grelha com um pequeno saco de pano cheio de sal para evitar que fique grudando e queimando. Use o mesmo artifício quando fritar peixe, borrifando antes a grelha com um pouco de sal. LIMPANDO TUDO EM VOLTA - Para tirar o cheiro e evitar que o cano da pia da cozinha fique entupido pela gordura, use uma salmoura concentrada. *Esfregue as tábuas de pão e de cortar, não pintadas, com um pano embebido em sal, depois de terem sido lavadas com sabão e água; elas parecerão mais novas. *As vassouras novas se conservam mais, se mergulhadas em água salgada quente. *E você pode dar vida nova às esponjas, colocando-as em água fria salgada, após serem usadas. BANHEIRO TRATAMENTO DE BELEZA - Muitas pessoas famosas usam sal com óleo de oliva, como estimulante facial. Misturados em forma de pasta, a fricção do sal e a lubrificação do óleo dão um novo tom à pele cansada, ou bronzeada em excesso. BANHOS DE SAL - Para ajudar a relaxar a tensão, massageie a pele úmida com sal antes do banho. É claro, pés cansados sempre respondem bem a um banho quente de água e sal. TRATAMENTO COM SAL - Um gargarejo com água e sal muitas vezes alivia irritações da garganta e da boca. *E os seu dentista, provavelmente, irá lhe ensinar a usar partes iguais de sal e bicarbonato de sódio para limpar os dentes e conservar suas gengivas saudáveis. A mesma mistura perfuma o hálito também. *Imite a natureza fabricando lágrimas: ½ colher de chá de sal em ½ litro de água é um bom colírio, que alivia tensões e descansa os olhos. LAVANDERIA ELIMINADOR DE ESPUMA - É desagradável quando a máquina de lavar derrama espuma; então, mantenha o saleiro à mãos e borrife sal quando a espuma ameaçar transbordar. REALÇANTE DE CORES - Antigamente, era comum as donas-de-casa lavarem chita com água e sal para fixar a cor. Hoje as cores dos tecidos já vêm fixadas, podendo os mesmos irem para a máquina de lavar sem problemas. Entretanto, o sal torna mais claras as cortinas laváveis e os tapetes de fibra. OUTROS AUXÍLIOS PARA A LAVAGEM DE ROUPAS - Retire as manchas de suor das roupas, colocando-as de molho em água com sal antes de lavá-las (4 colheres de sopa em 1 litro de água). *Clareie os tecidos de algodão ou linho amarelecido, fervendo-os por 1 hora em solução de sal e bicarbonato de sódio. *Outro segredo: em climas muitos frios, as roupas não irão congelar no varal, se você acrescentar um pouco de sal na última enxaguada. *Tire as manchas de roupas (inclusive as manchas de sangue), colocando-as de molho em água fria com sal; lave com água morna, depois coloque-as em água com sabão e ferva após a lavagem. *Precaução: Proceda assim somente com tecidos de algodão, linho ou outros que possam receber calor alto. MÁGICA-MOFO - Quando as roupas ou os artigos de casa mofarem, molhe os locais manchados com uma mistura de suco de limão e sal, e depois estenda-os ao sol, no varal, para um descoramento natural. Complete o tratamento com uma lavagem completa e secagem QUINTAL CUIDADOS COM ANIMAIS DE ESTIMAÇÃO - As pulgas gostam tão pouco de sal quanto os animais de estimação gostam das pulgas. Para afugentá-las, experimente borrifar sal no seu cão ou gato. De vez em quando uma boa borrifada na casa do cachorro ajuda a afastar as pulgas. LIMPEZA DE BRONZE - Maçanetas e outras peças de bronze adquirem novo brilho quando esfregadas com uma pasta de sal, obtida misturando-se partes iguais de sal, farinha de trigo e vinagre. Deixe por 1 hora ou mais e depois limpe com um pano macio ou uma escova para dar o polimento final. Para peças de cobre, proceda da mesma maneira. PÁRA-BRISA DE CARROS - Esfregue um pouco de sal umedecido na parte externa do pára-brisa de seu carro para evitar aderência do gelo, da neve ou geada. PASSAGENS E CAMINHOS - No inverno, espalhe sal nas passagens e caminhos, para evitar o endurecimento do gelo e da neve. Para derreter o gelo e a neve, espalhe sal na calçada, na base de 270 gramas por metro quadrado. "Zombe" de seus vizinhos espalhando sal assim que a neve começar a cair; ao amanhecer, sua calçada será a única limpa nas redondezas (isto se não nevar mais do que 7,5 cm). SORO CASEIRO - Para crianças que apresentam sintomas de vômitos e diarréias: adicionar 1 pitada de sal e 1 punhado de açúcar, ou então, 2 colheres de sopa de açúcar e 1 colher de café de sal, a 1 litro de água filtrada fervida. Dar para a criança pequenas doses de ½ em ½ hora. O soro caseiro deve ter o gosto da lágrima. REFERÊNCIAS: Indústria de Processos Químicos R. Norris Shreve Joseph A. Brink Jr. Sodium Chloride The Production and Properties of Salt and Brine Dale W. Kaufmann Revista Superinteressante Nº 07 Origem do Sal

noticias

2009-06-12T20:17:00.000-03:00

O Ministério da Saúde eleva para 54 o número de casos da nova gripe no país. Segundo a pasta, mais um caso foi confirmado em Minas Gerais e outro na Bahia. ------------------------------------------------------------------------------------ A Organização Mundial da Saúde divulgou hoje que 29.669 casos da gripe A, com 145 mortos, foram confirmados em 74 países. Desde os dados anteriores, foram comunicados 895 novos registros à OMS, e uma morte. A diretora-geral da Organização, Margaret Chan, declarou ontem a pandemia, ao elevar o nível de alerta à fase máxima de seis.

interessante

2009-06-11T22:43:00.000-03:00

Vejam o site: www.petrobras.com.br/fatosedados Neste site a Petrobras se defende de todas as materias divulgadas pela Mídia, é interessante para ver como uma informação pode ser distorcida para benefício de alguém ou algum partido, como as informações sobre licitações por exemplo, que são totalmente mentirosas e insuficientes, divulgadas de propósito pelo presidente do TCU, que por coincidencia é do PSDB, mesmo partido por trás da CPI. Muitas pessoas estão falando que a Petrobras é mal administrada, mas nenhuma plataforma afundou no governo Lula...... e o lucro vem aumentando exponencialmente..... em 2002 o lucro era inferior a 3 bilhões de dolares, hoje passa dos 11 bilhões, vide anexo. Petrobras divulga nota oficial sobre o Blog Fatos e Dados By Blog Fatos e Dados Petrobras Nossa opinião Em relação a matéria publicada na edição de hoje, 07/06, no jornal O Globo, intitulada “Petrobras vaza em blog informações obtidas por jornalistas”, a companhia entende que não houve quebra de confidencialidade ou ilegalidade na publicação das perguntas e respostas enviadas aos jornalistas no recém lançado blog Fatos e Dados. Com efeito, a relação entre a Petrobras e os veículos de comunicação que a interpelam é essencialmente pública. Neste contexto não há espaço para informação sigilosa, como o verbo “vazar” utilizado no título pressupõe. Tanto as respostas da Petrobras são públicas quanto as perguntas dos repórteres também o são, ou deveriam ser. A publicação das respostas no blog, antes da decisão editorial de o jornal publicar ou não a reportagem em questão, reforça o objetivo da Petrobras de alcançar o máximo de transparência possível no relacionamento com seus públicos de interesse. A agilidade no tratamento e no encaminhamento das respostas ao sempre legítimo questionamento da imprensa demonstra também o compromisso da Cia em prestar todos os esclarecimentos a ela solicitados. A Petrobras tem liberdade para publicar a íntegra das respostas que fornece aos veículos de comunicação porque é fonte e detentora dos dados disponibilizados. No campo jurídico, especialistas consultados reafirmam a legalidade de nossa decisão. Cabe-nos, entretanto, ressaltar que a medida não tem como objetivo prejudicar o trabalho dos jornalistas. A iniciativa de criar o blog Fatos e Dados, na opinião da Petrobras, é um marco na construção de novas pontes de comunicação com os públicos de relacionamento da companhia em uma nova era de circulação de informação digital em tempo real. A chamada blogosfera permite uma relação direta entre a fonte divulgadora de informação e leitores, sem a necessidade de filtros, de maneira que a decisão sobre o que interessa de fato ao receptor seja por ele selecionada, na medida em que tem acesso a íntegra das perguntas e respostas. Entende, ainda, a Petrobras que contribui com o avanço democrático ao possibilitar um diálogo mais profundo nessa complexa teia, composta por intermediários pulverizados e integrados em redes múltiplas. Por fim, cabe ressaltar que o objetivo do blog é essencialmente dar transparência aos processos da Petrobras e não prejudicar o levantamento de fatos e dados de jornalistas. Ao contrário, a divulgação prévia poderá propiciar aos veículos, inclusive, que justifiquem mais tecnicamente suas legitimas posições editoriais. Quaisquer que sejam elas, desde que explicitamente opiniões, serão sempre legitimas no entendimento da Petrobras. Essa nota também será publicada no Blog da Petrobras, na seção “Nossa Opinião”. Essa entrada foi postada em Junho 7, 2009 às 9:24 pm sob a(s) categoria(s) Opinião, cpi. Você pode acompanhar as respostas desse post através do RSS 2.0feed. Você pode responder, ou rastrear de seu próprio

jacare miranda ms

2009-06-11T21:55:00.000-03:00

O manejo do Jacaré-do-Pantanal vem sendo feito tanto em sistemas fechados como em sistemas abertos de criação. Desde a década de 80, várias maneiras de utilização do jacaré têm sido tentadas. A criação em sistema fechado, denominada “Farming”, consiste na manutenção de adultos reprodutivos e na criação dos jovens até o abate. Poucos criadores optam por essa prática de manejo, pelo alto custo da manutenção das matrizes e dos jovens. A criação em sistema aberto, denominada “Ranching”, consiste na coleta de ovos ou jovens oriundos da natureza, na criação dos animais até o abate e conseqüente devolução ao ambiente natural de uma parcela dos jovens. Essa forma de utilização foi legalizada através da PORTARIA 126 de 1990, que regulamenta a criação, restringindo-a à área de distribuição da subespécie. O manejo extensivo ou desfrute de adultos da natureza é outra forma de utilização com fins de conservação da espécie e de seus habitats naturais. No entanto, a Lei 5.197 de 1967, proíbe qualquer uso da fauna em estado selvagem e, consequentemente, seu comércio. A Embrapa Pantanal vem, ao longo dessas duas últimas décadas, promovendo pesquisas sobre o conceito de “Conservação através do Uso” do Jacaré-do-Pantanal. Em 1995, o governo brasileiro autorizou uma experiência de extração experimental de Jacaré-do-Pantanal para testar a viabilidade do programa de uso sustentável e aumentar o entendimento da dinâmica populacional de Caiman crocodilus yacare. No entanto, os efeitos de programas da extração não podem ser avaliados sem informações sobre o movimento local, que afeta o número e faixa etária dos jacarés sujeitos à extração e a dispersão que determina o recrutamento potencial de indivíduos de áreas com menores pressões de extração

pare de fumar vamos a luta

2009-06-11T21:40:00.000-03:00

Identifique o motivo que o leva a depender do cigarro PRAZER O cigarro amplia suas sensações de bem-estar, por isso você sente mais vontade quando está relaxado, depois de comer e fazer sexo e quando curte a cervejinha ou o uísque. Solução: procure desvincular o tabaco da satisfação dos sentidos. Seu olfato e seu paladar, aliás, vão ficar mais apurados. MANIPULAÇÃO Segurar o cigarro dá segurança a você quando não sabe o que fazer com as mãos. O ritual de abrir o maço, acender o cigarro e observar a fumaça é importante para você. Solução: brinque com um objeto, como uma bolinha de borracha, toda vez que bater a vontade de fumar. HÁBITO Você acende o cigarro sem pensar e nem sempre o fuma até o final, porque de fato não está com vontade. Solução: saia do automático e, a cada vez que for acender um cigarro, analise se está querendo mesmo fumá-lo. ESTIMULAÇÃO O cigarro dá a você estímulo para iniciar uma tarefa e é seu companheiro quando se sente desanimado, desmotivado ou sobrecarregado. Solução: você é sensível aos efeitos psíquicos da nicotina, como a sensação de bem-estar. Remédios e repositores dessa substância podem ajudá-lo a superar a dependência. TENSÃO O cigarro é um anteparo que ajuda a amenizar a sensação de desconforto quando você está nervoso, preocupado, tenso, ansioso ou triste. Solução: você precisa apelar para sua força interior para superar sozinho os sentimentos negativos. Recorrer aos medicamentos e à psicoterapia pode valer a pena, assim como praticar esportes e exercícios físicos, que ajudam a aliviar a ansiedade e o estresse. Fonte: Deixar de Fumar Ficou Mais Fácil, de Jaqueline Scholz Issa (MG Editores) Nunca me faltou informação sobre os inúmeros malefícios do hábito. E nesse ponto minha geração teve vantagem em relação às anteriores. Na época de meus pais e avós, há 20, 30 anos, dizia-se que “cigarro faz mal para o pulmão”, mas nada muito além. O tabagismo ainda não era considerado doença, nem haviam sido estabelecidas as ligações diretas do fumo com mais de 50 problemas de saúde, a maior parte deles muito grave, como câncer de pulmão e de bexiga, aneurisma cerebral e infarto. Sabe-se também hoje que ele causa impotência, úlcera, trombose e envelhecimento precoce da pele. Só no 0 m dos anos 1980 houve a constatação de que o cigarro vicia mais do que cocaína ou heroína e foi descoberta a existência dos receptores que a nicotina cria no cérebro. “Quando ativados pelo cigarro, esses receptores liberam substâncias que proporcionam sensação de bem-estar, como a dopamina e a serotonina”, explica Kirchenchtejn. O condicionamento, que ocorre em pouco tempo, leva ao vício. “Quando o nível de nicotina no cérebro cai, provoca no corpo reação parecida com o estresse”, explica o psiquiatra André Malbergier, do Grupo Interdisciplinar de Estudo de Álcool e Drogas da Universidade de São Paulo (USP). Só um novo cigarro devolve ao usuário a sensação de prazer. “Quem fuma 20 vezes ao dia passa por 20 crises de estresse”, diz o médico. Todo fumante tem a clara noção de que o cigarro mata, mas isso não é o suficiente para afastá-lo do vício. Eu sabia que minha pele estava com aparência envelhecida, sentia meu fôlego minguando, minhas mãos e roupas cheirando a nicotina. Via as fotos chocantes estampadas nos maços e já havia ouvido falar de várias das 70 mil pesquisas feitas nos últimos 50 anos que estabelecem a relação do vício com doenças. VENENOS DO TABACO Quando acende um cigarro, você manda para o pulmão mais de 4 700 substâncias tóxicas, como carbono, amônia, formaldeído, arsênico, níquel, chumbo, cádmio e agrotóxicos, segundo o Ministério da Saúde. QUEM PÁRA ENGORDA? Boa parte dos exfumantes ganha peso por vários motivos. “Sem a nicotina, o corpo gasta menos energia, o paladar melhora e costumase compensar a ansiedade comendo mais ou consumindo balas e chicletes”, diz a cardiologista Jaqueline Scholz Issa no livro Deixar de Fumar Ficou Mais Fácil. Veja como evitar os quilos extras. Beba muita água: ela ajuda a eliminar a nicotina e a comer menos. Perto da hora de deitar, tome uma xícara de chá ou um copo de leite para evitar a insônia e os assaltos à geladeira. Troque os doces preparados com açúcar pelos dietéticos. Substitua o leite integral pelo desnatado. Quando sentir vontade de doce, coma uma fruta. Não coma lendo ou assistindo TV. Seu cérebro sente dificuldade em passar a mensagem de que você está saciado. Mantenha uma dieta balanceada, rica em frutas, verduras e legumes. SEU ARSENAL ANTIFUMO Convoque estes aliadospara superar o vício REPOSITORES DE NICOTINA Em forma de goma de mascar, adesivos e spray nasal, esses produtos liberam baixas doses de nicotina. Podem ser comprados sem receita e não precisam de acompanhamento médico. MEDICAMENTOS Aumentam até três vezes as chances de sucesso. Seguros e eficazes, só devem ser usados com orientação médica. Bupropiona e nortriptilina: são antidepressivos que aliviam sintomas como ansiedade e irritabilidade e inibem a ação da nicotina no cérebro. Vareniclina: ao mesmo tempo que reduz os sintomas da abstinência, diminui o prazer associado a cada tragada. PSICOTERAPIA Não se acanhe em procurar um médico ou grupo de apoio. Uma boa conversa com o terapeuta pode ajudá-lo a descobrir e a combater os motivos que o levam a fumar. ACUPUNTURA Os estudos sobre os benefícios da técnica chinesa das agulhas ainda não são conclusivos, mas quem testou garante que funciona. A técnica auricular (os pontos na orelha) alivia os sintomas da abstinência. Em geral, são necessárias uma ou duas sessões por semana. 10 PASSOS PARA PARAR DE FUMAR Siga este guia nas primeiras semanas sem o cigarro. Seu caminho para a felicidade vai 4 car bem mais fácil. 1) Escolha a data. Espere uma fase em que esteja mais relaxado. Evite épocas de correria, como semana de provas na escola, entrega de orçamentos ou de relatórios no trabalho. 2) Tire da vista tudo que lembre cigarro. Esconda isqueiros, cinzeiros, fotos, enfim tudo que você associe com o hábito de fumar. 3) Conte para todo mundo que parou. Você assume um compromisso com seus amigos e familiares. Daí fica feio voltar atrás. 4) Tome dois copos de água sempre que bater a fissura de acender um cigarro. Além de ajudar a enganar a vontade, a água ajuda seu corpo a se desintoxicar. No máximo você vai ter de ir diversas vezes ao banheiro. 5) Resista à vontade. Lembre que o desejo de fumar costuma durar apenas um ou dois minutos. Agüente 4 rme que depois passa. 6) Evite bebidas alcoólicas. O álcool estimula a vontade de fumar em 75% dos fumantes, além de enfraquecer sua guarda. 7) Se a vontade se tornar insuportável, masque um chiclete de nicotina. Peça a seus amigos para não fumarem na sua frente. 9) Faça uma lista das razões que você tem para não fumar e leve esse papel com você. Sempre que a barra pesar, dê uma lida nele. E NÃO SE ESQUEÇA: 10) Os sintomas da abstinência tendem a desaparecer após quatro semanas, em média. Agüentou um mês? Então já ganhou a parada. Mas de alguma forma os riscos pareciam estar num futuro tão distante quan- to improvável. “O ser humano tem a tendência de não se preocupar muito com o que pode acontecer a longo prazo. O fumante tem que perceber o quanto está arriscando a saúde naquele momento”, diz o psiquiatra André Malbergier. Ansiedade, tontura, dor de cabeça, irritação, insônia, desânimo e dificuldade de concentração são os inimigos que você pode ter de enfrentar quando parar. Mas nem todo mundo experimenta esses sintomas: tudo depende de quão dependente seu cérebro está. Eu passei por quase todos. “A pior parte são os primeiros dias, depois o corpo começa a se curar, e a partir daí você só precisa se manter longe do cigarro”, a0 rma o pneumologista Ciro Kirchenchtejn. Eu me orgulho também de ter superado o vício sem me empanturrar de comida ou chocolate. A maioria das pessoas que param de fumar engorda (em média, 5 quilos). Eu, ainda bem, consegui resistir às tentações e quase não ganhei peso extra. Seis meses depois do fim do meu relacionamento com o cigarro, superei o período de abstinência, mas não o desejo de dar uma tragada. Confesso que ainda hoje sinto vontade de fumar, apesar de em menor grau. Nesses seis meses, algumas vezes sonhei que estava fumando (e isso acontece com muita gente). Fora do mundo dos sonhos, vivo muito bem sem meu antigo companheiro. Tenho a consciência, porém, de que uma única tragada pode pôr todo o esforço a perder. “O ex-fumante continua com os mesmos receptores de nicotina no cérebro. Eles 0 cam adormecidos, mas ao menor estímulo despertam novamente”, explica a cardiologista Jaqueline Scholz Issa, coordenadora do Ambulatório Antitabagismo do Instituto do Coração do Hospital das Clínicas da USP, autora do livro Deixar de Fumar Ficou Mais Fácil (MG Editores). Pare agora mesmo. Tenho certeza de que você vai se sentir muito, muito melhor, como eu me sinto. Minhas roupas voltaram a cheirar bem. Minha resistência a doenças melhorou. Tenho feito mais exercícios e me sinto muito mais disposto. E o melhor mesmo é que tenho o maior orgulho de poder dizer: “Não, obrigado, eu não fumo”. Quer saber ainda mais? Acesse aqui RESISTA À TENTAÇÃO Táticas para você enfrentar os momentos de desespero por um cigarro, segundo a cardiologista Jaqueline Scholz GATILHO…. …ESCUDO Ansiedade no trabalho… – Ocupe as mãos, brinque com uma caneta - Deixe uma garrafa d´água na mesa e beba durante o dia Ansiedade em casa… – Beba água - Coma uma fruta ou um iogurte - Tome um banho - Ocupe a mente para passar o tempo - Procure alguém para conversar, telefone para um amigo ou saia de casa: a solidão é amiga do cigarro - Faça exercícios. A atividade física reduz o estresse Cafezinho…. – Reduza o consumo a uma ou duas xícaras por dia - Troque por chá (erva-cidreira, camomila ou melissa) Festas…. – Não consuma bebida alcoólica - Saia de perto de quem fuma - Nos primeiros dias, não vá a bares ou baladas. Dirigindo…. – Tire o cinzeiro usado do carro - Coloque um sachê com aroma - Peça que não fumem no seu carro Depois do sexo… – Chupe uma bala ou mastigue um chiclete - Desconecte o prazer pós-orgasmo do cigarro Depois das refeições… – Levante rápido da mesa - Escove logo os dentes PROCURE APOIO Informe-se sobre grupos antitabagistas na secretaria de saúde da sua cidade ou consulte seu plano de saúde. Hospitais universitários costumam oferecer tratamento gratuito. Ambulatório Antitabagismo do Instituto do Coração do Hospital das Clínicas da USP. www.deixardefumar.com.br Ambulatório Antitabagismo do Hospital Alemão Oswaldo Cruz, de São Paulo. www.haoc.com.br Centro de Tabagismo do Hospital Beneficência Portuguesa, de São Paulo. www.helpfumo.com.br Instituto Nacional do Câncer. www.inca.gov.br/tabagismo

economia

2009-06-11T20:41:00.000-03:00

Fundo Monetário Internacional elevou sua estimativa para o crescimento da economia mundial em 2010, de 1,9% para 2,4% em abril. O aumento, segundo o FMI, se dará graças às medidas de estímulo tomadas nos últimos meses. Contudo, a recuperação será gradual, disse à agência Reuters uma fonte do G8 que pediu anonimato. A fonte teve acesso a comunicado do FMI com os dados preparados para a reunião dos ministros da Fazenda do G8, que ocorre na Itália neste fim de semana. Na nota, a previsão para a economia global em 2009 permanece inalterada, com o FMI ainda esperando uma contração de 1,3%, como esboçado em sua Perspectiva Econômica Global, publicada em abril.

ultima noticia

2009-06-11T20:25:00.000-03:00

A OMS (Organização Mundial da Saúde) informou nesta quinta-feira aos países-membros a existência de uma pandemia de gripe A (H1N1). O motivo foi a abrangência da doença, que já atingiu diversas regiões do mundo, e não a periculosidade do vírus. Com o anúncio, passa de 5 para 6 o nível de periculosidade da doença, o máximo na escala de alerta de pandemias. A decisão foi tomada depois que o número de casos aumentou nos Estados Unidos, na Europa e na América do Sul. Segundo a OMS, foram registrados, em apenas dois dias, 2.449 novos casos da gripe no mundo, sendo 1.283 no Chile, 173 na Austrália, 33 na Argentina e 331 no Canadá.

noticias

2009-06-11T20:19:00.000-03:00

O diretor-geral do Departamento de Controle do Espaço Aéreo, Ramon Cardoso, anuncia o resgate de mais corpos das vítimas do voo 447 da Air France. Marinha e Aeronáutica atualizam o número para 48 em coletiva. Todo o trabalho de identificação será feito no Brasil, em Fernando de Noronha. Amanhã, as áreas de buscas serão ampliadas para o setor norte porque os corpos estão sendo resgatados além da extensão que acontecem a procura dos destroços. Atualmente, a área de busca é a 1.350 km de Recife.

endereços uteis

2009-05-29T22:18:00.001-03:00

Internet - 23 SITES ÚTEIS 1 - Multas de trânsito DETRAN - DER - DERSA - POLÍCIA RODOVIÁRIA FEDERAL - CETESB - DSV SÃO PAULO - DSV OUTROS MUNICÍPIOS: http://www.ssp.sp.gov.br -------------------------------------------------------------------------------- 2 - Pontos da carteira - CNH: http://www.ssp.sp.gov.br/detran -------------------------------------------------------------------------------- 3 - Recursos contra multas do DER/SP: www.der.sp.gov.br -------------------------------------------------------------------------------- 4 - Boletim de Ocorrência Delegacia Virtual: O serviço on-line da Secretaria de Segurança Pública do Estado de S. Paulo permite ao usuário, a utilização da Internet para registrar furto de veículos, desaparecimento de pessoas e furto ou roubo de documentos. Pode-se conseguir cópias de boletins de ocorrência já feitos na cidade. Há uma relação de todas as delegacias, além de links para todas as Secretarias estaduais. www.saopaulo.sp.gov.br/servicos/bo_on-line.htm (português). -------------------------------------------------------------------------------- 5 - Telefone Páginas Amarelas: A reprodução da boa e velha lista telefônica na versão on-line. Funciona bem, para fornecer endereços e números de telefone, mas o site poderia agregar algumas atrações, para tornar a visita mais agradável; todavia cumpre seus objetivos: www.paginasamarelas.com (português) -------------------------------------------------------------------------------- 6 - Ingressos Fun By Net: Ligado virtualmente às bilheterias das casas de espetáculos, o Fun By Net oferece ingressos para eventos, em 8 cidades brasileiras. O site é dividido pelo tipo de atração e destaca os principais eventos. O cliente compra pela rede e retira os ingressos na porta do local, com um funcionário da empresa. Se comprado com antecedência de 2 dias, o ingresso pode ser enviado ao cliente, por um portador. www.fbn.com.br (português). -------------------------------------------------------------------------------- 7 - Viagens Portal da Viagem: Site da Abril, que reúne dicas de destinos, mapas e serviços, com bases em publicações como as revistas: Quatro Rodas, ou Viagem e Turismo. A ferramenta de busca da página garante roteiros completos em poucos cliques. A parceria com o site Decolar permite a reserva on-line de passagens e hospedagem, no Brasil e no exterior. www.portaldaviagem.com.br (português). -------------------------------------------------------------------------------- 8 - Ponte Aérea: O e-ponte é o lugar na Internet, que concentra as operações dos vôos entre Rio e S. Paulo, pela Varig ou Rio Sul. Você pode comprar sua passagem on-line e optar por receber o bilhete em casa, ou retirar no embarque. É uma ótima opção nos horários de pico na Ponte, como as noites de sexta feira e as manhãs de segunda. www.eponte.com.br (português). -------------------------------------------------------------------------------- 9 - Defesa do Consumidor - Procon: O Procon é essencial na vida dos consumidores, mas já está na hora de seu site permitir o registro on-line de queixas! Hoje ele funciona como um balcão virtual de informações, que lista os locais dos pontos de atendimento, horários de funcionamento e telefones que permitem o cadastro de queixas. Já é útil, contudo. www.procon.sp.gov.br (português). -------------------------------------------------------------------------------- 10 - Serviços Públicos PoupeTempo: Um show de site, reunindo um pouco de tudo, em matéria de serviços: consulta de FGTS, pagamento de impostos, dicas de trânsito, checagem de multas, delegacia virtual, consulta de CEP e vários outros. Há pouco material produzido pelo próprio site, mas o redirecionamento para outras páginas, funciona muito bem. www.poupetempo.com.br (português) -------------------------------------------------------------------------------- 11 - Diário Oficial: Não dá para imaginar um site bonito, para a versão eletrônica do Diário Oficial da União, talvez a mais sisuda publicação do país. Mas a navegação é fácil, com o conteúdo dividido em várias seções. Há muito texto, que exige muita atenção, todavia quebra um bom galho, para quem precisa da publicação. www.in.gov.br (português) -------------------------------------------------------------------------------- 12 - Busca Google Tem tudo o que um bom site de busca, precisa: simplicidade e eficiência. Coloca sempre no topo da lista, os sites oficiais do tema pesquisado e os mais visitados da rede. Não perdoa nada e lista desde portais, até textos perdidos em arquivos de universidades. www.google.com.br (português) -------------------------------------------------------------------------------- 13 - Quem É a versão brasileira de um site em inglês (Bigfoot). Para encontrar o e-mail de alguém é preciso fornecer o nome do procurado. Digitando também a cidade da pessoa, ou sua atividade profissional, a coisa fica mais rápida. Não é um arquivo que cobre o país todo, mas com sorte, há boa chance de se encontrar os sumidos da turma. www.quem.com.br (português) -------------------------------------------------------------------------------- 14 - Trânsito e Mapas SPTrans: Rotas de ônibus, vale transporte, bilhete escolar, tarifas e notícias relacionadas ao transporte coletivo urbano, de S. Paulo. Este é o cardápio do site oficial SPTrans, que compensa um visual maio ingênuo, com os serviços. Mas é sempre necessário informar uma rua de saída e outra de destino; não dá para procurar um ônibus que vá a tal bairro, é preciso ter um endereço do bairro. www.sptrans.com.br (português) -------------------------------------------------------------------------------- 15 - MapLink: Mantido pelo Uol, este site apresenta mapas digitais, rotas e serviços. Pode-se localizar qualquer endereço nas cidades que ele abrange, descobrir o caminho mais rápido entre dois pontos e encontrar o endereço de vários estabelecimentos comerciais. A busca é dividida em 3 seções: Ache um endereço(disponível em 27 cidades) - Ache um caminho (11 cidades) e Ache produtos e serviços (7 cidades). www.maplink.com.br (português) -------------------------------------------------------------------------------- 16 - Meteorologia Clima Tempo: Para quem dispensa os aspectos técnicos da meteorologia e só quer saber se vai dar praia no final de semana, este site resolve tudo; fornece a Previsão Nacional e Internacional, exibe imagens ao vivo de 11 cidades, transmite Boletins de Condições de Vôo e traz até a tabela de fases da lua. O internauta pode se cadastrar e receber por e-mail, a previsão do tempo para sua região. www.climatempo.com.br (português) -------------------------------------------------------------------------------- 17 - Impostos Receita Federal: Este site não serve apenas para baixar o programa da declaração do Imposto de Renda. Ele permite usar sistemas on-line, para pagamentos de vários tributos e pedir emissões de certidões, sem que se perca tempo nas filas de repartições públicas. Traz também os lotes de restituição do IR, que vão para os bancos. www.receita.fazenda.gov.br (português) -------------------------------------------------------------------------------- 18 - IPVA: É uma página muito caprichada, pela qual dá para fazer o cálculo do IPVA a ser pago por cada tipo de veículo. A seção de tira dúvidas não deixa ninguém no ar. A navegabilidade é simples. Bom exemplo de como um site sem firulas pode ser eficiente. www.ipva.com.br (português ). -------------------------------------------------------------------------------- 19 - IPTU: O design é de lascar e o site demora para carregar.Mas traz, de forma bem clara, as informações sobre todo o processo de pagamento deste imposto. É possível consultar a pendência de débitos anteriores, entre 7 e 22hs, motivo de grandes filas nos postos de atendimento. www.prodam.sp.govbr/sf/iptu/index.html (português). -------------------------------------------------------------------------------- 20 - Livros Amazon: Se você não encontrar algum livro, CD ou DVD na Amazon é bom escolher outro título. É difícil não achar tudo, na maior livraria virtual do mundo. Usando sistemas de rastreamento de clientes, a cada clique dado na tela, a Amazon oferece novas sugestões. O mesmo sistema alimenta e-mails personalizados para os clientes cadastrados. O site também vende aparelhos eletrônicos, de informática e telefonia. www.amazon.com (inglês) -------------------------------------------------------------------------------- 21 - Tradução - Babylon: O Babylon é um software de tradução que apresenta conversor de moedas, fusos horários e sistemas métricos. Dentre os idiomas que ele transcreve estão o português, espanhol, inglês, japonês, italiano e o hebraico. O download é gratuito. Um dos diferenciais do site é a possibilidade de os internautas sugerirem inclusão de novas palavras, em sua base de dados. www.babylon.com (inglês) -------------------------------------------------------------------------------- 22 - Proteção Pessoal e Patrimonial e Dicas de Segurança : Sistema de Busca de Produtos e Serviços para Proteção Pessoal e Patrimonial em todo o Brasil. Páginas de fácil navegação com dicas de segurança e acesso aos melhores preços e serviços do mercado. www.gus.com.br (português) -------------------------------------------------------------------------------- 23 - Carro Roubado A Polícia Rodoviária Federal criou um serviço para registro de carros roubados/furtados. Se seu veículo foi roubado e você fizer o cadastro do mesmo no site, será enviado um e-mail para mais de 400 locais de blitz da Polícia Rodoviária Federal. http://www.dprf.gov.br/2002/alerta -------------------------------------------------------------------------------- Repasse........... pode ser útil para de seus amigos!!

endereços uteis

2009-05-29T22:17:00.001-03:00