--------------EVITE O DESPERDICIO--------------------

acabou o tempo do desperdicio.Estamos vivendo a epoca da reciclagem entre nessa.Tudo pode e deve ser aproveitado integralmente.Principalmente em se tratando de alimentação.Talos, folhas ,cascas , raizes que antes era jogados no lixo .Hoje vão a mesa compondo um cardapio nutritivo. alem de diminuir os lixos que vão para o aterro aqui vou sitar varias receitas . voce vai encontrar receitas que não desprezam nunhuma parte dos alimentos porque todas elas contem nutrientes e renden pratos deliciosos -------------------------------------------------------------------------------- Essa é muito facil e contem vitaminas Ingrediente I XICARA DE FARINHA DE TRIGO;UMA COLHER DE SOPA DE OLEO SAL A GOSTO 30 RAMINHOS DE FOLHA DE CENOURA OLEO EM QUANTIDADE SUFICIENTE PARA FRITAR MODO DE FAZER MISTURAR A FARINHA COM O OLEOO SAL UMA XICARA DE AGUA PASSE LIGEIRAMENTE OS RAMINHOS NA MASSA SEM COBRI-LOS TOTALMENTE E FRITE EM OLEO QUENTE -------------------------------------------------------------------------------- FOLHAS REFOGADAS ingredientes: folhas de 1 maço de beterraba, de cenoura , de rabanete, de couve flor, de brocolis ou de nabo 2 colher sopa de oleo. meia cebola 2 dentes de alho picadinho sal e pimenta a gosto-----modo de fazer lavar as folhas rasgue-as em pedaços pequenos e reserve, aqueça o oleoe refogue a cebola e o alho, junte as folhas tempere com sal e deixe cozinhar em fogo brando acresentando agua se nescessario