Dicas para atingir o orgasmo

  Dicas para atingir o orgasmo com mais facilidade




- Converse com o seu parceiro

- Não se prenda só ao orgasmo, aproveite as preliminares

- Toque seu próprio corpo

- Fale o que você deseja na hora do sexo

- Esqueça os problemas e aproveite o momento



Como reconhecer que você teve um orgasmo



- Podem acontecer contrações involuntárias da plataforma orgástica (parte externa da vagina).

- O clitóris fica ereto e sensível ao toque.

- Os lábios vaginais ficam inchados e podem ficar mais escuros.

- A respiração, a pressão sanguínea e os batimentos cardíacos aumentam.

- Perde-se o controle muscular voluntário, podendo ocorrer diversas contrações de músculos, do rosto, braços e pernas.

- Segundos depois do orgasmo, pode aparecer uma sensação de relaxamento e tranquil

 A falta do orgasmo faz muitas mulheres acreditarem que são frígidas pelo fato de não chegarem ao orgasmo. Mas nem sempre é esse o motivo, já que a frigidez se caracteriza quando a mulher não apresenta nenhum desejo sexual. "Na realidade, ela não chega ao orgasmo porque não tem vontade alguma de fazer sexo. Outra característica do problema é a falta de lubrificação vaginal", diz o ginecologista.


Todo o preparo prévio, seja o clima romântico, as preliminares ou as carícias são fundamentais para que as mulheres cheguem ao orgasmo com mais facilidade.

Muitas vezes, pequenas atitudes podem agilizar o processo.

-------outras alternativa------------

Para facilitar a chegada ao orgasmo, é preciso conhecer o corpo feminino, e isso vale tanto para os homens quanto para as próprias mulheres. A masturbação é uma aliada, quando o assunto é chegar ao clímax, e a mulher pode usar o artifício em diversas ocasiões. "A mulher pode se masturbar sozinha, seja para reconhecer o corpo ou para sentir prazer, mas também pode usar o método durante as relações sexuais para provocar a excitação

A importancia das preliminares sexuais

 As preliminares sexuais são importantes porque elas desencadeiam a resposta sexual, a química do sexo se inicia e a excitação vai aumentando. Neste processo a mulher sofre mudanças na sua genitália: a vulva aumenta, a lubrificação aparece, ocorre o alongamento da vagina. Tudo isto par poder receber o pênis sem qualquer incômodo ou dor.




Aqui nas preliminares utilizamos os nossos cinco sentidos. Definimos os sentidos como uma porta de comunicação do mundo exterior e o interior. Nada chega ao intelecto sem passar pelos sentidos. Qualquer toque, qualquer visão, qualquer odor tem uma interpretação em nosso cérebro, que é o principal coordenador sensorial em homens e mulheres e processa todas as informações, direcionando a resposta sexual pela liberação de neurotransmissores, que agem nos diferentes receptores periféricos do corpo.





As preliminares são tão importantes para o homem quanto para a mulher, pois sem o uso dos cinco sentidos, utilizados nas preliminares, a resposta sexual é inibida e vem as disfunções sexuais: a diminuição do desejo, a disfunção erétil, a dificuldade do orgasmo e a dor na relação sexual. Devemos manter a nossa sexualidade sempre vibrante e presente para evitar que o desgaste do dia a dia leve os casais a serem somente bons amigos e ex-amantes.



O desgaste do dia a dia, a perda dos sentimentos, as ansiedades, os medos vão. Para resgatar a aproximação quando ainda existe sentimento entre o casal o retorno das preliminares é importante. Mantendo nossa auto-estima elevada e tentando ter uma vida mais feliz com o que somos e com o que temos, com certeza seremos mais felizes com aqueles que nos cercam. O sexo ideal se conquista com o amadurecimento do corpo e principalmente da mente. Nesse relacionamento maduro desenvolvem-se alguns dos valores mais significativos para o ser humano: afetividade (muito amor), compreensão, segurança e cabeça aberta para possíveis mudanças.

"Na hora do sexo:

   Obviamente não existe uma receita infalível para responder essa pergunta. Mas há dicas que podem ajudar os casais a encontrarem um caminho, basta ambos quererem. É a oportunidade de se conhecer, de aumentar a intimidade. Não é gratificante só para provar o desempenho sexual, mas para se entender bem. É preciso sair da tirania do 'dever', 'preciso isso', 'tenho que fazer aquilo', acabar com aquela 'pressão externa' te avaliando", sugere a psicóloga e terapeuta sexual Margareth Reis.


Em vez de ficar avaliando o desempenho do outro, sentir-se frustrado ou ficar esperando que as coisas aconteçam, o ideal é investir no diálogo franco e descontraído, negociar preferências sexuais, expressar o que é bom e aceitável para ambos. Essas orientações são mais do que manjadas, o problema é que muitas vezes é difícil ter esta conversa.

"Essa comunicação muitas vezes não é fácil. Se fala muito de sexo, mas quando se trata de falar do que gosta, intimamente, aparece um bloqueio. As pessoas ficam esperando que aconteça naturalmente e esse 'naturalmente' não acontece", reconhece Margareth Reis.

"Se o casal não tem o hábito de conversar sobre o assunto, a pessoa que inicia a conversa pode gerar um desconforto no outro, porque o outro pode não estar preparado. Mas é importante não parar por aí. É uma possibilidade de aumentar a intimidade. A forma de falar também é muito importante", diz.

Para a sexóloga, a criatividade é a chave para manter a chama do casal na cama e afastar o risco da monotonia. "A criatividade é simples, não precisa ser um show. Pode ser um telefonema, um bilhetinho, um gesto, uma insinuação, fazer um elogio, uma surpresa, um jantar à luz de vela, preparar a casa com clima agradável, uma massagem com óleo. Não pode é cair na previsibilidade, repetir tudo automaticamente. É importante sempre testar novos tipos de abordagens, de carícias. A convivência não acaba com o tesão. A falta de criatividade, sim.  essa tarefa é responsabilidade de ambas as partes.------------------------------
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
mas isso se ainda existe tesão ao contrario fica dificil.
Afrodisíacos falta de desejo no casamento a criatividade não revertem .

Ouvir que o casal perdeu o desejo sexual, principalmente em relacionamentos longos, tornou-se algo comum. Nesses casos, os conselhos costumam não passar de "invista na criatividade para uma noite diferente" ou "apele para alguns alimentos afrodisíacos". Mas o resultado normalmente não é o esperado.

De acordo com a psicanalista e sexóloga Regina Navarro Lins, autora de O Livro de Ouro do Sexo, a solução do problema não é tão simples assim. "Quem fala para ser criativo não sabe o que é a situação. Quem vive o fato de não sentir tesão sabe que não adianta inventar nada. Criatividade existe quando há muito tesão."

A especialista declara que é raro alguém sofrer da disfunção chamada de inibição do desejo, já que a maior parte da perda da libido está relacionada apenas ao parceiro atual e não aos outros. Além da intimidade excessiva e da rotina, apontada como principal vilão a exigência de exclusividade . É por isso que 90% dos casamentos são muito ruins.
A relação que estabelece entre tesão e exclusividade é que o primeiro depende de um mínimo de insegurança e conquista. Quando se sabe que o marido, por exemplo, é dependente emocionalmente de você e não há o jogo constante de conquista, acaba se transformando em um irmão, afastando o desejo.


A dica da sexóloga é rever o modelo de casamento. "O importante é sentir-se amado, desejado e a relação favorecer seu desenvolvimento. Mas todo mundo quer saber se o outro transou ou não com mais alguém, e isso passa a ser o mais importante, prejudicando a união." Na prática, pode não ser tão simples assim. Disposto a tentar?

Sexo com Criatividade .

 A Arte de Amar - Sexo com Criatividade .Depois de um certo tempo de convivência, a maioria dos casais fica conhecendo bem a personalidade e os desejos do parceiro em relação ao sexo e se acomoda numa rotina. Estudos mostram que a maioria dos casais mantém apenas um mínimo de atividade sexual, depois que o entusiasmo inicial perde o terreno.

  Muitos casais que procuram aconselhamento sexual e conjugal queixam-se de que as coisas iam bem, ou os dois começaram a tomar o outro como totalmente conhecido do ponto de vista sexual.
 Vários casais afirmam que receiam sugerir algo de novo para não perderem o parceiro, privando-se assim de qualquer novidade sexual. Muitas mulheres encaram o sexo de forma bastante passiva, embora isso não seja muito válido para as mais jovens ou dinâmicas. No entanto, a maioria delas em nossa cultura, espera que os homens tomem a iniciativa do sexo. Mas a verdade é que os homens não muito criativos podem considerar 
 Fazer amor quando vem o desejo é tão importante como ser criativo.
 Tirar as roupas e se jogar na cama a cada noite pode ser um estímulo natural para fazer amor. Mas não se deve limitar o sexo aos momentos noturnos. Se o desejo aparece durante o dia, a ação de se despir lentamente seu parceiro pode ser incorporada à sua rotina amorosa e sexual. Fazer amor durante a tarde traz um toque especial e novo ao relacionamento. As manhãs preguiçosas do fim de semana são também um momento ideal para os que se amam. E ficar deitado com um bom livro ou com o jornal de domingo pode preparar a cena para se fazer amor.
 Viver com alguém extremamente criativo pode ser uma tarefa árdua, assim como pode ser um imenso prazer, porque aquilo que parece satisfazer a todo mundo apresenta-se para a pessoa criativa como insuficiente, deixando-a inquieta. Isso não importa muito na maior parte das tarefas da vida, porque suas necessidades podem ser realizadas a partir de outras fontes - talvez fora de casa e certamente fora do relacionamento. Mas, quando se trata de sexo, a maioria deseja encontrar a resposta às suas necessidades 
Espera-se que o ´verdadeiro amor`, em seus aspectos sexuais e emocionais, se estenda durante a vida do casal. Infelizmente, para muitos, esta é uma esperança ilusória. No entanto, um comportamento mais criativo em relação ao sexo pode enriquecer a vida a dois

A acreditar nos estudos da cientista Helen Fisher, conselheira científica do portal chemistry.com, o sexo ajuda a aumentar a produtividade e a criatividade. Tudo por causa das hormonas, sobretudo a libertação de testosterona, bem como a vasodilatação e a dopamina. Tudo isso anda associado à criatividade e resolução de problemas. Já se sabia que o sexo faz bem à saúde, desde que seguro e protegido. Agora sabe-se que melhora a criatividade.

A arte de Viver

  Viver é uma Arte”, se é assim que se traduz a forma com que devemos viver, ou seja, transpondo os momentos da vida através da Arte, entendo que devemos na maioria das vezes ser o artista que cria situações, condições ou cenas que a mente não havia previsto e assim transformar problemas em oportunidades. A mente humana, esse fantástico equipamento, que por mais que se tente ainda está longe de ser recriado pelo ser humano, é insubstituível; qualquer equipamento que se tenha criado (o próprio computador) não pode criar a partir do nada, tem que necessariamente receber imput humano para que o faça. Por essa razão, precisamos confiar mais em nossa capacidade mental, a capacidade que nos permite Viver com Arte; transformando o meio em que vivemos em uma melhor forma. Se a Arte quando apresentada provoca em nós humanos admiração . Se a Arte é a manifestação do poder criativo humano; Se a Arte é perpétua; Se a Arte é alegria, se ela transforma os mais complexos dramas em espetáculo – que façamos valer esse ditado, vivendo nossa vida com Arte.

HOJE É TEMPO DE SER FELIZ!

  HOJE É TEMPO  !


A vida é fruto da decisão de cada momento. Talvez seja por isso, que a idéia de plantio seja tão reveladora sobre a arte de viver
 Viver é plantar. É atitude de constante semeadura, de deixar cair na terra de nossa existencia as mais diversas formas de sementes. 
Cada escolha, por menor que seja, é uma forma de semente que lançamos sobre o canteiro que somos. Um dia, tudo o que agora silenciosamente plantamos, ou deixamos plantar em nós,será plantação que poderá ser vista de longe
Para cada dia, o seu empenho. A sabedoria bíblica nos confirma isso, quando nos diz que "debaixo do céu há um tempo para cada coisa!"
Hoje, neste tempo que é seu, o futuro está sendo plantado. As escolhas que você procura, os amigos que você cultiva, as leituras que você faz, os valores que você abraça, os amores que você ama, tudo será determinante para a colheita futura. 
Felicidade talvez seja isso: alegria de recolher da terra que somos, frutos que sejam agradáveis aos olhos!
Infelicidade, talvez seja o contrário.
O que não podemos perder de vista é que a vida não é real fora do cultivo. Sempre é tempo de lançar sementes... Sempre é tempo de recolher frutos. Tudo ao mesmo tempo. Sementes de ontem, frutos de hoje, Sementes de hoje, frutos de amanhã!  
Por isso, não perca de vista o que você anda escolhendo para deixar cair na sua terra. Cuidado com os semeadores que não lhe amam. Eles têm o poder de estragar o resultado de muitas coisas.
Cuidado com os semeadores que você não conhece. Há muita maldade escondida em sorrisos sedutores... 
Cuidado com aqueles que deixam cair qualquer coisa sobre você, afinal, você merece muito mais que qualquer coisa.
Cuidado com os amores passageiros... eles costumam deixar marcas dolorosas que não passam
Cuidado com os invasores do seu corpo... eles não costumam voltar para ajudar a consertar a desordem... 
Cuidado com os olhares de quem não sabe lhe amar... eles costumam lhe fazer esquecer que você vale à pena...
Cuidado com as palavras mentirosas que esparramam por aí... elas costumam estragar o nosso referencial da verdade
Cuidado com as vozes que insistem em lhe recordar os seus defeitos... elas costumam prejudicar a sua visão sobre si mesmo. 
Não tenha medo de se olhar no espelho. É nessa cara safada que você tem, que Deus resolveu expressar mais uma vez, o amor que Ele tem pelo mundo.
Não desanime de você, ainda que a colheita de hoje não seja muito feliz. 
Não coloque um ponto final nas suas esperanças. Ainda há muito o que fazer, ainda há muito o que plantar, e o que amar nessa vida.
Ao invés de ficar parado no que você fez de errado, olhe para frente, e veja o que ainda pode ser feito
A vida ainda não terminou. E já dizia o poeta "que os sonhos não envelhecem..."
Vai em frente. Sorriso no rosto e firmeza nas decisões. 
Deus resolveu reformar o mundo, e escolheu o seu coração para iniciar a reforma.
Isso prova que Ele ainda acredita em você. E se Ele ainda acredita, quem sou eu pra duvidar... (?)

o esforço é justamente o que precisamos em nossa vida.

 Certo dia, um homem observava uma pequena abertura em um casulo. Observando-o por várias horas, ele via o modo como o pequeno animal, uma borboleta, esforçava-se para fazer com que seu corpo passasse através daquela abertura. Então pareceu ao homem que ela não fazia progressos em suas tentativa. Assim, ele decidiu ajudá-la, abrindo o restante do casulo com uma tesoura. A borboleta, então saiu facilmente. Mas seu corpo estava murcho, era pequeno e tinha asas amassadas. Na verdade, a borboleta passou o resto da vida rastejando, com um corpo murcho e asas encolhidas. O que o homem não compreendia, em sua gentileza e vontade de ajudar, era que o casulo apertado e o esforço necessário à borboleta para passar através da pequena abertura se tratava do modo como Deus fazia para que o fluido do corpo da borboleta fosse para suas asas, de modo que ela estaria pronta para voar uma vez que estivesse livre do casulo" Assim sabemos que o esforço é justamente o que precisamos em nossa vida. Assim nos tornamos fortes.

Conheça o seu cliente antes de oferecer qualquer coisa

O vendedor de aspirador de pó




Uma dona de casa, num vilarejo, ao atender as palmas em sua porta.

.. 'Oh de casa, tô entrando!'

Ela se depara com um homem que vai entrando em sua casa e joga esterco de cavalo em seu tapete da sala. A mulher apavorada pergunta:

'O senhor está maluco? O que pensa que está fazendo em meu tapete?'

O vendedor, sem deixar a mulher falar, responde,

'Boa tarde! Eu estou oferecendo ao vivo, o meu produto, e eu provo pra senhora que os nossos aspiradores são os melhores e mais eficientes do mercado, tanto que vou fazer um desafio: se eu não limpar este esterco em seu tapete, eu prometo que irei comê-lo!

A mulher se retirou para a cozinha sem falar nada.

O vendedor curioso, perguntou

'A senhora vai aonde? Não vai ver a eficiência do meu produto?

A mulher responde:

- 'Vou pegar uma colher, sal e pimenta e um guardanapo de papel. Também uma cachaça para te abrir o apetite, pois aqui em casa não tem energia elétrica



Moral da história:

*Conheça o seu cliente antes de oferecer qualquer coisa

O PODER DA QUIETAÇÃO

 A UM IMENSO PODER NA QUIETAÇÃO
Disse uma vez um grande Santo:”Todas as coisas vêm na mão daquele que sabe confiar e estar quieto”Essas palavras estão carregadas de significados.O conhecimento desse fato mudara enormemente o nosso modo de trabalhar.Em vez de agitação e luta,nós estaremos sentados, interiormente,diante do senhor, e deixamos as forças divinas do Seu Espírito operarem em silêncios a fins de que aspiramos.Você poderá não ver ou sentir as operações dessa força silenciosa,Mas fique certo de que ela esta sempre operando silenciosamente,e trabalhara em seu favor.Basta que o seu espírito esteja suficientemente quieto para ser carregado pelas correntezas do Seu Poder .Um espírito quieto é de extraordinário valor na execução das forças escondidas, das quais,afinal, depende o nosso sucesso,como um espírito de agitação e ansiedade.



VOCÊ PRECISA APRENDER A ESTAR CALMO E SEGURO EM DEUS EM TODAS AS SITUAÇÕES